¿Qué es una relación tóxica? 16 signos para reconocerlo y salir

Quien pensó que sería su compañero se está convirtiendo lentamente en su peor pesadilla. Es hora de dejar de preguntarse qué es una relación tóxica y salir.

Me encantaría decir que no tengo experiencia personal para responder a la pregunta "¿Qué es una relación tóxica?" Y que todas mis experiencias de citas anteriores han sido un paseo por el parque. Por supuesto, eso estaría mintiendo. En realidad, vengo de una larga historia de relaciones fallidas, la mayoría de ellas tóxicas.

O el tipo me estaba usando, manipulando o degradando, o mi autoestima era tan baja que decidí quedarme. Esos fueron definitivamente tiempos oscuros.

En esos momentos, es difícil pensar en lo que te mereces y cómo conseguirlo. En todo caso, asume que esto es lo mejor que obtendrá. Esa es realmente la parte más triste. Te conformas.

16 respuestas a la pregunta: ¿Qué es una relación tóxica?

En mi primera relación seria, salí con alguien a quien llamarías un alcohólico verbalmente abusivo. Al principio, fue divertido, pero había señales claras de advertencia que ignoré. Y confía en mí, siempre hay signos. La única diferencia es si les estás prestando atención o no. Y esto empeora si no estás seguro de qué es una relación tóxica en primer lugar.

No importa cuánto ames a tu pareja, mantén los ojos abiertos a las señales. Si no, corre el riesgo de perderse. Volver a su estado normal no es fácil. Si no está seguro de qué es una relación tóxica o qué aspecto tiene, bueno, aquí están las señales para ayudarlo a resolverlo.

No todas las relaciones son saludables.

# 1 pasivo agresivo. Creo que todos somos culpables de ser pasivo-agresivos a veces. No es fácil hablar abiertamente sobre tus sentimientos y emociones. Pero si la agresión pasiva es su segundo nombre, es hora de echar un segundo vistazo a su relación. No hablar de tus sentimientos es un signo de inmadurez y puede conducir por un camino peligroso.

# 2 Celos. Un poco de celos no es necesariamente malo. Desafortunadamente, la línea es muy delgada y las personas asumen celos excesivos como un rasgo positivo. Si no puede salir de la casa sin que se pongan celosos, o si están buscando en su teléfono un texto o una imagen incriminatoria, está en problemas.

# 3 El juego de la culpa. Estoy muy familiarizado con el juego de la culpa. Mi ex me daría porcentajes de cuánto tengo la culpa frente a él. ¿Puedes creerlo? Natasha, en esta pelea, tienes un 80% de culpa; Tengo 20 años%. Si su pareja nunca se hace responsable de sus acciones y le echa la culpa de todo, eso es lo mejor de la toxicidad.

# 4 Evitación. Básicamente toleran la presencia del otro, lo cual es bastante complicado teniendo en cuenta que están en una relación. ¿Qué pasará si te casas? ¿No pasarás tiempo con tu cónyuge? La evitación es la primera señal de que la relación ha seguido su curso.

# 5 No te sientes como a ti mismo. No puedes hacer las bromas que normalmente harías o mirar televisión sin sentir que estás haciendo algo mal. Y no estás haciendo nada malo; eres tu mismo Pero si tu pareja no aprecia quién eres, intentarán cambiarte. Y esto es lo que está pasando.

# 6 discutiendo. Es normal que las parejas discutan. No pienses porque argumentas que estás en una relación tóxica. Pero hay una diferencia entre discutir y comunicarse y gritar directamente sin ninguna resolución. Si solo te están gritando, no va a llegar a ninguna parte.

# 7 vibraciones negativas. La gente subestima el poder de la energía. Cada animal en esta tierra está hecho de energía. Si constantemente se siente incómodo o ansioso con su pareja, hay una razón por la cual. Estás reaccionando a la energía que están dando. La energía negativa te agota emocionalmente y te destruye.

# 8 Solo los haces felices. Cuando estás con tu pareja, a ellos no les importa tu felicidad. En cambio, pasas la mayor parte de tu tiempo tratando de complacerlos. Comes lo que quieren, haces lo que quieren; eres básicamente su esclavo personal. No te preguntan cómo estuvo tu día o qué te gustaría hacer.

# 9 No puedes crecer. Cuando alguien crece en una relación, eso es algo positivo. Desea que su pareja crezca y se desarrolle, y desea hacer lo mismo. Si quieres más, pero a tu pareja le gustan las cosas como están, bueno, eso no es bueno. Le impiden alcanzar sus objetivos de vida porque no quieren desarrollarse.

# 10 No tienes ganas de luchar por la relación. Cuando dos personas se aman, irán más allá para hacer que las cosas funcionen. Lucharán tan duro como puedan por la relación. Pero contigo, dejaste de preocuparte hace mucho tiempo y tu pareja también. Sientes que no tiene sentido; La relación no va a ninguna parte.

# 11 No eres feliz. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste con tu pareja? ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste realmente feliz a su lado? Lo sabrás cuando estés en una relación tóxica porque ya no serás feliz. Algo dentro de ti te dice que sigas adelante por una razón.

# 12 El drama nunca termina. Pero realmente, nunca termina. Todos los días hay algo mal en su vida, y generalmente se trata de algo que hiciste mal, ¡incluso si no hiciste nada! Viven para el drama porque los distrae de sus propios fracasos.

# 13 Nunca haces nada bien. Al menos en sus ojos. Todo lo que haces viene con críticas y mucho. Al final del día, te sientes como un completo fracaso e indigno de su amor. Pero eso no es verdad. No son dignos de tu amor y afecto ya que no lo aprecian.

# 14 Te sientes como la peor versión de ti. Cuando estás con alguien a quien amas, generalmente saca lo mejor de ti. Y ahí es cuando sabes que estás con la persona adecuada. Pero si te estás convirtiendo en alguien que no reconoces, debes pensar mucho en tu relación. ¿Es realmente alguien con quien quieres estar?

# 15 A tus amigos y familiares no les gustan. Escucha, sé que no quieres que a la gente no le guste alguien con quien elijas estar, pero a veces tus amigos y familiares tienen razón. Si le dicen que ha cambiado y que su pareja es tóxica, escuche. Tus amigos y familiares te quieren y quieren lo mejor para ti.

# 16 Están atrapados en el pasado. En lugar de pensar en su futuro contigo, constantemente te recuerdan el pasado. "Los buenos momentos que tuviste" se salen de su boca a menudo, y te hace preguntarte si están disfrutando de la relación ahora. Pero no lo son; Están atrapados en el pasado.

Después de leer las señales, ¿qué te parece? ¿Puedes responder qué es una relación tóxica? Si siente que está en uno, es hora de que haga un cambio.