Un estudio muestra los riesgos de salud mental de reavivar las relaciones pasadas

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La relación de pareja en tiempos de pandemia y postpandemia

La relación de pareja en tiempos de pandemia y postpandemia
Anonim

En su álbum de 2012, "Red", Taylor Swift deja bastante claro que ha terminado con las relaciones de vez en cuando, de nuevo, y afirma que "nunca nos volveremos a juntar" once veces a lo largo de la canción. Ámala o deténla, la reina de la música pop con extraños consejos para citas personales puede tener un buen punto si los resultados de un nuevo estudio publicado en Relaciones familiares consideramos verdaderos.

Dirigido por un equipo de investigadores de la Universidad de Missouri-Columbia y la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, el estudio utilizó respuestas de 545 parejas para mostrar que el ciclismo dentro y fuera de la misma relación se correlacionaba con aumentos estadísticamente significativos en los síntomas vinculados Con ansiedad y depresión. Es importante destacar que los hallazgos fueron los mismos tanto en las parejas heterosexuales como en las homosexuales, lo que es notable porque pocos estudios anteriores han incorporado una diversidad de relaciones íntimas en su análisis.

"Me embarqué en esta investigación porque hay muchos mensajes mediáticos engañosos en canciones populares y programas de televisión, así como narraciones famosas que dicen cosas como: 'Si amas a alguien, déjalo ir, si vuelven, sabes que fue significó que "y, aunque separarse y volver a estar juntos no siempre es un mal presagio, en promedio, encontramos que un patrón continuo puede afectar el bienestar personal y relacional". Kale Monk, Ph.D, líder del estudio el autor dice Inverso en una declaración por correo electrónico.

Es obvio que terminar una relación es estresante. Pero ¿qué hay de entrar en uno? Si bien ambas experiencias se sienten diferentes, son períodos de transición, lo que puede ser difícil para las parejas navegar.

En su artículo, Monk y sus colegas señalan que "los tiempos de transición conducen a interacciones tumultuosas e incertidumbre sobre el futuro de la relación". Esto es lo que los investigadores llaman "Teoría de la turbulencia en las relaciones", y estudios anteriores que examinan esta teoría han sugerido que los períodos de transición Puede resultar en polarización emocional en ambos lados.

Estas cuestiones son las características clásicas de las rupturas. Cuando se produce un gran cambio, empiezas a dudar si tu relación sobrevivirá y eventualmente te retiras el uno del otro. Sin embargo, la interpretación de los autores de sus hallazgos sugiere que incluso volver a involucrarse con un ex cuenta como un período de transición que puede contribuir a la angustia mental:

"En otras palabras, las transiciones de una relación no solo pueden afectar el ajuste psicológico, sino que la transición a las relaciones sin deliberación y dedicación para continuar la relación también puede ser angustiante", escriben.

Monk dice que esto no significa que volver a involucrarse en una relación pasada está condenado al fracaso. En su lugar, aclara que los problemas surgen al regresar a una relación por razones equivocadas.

"Dedique algún tiempo a pensar en las razones por las que se considera la reconciliación", aconseja. “¿Por qué quieres o sientes que necesitas volver a estar juntos? ¿Está la razón enraizada en la dedicación y los sentimientos positivos, o más sobre la obligación y la conveniencia? Las últimas razones tienen más probabilidades de conducir por un camino de angustia continua ".

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