Mi esposo me ignora: qué hacer y qué no hacer para llamar su atención

¿Tiene el pensamiento "Mi esposo me ignora" y siente que no hay nada que pueda hacer para solucionarlo? Tenemos todas las respuestas que necesitas.

¿Sientes que podrías caminar por tu casa con una tanga con estampado de leopardo y aún así no atraer la atención de tu esposo? Sentirse ignorado o no apreciado en un matrimonio puede conducir a un mal comportamiento en nombre de ambas partes y debe tratarse de inmediato. Si constantemente tienes el pensamiento: "Mi esposo me ignora", probablemente sientas que estás al final de tu ingenio. Afortunadamente, estamos aquí para ayudar.

Tu esposo es más que tu compañero; se supone que es tu amante, tu protector y tu mejor amigo. Sentir que lo que haces o dices no le importa a la persona que se supone que te quiere más que a nadie puede ser una experiencia dolorosa y, como se mencionó anteriormente, incluso puede llevarte a actuar en contra de tu esposo.

Mi esposo me ignora, los problemas

Estamos analizando los problemas comunes que puede enfrentar con su pareja poco apreciada, así como los quehacer y no hacer para recuperar su atención.

# 1 Problema: Prefiere pasar el rato con sus amigos. ¿Sientes que tu marido te ignora y, sin lugar a dudas, preferiría pasar el rato con sus amigos que pasar una noche contigo? Solías sentir que eras el evento principal de su vida, pero desde que te casaste, te sientes como un espectáculo secundario. Ahora es más emocionante salir con los chicos que relajarte viendo Netflix contigo.

La lógica: dale a tu hombre el beneficio de la duda durante el primer momento en este. Cuanto más tiempo estén juntos, más probable es que ambos tomen el tiempo y la atención del otro por sentado. Como ahora viven juntos y ya no se visten solo para verse, salir con amigos parece una excusa para volver a la ciudad.

La solución: esta es una progresión natural en algunos matrimonios y puede requerir solo una simple charla para solucionar la situación. Dígale a su esposo que ama que él tiene amistades tan fuertes, y que también les gustaría tener un día especial para fortalecer su relación. Instituya una cita nocturna una vez por semana y asegúrele que esto no siempre significa cena y una película.

Cambiar las cosas que ambos disfrutan lo ayudará a ver que también te interesas por sus pasatiempos. Una noche de cita, por ejemplo, podrían ser ustedes dos jugando videojuegos, bebiendo cerveza y comiendo alitas de pollo como lo haría con los chicos. Al día siguiente de la cita, intenta sacarlo e ir de excursión o hacer turismo por un día. Compartir actividades divertidas le recordará lo maravilloso que es pasar tiempo contigo como amigo, en lugar de solo un amante.

# 2 Problema: Ya no tenemos sexo. No nos importa quién es usted, si está pensando que su esposo lo ignora… Y no estamos teniendo relaciones sexuales ", ese es un gran problema en su relación.

La lógica: ¿Alguna vez has escuchado la frase: "El sexo aburrido sigue siendo un buen sexo"? Cuanto más tiempo esté casado, más probabilidades tendrá de cansarse de lo mismo de siempre en la habitación. Esto no significa que el sexo sea malo. De hecho, probablemente sea físicamente asombroso. Se conocen tan bien que están completamente en sintonía con lo que van a hacer y lo que se necesitará para que tanto usted como su pareja se corran. Sin embargo, parte de esa especia y pasión sexual desde el comienzo de su relación probablemente ha abandonado el edificio.

La solución: para decidir cómo solucionar esto, primero debe llegar al fondo del problema. Tenga una larga conversación con su pareja sobre por qué ya no tiene relaciones sexuales, o al menos no con la frecuencia que le gustaría. ¿Ha disminuido su deseo sexual? ¿Están en otra persona? ¿Tienen una adicción al porno? Si no hay un problema emocional subyacente, y definitivamente no están engañando, ¡entonces todo lo que tienes que hacer es darle vida en el dormitorio!

Comience a emplear conversaciones sucias, reúnase en un bar y represente su cita completa, hasta llegar a una "aventura de una noche" con su esposo. Compre cajas de sexo mensuales que se entregan en su hogar, cada una con una nueva fantasía perversa para jugar. Echa un vistazo a las extrañas posiciones sexuales, o regresa a tus favoritos olvidados, como pelear entre ellos toda la noche, enviar mensajes de texto sucios mientras están en el trabajo o leer eróticos entre ellos. Hay muchas maneras de despertar sus intereses, entre otras cosas, en el dormitorio.

# 3 Problema: no me envía mensajes de texto. Al comienzo de su relación, su esposo probablemente no podía esperar para hablar con usted. Probablemente te dio una llamada telefónica o un mensaje furtivo durante el trabajo y se aseguró de incluir todas las sonrisas cursis y bromas que pudo, solo para hacerte sonreír.

La lógica: ahora que están casados, se ven todos los días. Esto puede hacer que sea más difícil para él compartir cosas contigo a través de mensajes de texto, ya que ya compartes todas tus cositas diarias tan pronto como llegas a casa del trabajo.

La solución: dile a tu esposo que extrañas recibir mensajes lindos de él. ¡Anímalo a que te envíe mensajes de texto enviándole mensajes lindos o sucios, o incluso llamadas telefónicas! Incluso si no tiene nada nuevo que compartir, intente enviarle un mensaje de texto con una cara de beso o un corazón y espere la reciprocidad. Etiquetarlo en videos divertidos, extraños o adorables a través de Instagram para que aparezca una notificación en su teléfono. Cuanto más le demuestres que piensas en él a lo largo del día, más comenzará a pensar en ti y corresponderá.

# 4 Problema: ya no hablamos. Uno de los mayores problemas en un matrimonio es cuando dejas de comunicarte. Cuando dejas de estar abierto el uno con el otro, el resentimiento comienza a crecer, lo que puede convertir una pequeña bola de nieve en una avalancha gigantesca.

La lógica: una caída en la comunicación puede provenir de todo tipo de cosas: aburrimiento, resentimiento por mala conducta pasada en su nombre, estrés, problemas familiares subyacentes o incluso una aventura. Podría ser cualquier cosa.

La solución: haría bien en pedirle a su pareja que tenga una conversación abierta y honesta con usted sobre por qué ya no siente que puede hablar con usted. Cuando un compañero está intentando y el otro se ha caído emocionalmente de la faz del planeta, solo puede significar un desastre para la relación. Si su pareja no se siente cómoda compartiendo sus razones para desconectarse, aliéntelos a que lo acompañen a la terapia de pareja.

# 5 Problema: no le importan tus problemas. Cuando te encuentras pensando: "Mi esposo me está ignorando… ¡Y mis problemas!" Puede causar una gran tensión en su relación. Incluso podría ser que él es amoroso y atento en otros aspectos de su matrimonio, pero no presta mucha atención o pensamiento a sus problemas personales o familiares.

La lógica: como las mujeres, los hombres pueden ser muy egoístas. ¿Las buenas noticias? Puede que ni siquiera se dé cuenta de que está ignorando tus problemas. Los hombres, por naturaleza, son "reparadores". Cuando las mujeres quieren escuchar y repetir los problemas, los hombres quieren encontrar una solución para ellos, especialmente para las mujeres que protegen. Si tiene un problema continuo, uno que su esposo no puede solucionar de inmediato, ¡es posible que se haya desconectado emocionalmente debido a que se siente impotente!

La solución: si cree que su problema se encuentra en la categoría de "reparador", simplemente explíquele a su esposo: aunque es muy dulce que él quiera salir corriendo y Superman sus problemas, a veces la mejor manera de ayudarlo en este proceso es prestar un oído atento.

Lo que se debe y no se debe hacer para llamar su atención

# 1 HACER: Sea paciente. Entonces, ahora ha traído el tema de ser ignorado a la atención de su esposo y él está tratando activamente de ajustar su comportamiento. Tenga en cuenta que los hábitos son difíciles de romper, e incluso si realmente está tratando de devolverlo a la vanguardia de su mundo, tomará tiempo. Puede sentirse frustrado cuando muestra comportamientos antiguos, pero trate de ser paciente y aprecie los pequeños cambios que está haciendo.

NO: Acúsalo constantemente. ¿Está disminuyendo tu vida sexual? Si es así, puede ser difícil no saltar por la garganta por tener una aventura. Si te ha dicho que no hay otra mujer en su vida, y no tienes motivos para dudar de él, intenta dejarlo pasar. * Si no es así, oye, espía furtivamente a través de su teléfono. Si todavía no encuentra nada, ¡entonces tendrá que aceptar su palabra! *

A los hombres no les gusta que se les cuestione su integridad, especialmente si están siendo legítimamente buenos contigo. Si no tienes ninguna razón para dudar de su palabra, sigue adelante y concéntrate en arreglar tu relación.

# 2 HAGA: Encuentre una forma de establecer un vínculo fuera del asesoramiento. Si no está dispuesto a ir a la terapia de pareja, intente encontrar otra forma de abrirse y relacionarse entre sí. Algunas parejas han hecho cosas tan simples como estudiar la Biblia juntas, ver videos de YouTube para fortalecer las relaciones o hacer ejercicio juntos, ¡todo con gran éxito!

NO: dragar el pasado. ¿Hubo una aventura o fechoría en el pasado? No desenterres esto en un esfuerzo por castigarlo por ignorarte. Ese era un problema del pasado y no debería influir en su relación hoy. En lugar de jugar el juego de la culpa, concéntrate en los problemas que tienes ahora.

# 3 HACER: Tener una noche de cita. Al igual que encontrar un ejercicio de vinculación, tener una noche de cita semanal saludable lo ayudará a seguir siendo amigos cercanos y amantes. Esto también le recordará a su esposo por qué a él le encantaba salir con usted en primer lugar.

NO: Cerrarse. Si su esposo está dispuesto a arreglar su matrimonio, no se enfade con él por ira. La comunicación es clave en cualquier relación. No intentes darle el viejo método de castigo "uno por uno", pensando que de alguna manera ayudará a tu matrimonio. En cambio, mantenga una comunicación abierta entre sí todos los días y no tenga miedo de hablar sobre su progreso.

# 4 HAGA: Recuérdele por qué trabaja. ¿Qué pasa si su esposo quiere resolver sus problemas, pero no habla mucho? Mantener un "Diario de Apreciación" en la entrada de la casa es una excelente manera de comunicarse de manera no verbal entre ellos acerca de lo que aman de su pareja y su matrimonio. Escriba un mensaje al día, detallando un recuerdo compartido que ama, un rasgo que aprecia en su pareja o una situación por la que está pasando. Esto ayudará a mantener abiertas las líneas de comunicación y, a veces, puede ser más fácil que verbalizar sus problemas.

NO HACER: obligarlo a abrirse. Aunque es importante recordarle a él y a ti mismo por qué estás luchando por tu matrimonio, permítele hacer lo mismo… en su propio tiempo. Obligarlo a abrirse solo lo alejará.

Puede ser frustrante sentirse ignorado o no apreciado, ¡pero no te rindas! Su matrimonio funcionó una vez y definitivamente puede funcionar nuevamente. Con un poco de esfuerzo, paciencia y amabilidad de ambas partes, ¡volverá a ser el mejor amigo * con beneficios de matrimonio * en muy poco tiempo!