10 opciones de control de natalidad y lo que pueden hacer por ti

El 51% de los embarazos en los Estados Unidos no son intencionales, y las tasas de aborto e ITS están en aumento. ¿Cómo podemos detener esto? ¡El sexo más seguro es la respuesta!

Según el Instituto Guttmacher, una organización que promueve los derechos y la salud sexual y reproductiva a través de la investigación, el análisis de políticas y la educación pública, más de la mitad de los embarazos en los Estados Unidos no son intencionales. Este es un número asombroso, ya que hay más de 6.6 millones de embarazos al año.

El instituto continúa diciendo que los nacimientos que resultan de embarazos no deseados están asociados con resultados adversos para la salud materna e infantil. Los ejemplos incluyen atención prenatal retrasada, parto prematuro y efectos negativos para la salud física y mental de los niños.

A partir de febrero de 2015, el Instituto Guttmacher también informó que la mujer estadounidense promedio pasa cerca de cinco años de su vida embarazada, ya sea después del parto o tratando de quedar embarazada, mientras que se pasan tres décadas tratando de evitar un embarazo no deseado. Esto representa casi las tres cuartas partes de sus años reproductivos.

Las estadísticas publicadas en el sitio también muestran que a los 45 años, más de la mitad de todas las mujeres estadounidenses habrán experimentado un embarazo no deseado, y tres de cada 10 habrán tenido un aborto. Tan importante como es que las mujeres tienen el derecho de elegir si quieren continuar con el embarazo, no hay necesidad de nada de eso si se toman medidas de sexo seguro.

¿Qué método anticonceptivo es el adecuado para usted?

La ciencia ha recorrido un largo camino para ayudar a las mujeres a prevenir embarazos no deseados, todos los cuales vienen en forma de anticonceptivos. Con la información obtenida de Planned Parenthood, aquí hay 10 de las opciones más simples y populares disponibles en el mercado.

# 1 La píldora. Hay innumerables opciones en el mercado. También conocida como anticoncepción oral, es una píldora que las mujeres toman diariamente para prevenir el embarazo. Estas píldoras contienen hormonas de estrógeno y progestina y funcionan al mantener los óvulos en los ovarios. También hacen que el moco cervical se espese, lo que hace que sea mucho más difícil para los espermatozoides llegar al óvulo.

Sin embargo, debes ser muy diligente a la hora de tomarlo. Debe consumirse a la misma hora todos los días para que sea efectivo. Muchas mujeres ponen recordatorios de alarma en sus teléfonos y lo toman a primera hora de la mañana o justo antes de acostarse.

Al revés: Notarás que tus períodos son más cortos y más ligeros. También puede recibir tratamiento para una piel más clara, poco o ningún calambre menstrual y una disminución de los síntomas premenstruales.

Desventaja: Dependiendo de cómo reacciona su cuerpo a las hormonas, puede experimentar algunos efectos secundarios como náuseas, mareos y sangrado entre sus períodos. También puede disminuir su libido.

# 2 DIU. Un dispositivo intrauterino (DIU) es un pequeño dispositivo en forma de T que se inserta en el útero de una mujer para prevenir el embarazo. Puede elegir entre dos tipos, a saber, el tipo de cobre o el tipo hormonal. Los DIU funcionan al afectar la forma en que se mueve el esperma, de modo que no puede alcanzar el óvulo. Al igual que la píldora, el DIU hormonal también espesa el moco cervical, lo que hace que sea mucho más difícil para el esperma llegar al óvulo.

Al revés: una vez que se inserta el DIU, no tiene que preocuparse por quedar embarazada hasta por 12 años. Esto, por supuesto, depende de su cuerpo y del tipo de DIU que elija. Son una de las formas anticonceptivas menos costosas y más convenientes, y son muy efectivas para prevenir el embarazo.

Desventaja: un profesional médico tiene que insertar el dispositivo por usted. Algunas mujeres se han quejado de efectos secundarios, como manchas entre períodos, períodos más pesados, calambres y dolor leve cuando se inserta inicialmente el DIU.

# 3 Condones para tíos. Puede elegir entre látex y poliuretano. Los condones de látex son los más comunes, más baratos, más flexibles y más lubricados. Funcionan como un guante ajustado que cubre el pene y son la forma más efectiva de prevenir el embarazo y la propagación de enfermedades de transmisión sexual.

Al revés: esta forma de control de la natalidad es barata y está ampliamente disponible. Algunas organizaciones incluso los dan gratis. Vienen en varios tamaños, estilos y sabores, lo que lo convierte en un momento divertido entre las sábanas. Muchos incluso están lubricados con espermicida, lo que lo hace más efectivo para prevenir embarazos no deseados.

Desventaja: A muchos hombres no les gusta usar condones y lo describen como "ducharse con un impermeable". También existe el riesgo de que el condón se rompa o, lo que es peor, que no se moleste en ponérselo al calor del momento. Todos hemos estado allí, así que no pretendamos que no suceda.

# 4 Condones para pollitos. Apuesto a que ni siquiera sabías que hacen condones para mujeres, ¿eh? Bueno, lo hacen, y son realmente efectivos. El condón femenino es una bolsa con anillos flexibles en cada extremo y se inserta profundamente en la vagina justo antes del coito. El anillo en la parte superior sostiene la bolsa en la vagina, y el anillo en el otro extremo permanece fuera de la abertura vaginal durante el coito. Recogen el semen y evitan que los espermatozoides entren en la vagina.

Al revés: los condones femeninos son seguros y muy fáciles de usar. Muchas mujeres incluso dicen que el anillo externo estimula el clítoris durante el coito, haciendo que hacer el amor sea aún más emocionante de lo que suele ser. Además, su efectividad para mantenerse en su lugar no está determinada por la erección del hombre.

Desventaja: debe insertarse y extraerse antes y después de la relación sexual. Algunas mujeres se han quejado de que actúa como una sábana que hace que el sexo sea menos sensible. Para algunos, puede causar irritación e incomodidad.

# 5 diafragma. Similar a un condón femenino, un diafragma es un objeto que se inserta en la vagina para bloquear el cuello uterino. Hecho de silicona, parece una copa poco profunda y un diafragma puede durar hasta un par de años. Es fácil de adquirir y es barato.

Al revés: es fácil de usar y se puede llevar en su bolso, listo para ser reventado por rápidos inesperados. Si planeas hacer el acto, también puedes planificarlo con anticipación e insertarlo en tu vagina horas antes. Como no libera hormonas, no afectará su sistema natural o su libido.

Desventaja: debe insertarse y extraerse antes y después de la relación sexual. Dependiendo de la posición sexual y de la fuerza de empuje de su pareja, puede caerse de su lugar y debe reajustarse. También debe asegurarse de insertarlo correctamente y de que su cuello uterino esté cubierto adecuadamente.

# 6 El parche. El parche parece una pequeña tirita que te pegas en el brazo. Se parece mucho a un parche de nicotina y, de alguna manera, funciona de la misma manera, pero en lugar de nicotina, libera hormonas de estrógeno y progestina en su cuerpo. Evitan que los óvulos salgan de los ovarios y hacen que el moco cervical sea más grueso. Debe colocarse un parche en la piel una vez a la semana durante tres semanas seguidas, y luego dejar el parche durante una semana antes de repetir el ciclo.

Al revés: al igual que la píldora, el parche hace que algunas mujeres tengan períodos más cortos y ligeros, poco o ningún calambre menstrual, menos síndrome premenstrual y una piel más clara.

Desventaja: dependiendo de cómo reacciona su cuerpo a las hormonas, puede experimentar algunos efectos secundarios como mareos, manchas entre períodos, náuseas y, lo que es peor, una disminución del deseo sexual.

# 7 El anillo. Como su nombre lo indica, el anillo es un anillo pequeño y flexible que se inserta en la vagina una vez al mes. Tiene una duración de tres semanas antes de que se retire, y la mujer queda sin anillo durante una semana antes de que una nueva tome su lugar. Al igual que la píldora y el parche, libera hormonas de estrógeno y progestina para espesar el moco cervical y evitar que los óvulos salgan de los ovarios.

Al revés: como está orientado a las hormonas, el anillo ayuda a aligerar y acortar los períodos. También disminuye los calambres menstruales y el síndrome premenstrual, y elimina el acné.

Desventaja: dependiendo de cómo reaccione su cuerpo a las hormonas, puede experimentar algunos efectos secundarios como mareos, manchas entre períodos, disminución del deseo sexual, náuseas, aumento del flujo vaginal e incluso infección.

# 8 inyecciones de hormonas. Esta es quizás una de las formas más simples de control de la natalidad que se ofrece a las mujeres. Todo lo que se necesita es una visita al médico cada tres meses para una inyección de hormona progestina. Funciona al mantener los óvulos en los ovarios y hacer que el moco cervical sea más grueso, lo que dificulta que los espermatozoides lleguen al óvulo.

Al revés: es simple y muy conveniente. No solo eso, es muy duradero y efectivo.

Desventaja: el sangrado irregular es el efecto secundario más común experimentado por las mujeres, especialmente durante el primer año de su introducción en su sistema. Algunos incluso se quejan de que sus períodos se detienen por completo. Otros efectos secundarios incluyen depresión, pérdida de cabello, migrañas y náuseas.

# 9 Conciencia de fertilidad. Aunque es el más riesgoso, esta forma de control de la natalidad es la más segura para su cuerpo, ya que no interfiere con sus hormonas y depende completamente de que usted esté en la cima de su juego cuando se trata de mirar el calendario. Básicamente, debes prestar atención cuando estás ovulando, para que puedas alejarte del sexo sin protección durante esos pocos días, ya que eres el más fértil. Puede hacerlo a la manera de la vieja escuela marcando su calendario o aprovechando las innumerables aplicaciones de teléfonos inteligentes que existen.

Al revés: este método es gratuito y muy seguro. Ya se trate de hormonas o de un dispositivo, no está insertando nada en su cuerpo y está siendo lo más natural posible.

Desventaja: usted es totalmente dependiente de usted mismo y puede estropearlo si no tiene cuidado. Esto también depende de cuán cooperativa sea su pareja y de si está dispuesto a aceptar su elección de abstenerse de tener relaciones sexuales sin protección cuando está ovulando. Este tampoco es un buen método si eres alguien que experimenta períodos irregulares.

# 10 abstinencia. ¿A quién estamos bromeando? Si está leyendo esta lista, existe una alta probabilidad de que ya esté teniendo relaciones sexuales o, al menos, pensando en ello. Para ser justos, la abstinencia es la mejor manera de prevenir el embarazo porque si no haces el acto, no hay forma de que ocurra la concepción. No hay nada de malo en cerrar las piernas y esperar a que venga la persona adecuada. De hecho, imagine lo maravilloso que será cuando esté listo para volver al saco después de un largo paréntesis.

Cosas a tener en cuenta con respecto al control de la natalidad

Es importante que obtenga todos los datos de un profesional médico antes de tomar una decisión informada. Ninguna cantidad de sitios web médicos de investigación y búsqueda en línea podrá proporcionarle tanta información precisa como su médico. Asegúrese de hablar con él o ella antes de decidir qué forma de control de natalidad usar.

Independientemente de la forma de control de la natalidad que elija, tenga en cuenta que solo ayudarán a prevenir embarazos no deseados y que no lo protegerán de las infecciones de transmisión sexual y otras enfermedades como la hepatitis y el VIH. Incluso los condones no garantizan una protección del 100%, ya que incluso el contacto piel con piel puede transmitir ITS, como verrugas genitales y VPH. Si es posible, manténgase alejado de las aventuras de una noche, hágase la prueba con frecuencia y, por más incómodo que sea, pídale a su pareja sexual que también se haga la prueba.

Excepto por el mejor orgasmo de la historia, nada mejor que tener tranquilidad al tener un revolcón entre las sábanas. Así que asegúrate de tener una cosa menos de qué preocuparte cuando tengas relaciones sexuales manteniéndote informado de las opciones de control de natalidad disponibles para ti.