Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga
Tabla de contenido:
¿Estás en una mala relación, pero el sexo es increíble? He aquí por qué el sexo y la "droga del amor" podrían ser un viaje que no vale la pena hacer.
¿Alguna vez te acostaste junto a tu pareja en la felicidad posgásmica y de repente sentiste una ola de emociones inexplicables y cálidas que te invadieron? Entonces tú, mi amigo, has sido víctima de la "droga del amor". El oxi más popular e, irónicamente, el único de producción propia viene en la forma de esa molesta pero insaciable "droga del amor" llamada oxitocina. ¡Esta hormona corporal es tan adictiva que algunos investigadores incluso creen que una fuerte producción de oxitocina en los hombres es lo que los mantiene monógamos!
Entonces, ¿qué es la oxitocina de todos modos? Y si se le conoce cariñosamente como la "droga del amor", ¿no debería ser bueno para las relaciones fallidas? No exactamente. ¡De hecho, ser víctima de la oxitocina puede ser la razón por la que sigue perdiendo el tiempo con idiotas!
¿Qué es la oxitocina y qué hace?
La oxitocina es una hormona liberada por el cerebro que es responsable de una gran cantidad de cosas, incluido el alivio del estrés y la ansiedad, el vínculo materno durante el embarazo y el tiempo de abrazo posterior al orgasmo. Esta hormona hace que se sienta relajado y crea un vínculo de confianza entre usted y su pareja o hijo nonato, como muestran algunos casos.
A continuación hay algunas otras cosas que debe saber para comprender mejor esta famosa "droga del amor".
# 1 Los hombres también lo lanzan. Si bien hay muchas asociaciones entre la "droga del amor", el embarazo y la lactancia, debe tenerse en cuenta que tanto hombres como mujeres secretan esta hormona adictiva. La oxitocina se libera, no solo por un bebé en ciernes, sino por contacto físico como abrazos, relaciones sexuales, jugar con sus mascotas y comprometerse emocionalmente con su pareja. De hecho, la investigación sugiere que la liberación de oxitocina también tiene mucho que ver con la erección y el orgasmo de un hombre.
# 2 Es ideal para las relaciones amorosas... Como ya habrás adivinado, la oxitocina es una sustancia química fantástica para quienes tienen relaciones amorosas. La oxitocina no solo libera una euforia sensacional con respecto al amor, a su pareja y a todas las cosas tiernas y maravillosas, sino que también emite un fuerte sentido de conexión y crea un vínculo de confianza entre usted y su pareja.
# 3 Pero es mortal para las relaciones tóxicas. ¿Alguna vez has estado con un compañero que era un completo imbécil, pero que era genial en la cama? Es posible que todos tus sentidos de mejor juicio te hayan estado gritando que los dejes todos los días, pero parece que no puedes dejarlo ir.
Seamos claros: esto no se debe a que en el fondo creías que tu pareja es una gran persona o que se puede cambiar. En realidad, fue porque el sexo fue fenomenal y la "droga del amor" te enganchó.
# 4 Las hormonas te ciegan a la verdad. En resumen, el lanzamiento de esta "droga del amor" puede ser la razón exacta por la cual las personas terminan oponiéndose a los jugadores, los imbéciles y los imbéciles. ¿Por qué? La oxitocina crea un falso vínculo de confianza entre usted y su pareja, pero no dura para siempre. Una vez que su confianza desaparece, puede darse cuenta de que su pareja aparentemente perfecta no es tan perfecta después de todo.
# 5 Los compañeros atractivos pueden ser un verdadero fastidio. Seamos realistas, superficiales o no, lo primero que notas sobre el sexo opuesto es la forma en que se ven. Sin embargo, al igual que los efectos que puede producir la oxitocina, sentirse atraído por alguien puede tener efectos negativos cuando estamos involucrados en una relación tóxica.
Los estudios demuestran que cuando nos atrae nuestra pareja, nuestros cerebros nos engañan para que pensemos que somos más parecidos de lo que realmente somos. De hecho, la atracción puede recorrer un largo camino, permitiéndonos perdonar o pasar por alto las acciones más ridículas, todo por el bien de una bonita sonrisa o un gran bulto.
Abandonando el equipaje a pesar de la bruma de oxitocina
Una vez que comienzas a conectarte con alguien en un nivel hormonal, se vuelve cada vez más difícil separarte de esa persona, incluso si resulta ser el mayor idiota. Entonces, ¿cómo salir de una mala relación y evitar que un futuro ataque de oxitocina te una a la persona equivocada?
# 1 Eres adicto, no estás enamorado. La fiebre de la dopamina que tenemos después de una gran O es adictiva. Pero a pesar de las maravillas de Big O, trata de separar la idea del buen sexo y el amor. No siempre van de la mano, a pesar de lo que sus hormonas le estén diciendo. Si le resulta difícil alejarse de su pareja, intente retroceder en el departamento de sexo. Lo más probable es que su adicción a la "droga del amor" se extinga una vez que se detengan los orgasmos.
# 2 Mantenga un registro. ¿Conoces esa frase que dice: "El amor no cuenta?" ¡Basura que! Si realmente estás saliendo con el imbécil más grande del mundo, debes comenzar a mantener una carpeta de todas las cosas que hacen para molestarte. ¿Te enviaron un mensaje desagradable? Toma una pantalla de impresión. ¿Tienen fotos desnudas de otra persona en su PC? Tenlo en mente. ¿Mensajes traviesos de alguien que no eres tú? Toma nota de ello.
Mantenga un registro de todas las formas en que se aprovechan de usted y guárdelo en una carpeta en su teléfono. Luego, la próxima vez que sienta que debería volver a estar con ellos, abra la carpeta y recuerde que esta persona que extraña es la misma persona que lo jodió.
# 3 Crea un plan de juego de ruptura. Si estás en una relación verbal, mental o físicamente abusiva, entonces necesitas crear un plan de juego para salir. Los estudios muestran que cuando las personas tienen un plan de acción, ya sea para hacer ejercicio, comer mejor o romper los malos hábitos, es más probable que tengan éxito en sus objetivos.
Decida cómo le dirá a su pareja, qué puede hacer para evitar la tentación de arrastrarse hacia atrás y qué hará si alguna vez se siente solo y comienza a extrañar a su ex. Consejo profesional? No llames a tu ex post-ruptura NUNCA.
# 4 Evite bromas preventivas en el dormitorio con nuevos socios. Este es un consejo básico, pero muchas personas no lo siguen. Si no conoce a su nueva pareja, quiero decir que realmente los conoce en una variedad de situaciones, trate de evitar saltar a la cama con ellos. Lo último que quieres hacer es engañar a tu cuerpo y a tu corazón para que se enamoren de otro idiota.
La oxitocina y la felicidad post-orgásmica pueden ser adictivas, pero no dejes que tu ansia por la "droga del amor" se convierta en una curita para una mala relación. Muestre moderación evitando los besos y tomando el control de su oxitocina. Tal vez sea lo que el médico le ordenó para sacarlo de una mala relación.
¿Por qué las personas mienten en las relaciones? 10 razones comunes por las que tenemos fib
Las relaciones pueden ser frustrantes cuando la persona con la que estás saliendo miente. Entonces, ¿por qué las personas mienten en las relaciones? Aquí hay 10 de las razones más comunes.
¿Por qué la mayoría de los hombres se benefician más de las relaciones que las mujeres?
La mayoría de los hombres piensan que estar en una relación tiene muchas desventajas, pero en realidad están mejor cuando comparten sus vidas con otra persona.
¿Por que las mujeres se quedan en relaciones abusivas? 15 razones por las cuales
¿Deberías quedarte con una pareja abusiva? Si se pregunta por qué las mujeres se mantienen en relaciones abusivas, aquí hay algunas razones impactantes.