Técnicas de terapia de pareja - Preguntas para volver a conectar
Tabla de contenido:
El tiempo juntos es algo que las parejas ocupadas tienen dificultades para compartir entre sí. Use estas 12 técnicas de gestión del tiempo para tener un mejor romance.
En el estilo de vida agitado que tenemos en estos días, el tiempo que nos queda es mucho más difícil de lo que imaginamos.
Puede estar en una relación o puede estar casado, pero eso no es excusa para ignorarse entre sí con el pretexto de tener vidas individuales ocupadas.
En estos días, varias parejas casi nunca pasan una hora juntas al final del día.
Puede comenzar como una elección inevitable, pero muy pronto, puede convertirse en un cambio de estilo de vida.
Técnicas de gestión del tiempo para parejas.
Pasar tiempo juntos es crucial para una relación feliz.
Cuanto más tiempo pasen juntos, mejor se comprenderán.
Por otro lado, cuanto más tiempo pasen lejos el uno del otro, mayores serán las probabilidades de alejarse o caer en los brazos de otra persona.
¿Quieres tirar todo el amor feliz que tienes en tu vida?
Si su relación es importante para usted, tómese el tiempo el uno para el otro. Es la única forma de un romance largo y feliz.
12 consejos de gestión del tiempo para parejas
# 1 Tiempo tu día. Planifica tu día con anticipación y cronometra todo para que no te apresures en el caos y la confusión. Hacer un horario y cronometrarse puede ayudarlo a trabajar durante el día sin estresarse ni cansarse. Dedique unos minutos la noche anterior a planificar la rutina del día siguiente y verá cuán relajado puede ser su día.
# 2 Mantenga a su pareja actualizada. Cuando planifique su día, mantenga a su pareja informada y hágales saber todo sobre su día y su agenda. Ambos pueden tener vidas ocupadas, pero solo la idea de saber lo que cualquiera de ustedes puede hacer puede acercarlos a ambos y construir la conexión.
# 3 Pasen un día juntos. Pasar tiempo juntos puede parecer una idea fácil, pero ¿puedes recordar las últimas veces que tú y tu amante pasaron todo el día juntos, saltando de casa a cafeterías o a cenar? No importa cuán ocupados puedan estar sus horarios, haga un esfuerzo sincero para pasar un día cada semana juntos haciendo las cosas que ambos aman.
# 4 Nos vemos de la nada. Cuando ambos están conscientes de la vida del otro, es fácil tomarse un almuerzo o un café a la mitad del día. Cuando hace el esfuerzo de encontrarse inesperadamente, mantendrá viva la emoción de la relación durante mucho más tiempo.
# 5 Hagan las tareas juntos. Las tareas diarias pueden llevar mucho tiempo todos los días. Pero al trabajar juntos y terminar las tareas, será más rápido y todavía les dará a los dos más tiempo para pasar el tiempo juntos y hablar sobre sus vidas individuales.
# 6 Comparte pasatiempos comunes. Los pasatiempos son un pasatiempo bienvenido que puede ser relajante y refrescante. ¿A usted y a su pareja les gustan actividades similares? Intente buscar pasatiempos comunes para compartir entre ellos. Al hacer eso, ambos podrían relajarse y sentirse bien al final de una semana difícil, y aún así hacer algo agradable y relajarse juntos.
# 7 No pases todo el día trabajando. Trabajar todo el día puede ser rentable para su riqueza. Pero agrega muy poco a su relación. Puede estar ocupado todo el día, pero trate de pasar al menos una hora todos los días entre ellos. No traigas trabajo a la conversación. En cambio, solo hablen sobre la vida cotidiana de cada uno.
# 8 Sal con tus amigos. Sal con tus amigos de vez en cuando. Siempre es bueno conocer caras nuevas y hablar de cosas nuevas. Y a veces, involucre a su pareja y conozca a los amigos de los demás también. Al estar conscientes de la vida del otro y tener amigos en común, puede reducir cualquier inseguridad que pueda surgir en una relación.
# 9 Ten un rapidito cuando no tienes tiempo. El sexo es muy importante en una relación. Y si no tiene tiempo para tener relaciones sexuales frecuentes, use la técnica de gestión rápida del tiempo para tener unos minutos de pasión cuando el tiempo no lo permite. Un rapidito puede ser divertido en medio de la noche cuando los dos tienen sueño y, a la vez, están cachondos.
# 10 Ten tiempo para ti mismo. A veces, todos necesitamos tiempo a solas para ponernos al día. Tan bueno como puede ser pasar tiempo con tu amante, un exceso excesivo puede ser malo para la relación. De vez en cuando, dedique un tiempo a solas para hacer algo que disfrute solo. Te sentirás mucho más relajado y feliz.
# 11 Planifique unas vacaciones al menos una vez al año. Las vacaciones no siempre tienen que ser caras. Pero siempre son geniales para un buen descanso de la rutina. Unas vacaciones entre ustedes pueden brindarles a los dos el tiempo feliz y la relajación que necesitan para reavivar su romance. Tómese unos días libres cada año y diríjase a su lugar de vacaciones favorito o al campo cercano. Ayudará a crear muchos recuerdos amorosos y los rejuvenecerá a ambos.
# 12 Vete a la cama al mismo tiempo. Esto es bastante importante, pero muchas parejas están demasiado ocupadas para seguir esta rutina. Tan a menudo como sea posible, trate de meterse en la cama al mismo tiempo. La charla de almohadas es romántica, divertida y algo que puede ayudar a que los dos se junten. Pasar tiempo hablando entre ellos mientras están acostados en la cama definitivamente los mantendrá a ambos cerca.
Use estas 12 técnicas de gestión del tiempo para parejas cuando sienta que ambos tienen dificultades para pasar el tiempo. Es fácil hacer estos cambios en la gestión del tiempo y seguramente también los acercará a ambos.
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