Amor obsesivo: 15 formas de saber si es real o no saludable

No todo el amor es igual y si no puedes notar la diferencia, puede meterte en problemas, especialmente si no sabes si es solo un amor obsesivo.

¿Recuerdas cómo se siente estar enamorado por primera vez? ¿Estar tan emocionado de ver a alguien que apenas podrías soportarlo? Su corazón se vuelve frenético, su respiración se eleva y simplemente no puede deshacerse de esa sensación en su estómago: las mariposas. Si bien puede haber pensado que esto era amor, podría ser algo completamente diferente y poco saludable. Podría ser solo un amor obsesivo.

¿Cuántos de nosotros sabemos realmente qué es el amor? La verdad es que podríamos estar confundiendo el amor con algo que es más común. Un amor obsesivo y no amor verdadero. Creemos que estamos locos por alguien solo para descubrir que en realidad solo estamos obsesionados con él por un corto período de tiempo.

¿Qué es el amor realmente?

El amor es una cosa muy complicada. Puede cambiar la forma en que se siente todo tu cuerpo. De hecho, incluso cambia la química en tu cerebro. Estar enamorado es un sentimiento tan poderoso que puedes comenzar a pensar de manera muy diferente.

Según la psicología, el amor es la liberación de un montón de productos químicos diferentes. La oxitocina, la fenetilamina y la dopamina son algunas de las que se liberan en el cerebro y te hacen sentir mareado, lleno de energía y, lo más importante, enamorado.

¿Es amor real o simplemente amor obsesivo?

Lo complicado de diferenciar estos dos tipos de amor es que son muy similares. Los sentimos en un nivel similar y hace que sea difícil saber si realmente estás enamorado de alguien.

Amor verdadero

# 1 Viene lentamente. Es fácil pensar que el verdadero amor te golpea muy fuerte y rápido, pero eso no es cierto. Claro, puedes sentirte realmente atraído por alguien y gustarle MUCHO, pero eso no es amor. El verdadero amor necesita tiempo para crecer y emerger en lugar de golpearte como una tonelada de ladrillos.

# 2 Sientes comodidad. El amor es consuelo. Te sientes contento y a gusto con tus sentimientos por ellos. Es como una emoción de combustión lenta en lugar de una explosión que te pone los nervios de punta. Simplemente te sientes cómodo con ellos, con tus sentimientos hacia ellos y en tu vida.

# 3 Viene fácilmente. El verdadero amor no tiene que ser forzado. No tienes que tratar de enamorarte de alguien. Es algo que sucede y no es difícil sentirse así. Cuando te enamoras, es tan fácil que ni siquiera te das cuenta de que lo has hecho. Es como respirar.

# 4 Pensar en ellos te hace sonreír. Cuando aparecen en tu mente y solo dejas escapar una pequeña sonrisa, eso es amor verdadero. Pensar en ellos simplemente te hace feliz y te hace sentir bien. Cuando estás a punto de pasar el día y su nombre o cara pasa por tu mente y te sientes bien al respecto, eso es amor verdadero.

# 5 Su felicidad es más importante que la tuya. Cuando realmente estás enamorado de alguien, su felicidad es lo primero. Sí, aún debes preocuparte por tu propia felicidad, pero en realidad está ligada a la de ellos. Cuando te sientes feliz de que sean felices, es amor verdadero.

# 6 Quieres resolver tus problemas. El amor no viene sin problemas. Todos tenemos argumentos, incluso en las relaciones más saludables. El punto es que cuando tienes estas peleas, quieres arreglarlas y resolver el problema. No lo empuja hacia abajo e ignora o finge que no existe.

# 7 Reconoces sus defectos y aún sientes lo mismo. Sabes que tienen fallas. Ves los problemas en su vida, pero si realmente estás enamorado, no te importan. De hecho, esos defectos incluso pueden hacer que los ames más. No cambias cómo te sientes cuando los ves en su peor momento.

Amor obsesivo

# 1 Es rápido. Si sientes que estás enamorado justo cuando los conoces por primera vez. No es amor verdadero. Es más probable una obsesión amorosa que se formó realmente rápido y duro. A menudo puede ser el sentimiento de "amor a primera vista". Pero no es amor verdadero.

# 2 No puedes identificar una razón para tu "amor". Cuando alguien te pregunta por qué los amas y ni siquiera puedes pensar en una razón, eso es un problema. Simplemente sientes tanto las emociones del amor, pero ni siquiera sabes por qué las amas. Esa es una señal de que es amor obsesivo y no amor verdadero.

# 3 Pensar en ellos provoca sentimientos de ansiedad. Cuando piensas en ellos, ¿cómo te sientes? Estas ansioso ¿Su ritmo cardíaco se acelera y siente la necesidad de hablar con ellos? ¿Comienzas a respirar más pesado? Este no es un sentimiento de amor, sino un sentimiento de obsesión. No son buenos sentimientos.

# 4 Sientes que no puedes vivir sin ellos. Imagina tu vida sin ellos. ¿Cómo se siente? ¿Sientes que los necesitas para sobrevivir, como si fueran tu oxígeno? Si es así, me temo decir que esto suena más como un amor obsesivo y no como un amor real.

# 5 No ves ningún defecto en ellos. ¿Tienen alguna falla? Cuando tienes un amor obsesivo, no puedes imaginar que haya algo malo en ellos. Puede notar que tienen una "falla", pero para usted no lo es en absoluto y lo defiende como un rasgo positivo. Es más que probable que sea un amor obsesivo que un amor real si ese es el caso.

# 6 Te vuelves loco si no estás hablando con ellos en ese momento. Sé que todos quieren hablar con la persona que aman, pero solo hasta cierto punto. Si no puede pasar unas horas sin registrarse o hablar con ellos, puede ser un signo de un amor obsesivo y poco saludable. Si siente una profunda necesidad de estar siempre hablando con ellos o estar cerca de ellos, no es amor verdadero.

# 7 Estás celoso de todo y de todo lo que aman. Esto puede ser una persona o incluso un objeto inanimado. Si te encuentras deseando poder deshacerte de todo lo que aman en su vida, excepto a ti, es un amor obsesivo. Este comportamiento es realmente poco saludable y no es un verdadero amor en absoluto.

# 8 Cambias tu comportamiento para acomodar sus intereses. Si cambias completamente tu vida para que se ajuste a las cosas que les gustan, no es amor verdadero. Es perfectamente normal querer probar y disfrutar de algo que disfrutan solo para que lo entiendas más, pero cuando abandonas tus propios pasatiempos para recogerlos y eso es todo, es un amor obsesivo.

El amor debe ser emocionante, gratificante y muy divertido. Pero si tienes un amor obsesivo, puede ser muy ansioso y difícil de tratar, sin mencionar que no es saludable. Sepa dónde caen sus emociones.