Diez pasos a seguir para decirle a tu pareja que eres infeliz

Las relaciones no siempre serán buenas y elegantes el 100% del tiempo. Cuando necesite expresar sus inquietudes, así es como debe hacerlo.

Cuando una persona se da cuenta de que ya no es feliz en una relación, comenzará a pensar en maneras de solucionar el problema. Cuando no pueden hacerlo solos, recurrirán a su pareja y expresarán sus preocupaciones. Tan fácil como suena, no muchas personas usan esa opción.

Muchas veces, las personas permiten que la relación se deteriore hasta el punto de no retorno, solo porque tenían demasiado miedo de decirle a su pareja que no estaban contentos en primer lugar.

¿Por qué la gente tiene miedo de hablar con su pareja?

Una persona puede volverse infeliz en una relación por varias razones. Difiere de persona a persona y puede ser causado por diferentes circunstancias. Cuando llegas a un punto en el que te das cuenta de que ya no puedes encontrar la alegría en tu relación, comienzas a pensar por qué está sucediendo.

Cuando te das cuenta de que no puedes arreglarlo por ti mismo, comienzas a preguntarte si la relación va a sobrevivir. Este es el momento en que se supone que debes hablar con tu pareja y decirle cómo te sientes.

Muchas personas se niegan a hablar sobre sus sentimientos no porque tengan miedo. Generalmente es porque se sienten confundidos y no saben cómo manejar la situación. No se trata solo de lo que quieren. Una vez que empiecen a expresar sus preocupaciones, se convertirá en un problema para ambos.

Las consecuencias de hablar

Aunque es útil hablar sobre sus problemas, decirle a su pareja que no está satisfecho con su relación puede ser muy emocional. Algunas personas se niegan a contarle a su pareja sus sentimientos porque temen que puedan lastimarlos. Otros intentarán dejarlo de lado pensando que el problema podría desaparecer por sí solo.

La mayoría de estas dudas provienen de sus suposiciones sobre lo que sucederá una vez que le digan la verdad a su pareja. Es comprensible que su pareja se sienta lastimada o incluso arremetida una vez que la realidad de la situación los golpee.

A veces, saber qué sucederá exactamente puede ser más aterrador que no saberlo en absoluto. ¿Eres capaz de decir la verdad sin importar cuánto pueda lastimar a tu pareja? ¿Estás preparado para enfrentar las consecuencias en caso de que decidan romper contigo después de que se lo digas?

Pueden pasar muchas cosas una vez que se cuestiona el tema de su conexión y felicidad. Todo depende de lo que quieras hacer con esta información. ¿Quieres decirle a tu pareja que no estás contento para que puedas arreglarlo? ¿O quieres decirles porque quieres algo de espacio? Antes de decidir decirles cómo se siente, debe pensar en lo que quiere a largo plazo.

No hay una manera fácil de decirle a tu ser querido que no eres feliz. El punto de estar en una relación es estar con otra persona con el único propósito de crecer juntos y disfrutar de los momentos que tienen juntos.

Cómo decirle a tu pareja que eres infeliz

Si la configuración te hace infeliz, entonces definitivamente hay algo mal con tu conexión con tu pareja. La única forma de solucionarlo es diciéndole a su pareja cómo se siente y qué quiere hacer al respecto. Esto les dará la oportunidad de pensar en lo que quieren también y si sienten lo mismo que tú.

# 1 Piensa por qué eres infeliz. Antes de decirle a su pareja que tiene algunas dudas sobre el estado de su relación, considere primero por qué se siente así. No puede simplemente decirles que de repente comenzó a sentirse desconectado de ellos. Debes evaluar tus propios sentimientos para poder procesarlos juntos.

# 2 Piensa en lo que vas a decir. No solo presente el problema a su pareja y evítelo. Cuando simplemente lo dejas escapar, es posible que tu pareja no entienda completamente lo que quieres lograr. Si hay algún malentendido, la situación será mucho más difícil de solucionar.

# 3 Prepárate para cualquier cosa que pueda suceder. Tu pareja puede llorar, enojarse o incluso lastimarte con sus palabras. Descubrir que la persona que amas ya no es feliz puede ser muy doloroso. El pensamiento racional puede ser arrojado por la ventana porque ambas emociones están sobrecargadas.

# 4 Sé la persona más grande. Pase lo que pase, no te dejes llevar por una pelea. Esta conversación debe suceder y su propósito es ser honesto con su pareja. No pretende culpar a nadie porque ambos son responsables del éxito de la relación. Mantén la calma y explícate claramente. No uses palabras duras y siempre ten en cuenta los sentimientos de tu pareja.

# 5 No dejes nada afuera. Una vez que su pareja comienza a ponerse emocional, es posible que se muestre reacio a decir cualquier otra cosa. Esa es una mala idea porque no discutir el problema significaría que le causó a su pareja un dolor innecesario. Lo empezaste, así que será mejor que lo termines.

# 6 Pregúntele a su pareja qué quiere hacer. Aunque tiene sus propios puntos de vista sobre cómo deberían progresar las cosas, debe preguntarle a su pareja qué quiere. Respeta lo que sea que necesiten. Pueden elegir terminar la relación o trabajar más duro en ella. De cualquier manera, debe discutirlo a fondo antes de tomar el asunto en sus propias manos.

# 7 Diles lo que quieres. Es una calle de doble sentido. La razón por la que eres infeliz es porque quieres algo que no está allí. Podría ser afecto, sexo, más tiempo juntos, más tiempo separado o casi cualquier cosa. Si no quieres romper y ellos lo hacen, haz que vean que no es la solución que esperas. Si quieres romper y no lo hacen, hazles entender por qué es mejor así.

# 8 Consigue el cierre. No dejes que la pelea se prolongue durante días o meses. Asegúrate de haber dicho todo lo que necesitabas decir. Permítales que le digan cómo se sienten también. Si necesitan más tiempo, déselo. Simplemente no dejes que el problema desaparezca sin resolverse. Barrer el problema debajo de la alfombra le da el potencial de perseguirlo nuevamente en el futuro.

# 9 Revisa a tu pareja. Después de hablar sobre ello, siempre verifique cómo le está yendo a su pareja. Vea si se lo están tomando bien o si están comenzando a formular nuevas soluciones. Recuerda que su felicidad también está en juego.

# 10 Revisa tu relación. Si eliges encontrar una manera de ser feliz nuevamente con tu pareja, observa los cambios en tu relación. Vea si su discusión ha ayudado a mejorar sus sentimientos y su conexión. Si nada cambia, es posible que deba analizarlo nuevamente. Si eso falla, es posible que deba considerar solucionar el problema mientras está separado.

El simple hecho de que haya logrado hablar sobre su problema con su pareja puede ser de gran ayuda. Puedes respirar mejor sabiendo que dijiste la verdad sobre cómo te sientes. Algunas verdades pueden lastimar a las personas que amas, pero ser honesto acerca de cómo ves la relación es algo que debe tratarse.

Solo porque eres infeliz, no significa que debas renunciar a la relación. Al hablar con su pareja sobre sus problemas, puede combinar sus esfuerzos para hacer las cosas bien nuevamente. De esto se trata una relación saludable.