¿Por qué deberías hablar de tus ex desde el principio en lugar de esconderlos?

Nos dicen constantemente que no mencionemos a nuestros ex con alguien nuevo, pero ¿es eso cierto? Aquí es por qué deberías hablar sobre tus ex.

Como probablemente ya sepa, hablar de un ex en una primera cita es una gran señal de alerta. Cuando alguien aprovecha su oportunidad para conocer a alguien nuevo descargando una biografía de su ex, usted asume que todavía está colgado en esa relación. Probablemente nunca pensaste que hay razones válidas por las que deberías hablar sobre tus ex.

El sentimiento persistente de un ex

Nadie quiere ser un rebote, sin embargo, pasar de una relación anterior no es tan simple. El final de cualquier relación seguramente continuará con arrepentimiento, tristeza y persistentes sentimientos de ira.

Ningún ex abandona tu vida sin tener un impacto en ti y en tu viaje. Aunque aprendemos algo positivo de cada relación que entramos y salimos, que quitar no siempre es tan blanco y negro.

¿Por qué has estado hablando de tus ex?

Cuando alguien comienza a hablar sobre sus ex, lo primero que piensas es que todavía están colgados de ellos. Ese puede ser el caso, pero no siempre.

Hablar de nuestros ex libera cualquier rencor o rencor que pudiéramos haber mantenido. También nos permite analizar esa relación y todo lo que podamos aprender en retrospectiva.

Podemos evitar hablar de esto porque puede doler y reabrir viejas heridas. Sin embargo, no enfrentar estas cosas conduce a la evitación. Y eso puede conducir a errores repetitivos en las relaciones futuras. A pesar de que durante mucho tiempo le han dicho que hablar de sus ex mantiene viva esa relación, hablar de ellos en realidad lo ayuda a seguir adelante.

¿Por qué deberías hablar sobre tus ex con tus seres queridos?

La lucha para seguir adelante después de una ruptura significativa comienza con la reflexión sobre su tiempo con esa persona y cómo se siente ahora. Se honesto contigo mismo. Averigüe si puede avanzar de manera saludable o si hubo algún trauma que podría impedirle entrar en una nueva relación saludable.

Una excelente manera de comenzar este proceso es desahogarse con amigos y familiares para superar esa conmoción inicial. Pero, una vez que haya llorado por su ex y esté listo para seguir adelante con alguien nuevo, pueden surgir más sentimientos. Es posible que aún necesite analizar el impacto que esa relación dejó en usted.

Ya sea que haya problemas de confianza, problemas de comunicación, infidelidad o cualquier otra cosa, es completamente normal que esos obstáculos vuelvan a ocurrir en el futuro. Obstáculos como estos nos afectan a todos. Pero, si te impiden experimentar la felicidad y te hacen seguir invirtiendo en el pasado, hablar con un profesional sobre eso podría ser justo lo que necesitas.

Entonces, amigos y familiares lo han escuchado y le han ofrecido sus consejos. Si todavía está luchando por superar una ruptura, hablar con un terapeuta en sus propios términos puede ser lo mejor que puede hacer para comenzar a liberarse de cualquier equipaje serio.

Esta experiencia puede ayudarlo a aprender más sobre usted y sus patrones de relación. Quizás te vuelves pegajoso cuando tu confianza vacila. Quizás evites la confrontación. Al hablar con un tercero imparcial sobre su pasado, se vuelve más consciente de sus tendencias. Y puede comenzar a superar algunos de estos obstáculos.

Hablar de tu ex parece que estás viviendo, pero en realidad te ayuda a ser más consciente de ti mismo.

¿Por qué deberías hablar sobre tus ex con tu nuevo compañero?

Una vez que haya resuelto algunos de los problemas que tuvo con su ex, su conciencia recién descubierta lo ayudará a entablar su próxima relación con una mentalidad más sana y clara.

Pero eso no significa que haya terminado de hablar de su ex. Muchos dicen mantener el pasado en el pasado. Pero, el pasado siempre nos afecta. Y compartir sus experiencias con alguien nuevo es realmente beneficioso.

Aunque no se recomienda compartir detalles íntimos de tu pasado con alguien que acabas de conocer, una vez que una nueva relación se convierte en algo con lo que planeas avanzar, tener una discusión sobre tus relaciones anteriores te lleva a un nuevo capítulo de trabajar juntos para superar el pasado

Ex y las cosas que tu nuevo compañero debe saber

Al compartir su historia con una nueva pareja, no solo está comenzando su relación basada en la apertura y la honestidad, sino que también los está ayudando a comprender y empatizar con su dolor pasado.

Esto puede ayudarlos a comprender el razonamiento detrás de cualquiera de sus comportamientos actuales y ayudarlos a ambos a enfrentar los problemas de frente incluso antes de que surjan. Pero proceda con precaución.

Cuando se relaje por primera vez en esta charla, asegúrese de mantenerse en el tema. Desea compartir su experiencia, lo que tomó de su tiempo juntos y la ruptura en sí misma, y ​​cómo quiere avanzar con ellos. Una discusión sobre su ex siempre debe centrarse más en usted y en la situación. No te enfoques en el ex ellos mismos.

Es vital que su nuevo socio sepa sobre cualquier problema persistente de su pasado. La confianza, los celos y la autoestima son todo lo que llevamos con nosotros de ex. Y si su nuevo compañero no puede entender de dónde vino eso, puede ser muy difícil para ellos tratar con él.

Entonces, sé abierto. Comparta cómo se sintió en la relación. Comparte lo que pasaste. Y comparta lo que le hizo tener problemas de confianza o por qué todavía está lidiando con eso. Hable sobre lo que aprendió y cómo quiere mejorar.

Lo que no debes decir cuando hablas de tus ex

Tener estas conversaciones con alguien nuevo no siempre es fácil, especialmente cuando las cosas van tan bien. No queremos mencionar un tema difícil de la nada. Pero, para mantener ese nivel de nueva felicidad en las relaciones, estas discusiones sensibles pero importantes deberían tener lugar.

Una conversación sobre exes es tan importante como cualquier otra conversación seria y delicada como la política, la religión o la familia. Mientras haya superado a su ex y su pareja haya superado la de ellos, este tipo de conversaciones no deberían hacer nada más que arrojar luz sobre sus experiencias y lo que ha aprendido de ellas.

Solo asegúrese de que estas conversaciones se centren en usted y su crecimiento. Cuando se trata de hablar sobre tus ex, debe girar en torno a la experiencia, no a la persona. Es por eso que a menudo se supone que hablar de tus exes es horrible.

Quejarse de tus ex y qué tan malos fueron o cómo hicieron esto o aquello, no es bueno. Eso es lo que te muestra con mala luz. Dice que no los has superado. Peor aún, que los culpes por cosas que no funcionan y no te responsabilices.

Cualquier conversación sobre tus ex no debe enfocarse en tu ex por su nombre. No se trata de ellos, sino de cómo te afectó tu tiempo con ellos.

Y no olvides que esta es una calle de doble sentido. Si su nueva pareja no ha compartido sus experiencias pasadas de relación con usted, asegúrese de expresarles que se preocupa por ellos y que quiere seguir adelante. Esto es especialmente crucial si notas comportamientos repetitivos en ellos que te parecen cuestionables.

Con suerte, ahora entiendes por qué deberías hablar sobre tus ex. No es una bandera roja o una señal de queja, sino una forma de llorar una pérdida y seguir adelante.