Los medios de comunicación están llenos de la idea de que el trabajo nos satisfará, por lo que debemos perseguir nuestra pasión a todas horas. Pero el ajetreo no puede reemplazar la salud. Una nueva investigación sobre adultos que trabajan fines de semana y largas horas resalta esta realidad, mostrando el punto crucial que las personas como la gente de Fiverr y sus memes de negocios inspiradores extrañan sobre la importancia de llevar una vida equilibrada.
Un estudio publicado el lunes en la Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria muestra que los fines de semana de trabajo y las largas horas de trabajo pueden asociarse con la depresión, incluso cuando a una persona realmente le gusta su trabajo y la cantidad de dinero que se le paga por ello.
En el documento, los investigadores analizaron los datos recopilados de una muestra representativa a nivel nacional de 23,403 adultos en el Reino Unido durante un período de 2010 a 2012. A partir de estos resultados, concluyeron que las mujeres que trabajan "horas extra largas" - 55 horas o más a semana - estaban más deprimidos que sus compañeros que trabajaban de 35 a 40 horas a la semana. Tanto para hombres como para mujeres, los fines de semana de trabajo se asociaron con síntomas más depresivos.
En particular, estos síntomas depresivos aparecieron a pesar de que la mayoría de los individuos estaban razonablemente contentos con sus trabajos: la mayoría de las personas encuestadas dijeron que estaban satisfechos con sus trabajos e ingresos, pero que los estafadores eran significativamente más propensos a estar deprimidos.
Los autores del estudio propusieron que estos efectos depresivos podrían tener que ver con el hecho de que las personas que trabajan los fines de semana y largas horas tienen hábitos de trabajo muy diferentes de los de la mayoría de las personas que conocen. Argumentan que este efecto es especialmente cierto para las mujeres que trabajan horas extra largas.
"Las presiones potenciales que surgen del trabajo en contra de las normas sociales y de la fuerza laboral podrían explicar por qué hubo síntomas depresivos elevados entre las mujeres que trabajaron horas extra largas y la mayoría / los fines de semana", escriben los autores del estudio. “De acuerdo con esta sugerencia, hay informes de que es habitual en la sociedad del Reino Unido que los hombres trabajen más horas y fines de semana; de hecho, en nuestra muestra, solo el 4% de las mujeres trabajaban horas extra largas en comparación con tres veces más hombres, y aproximadamente el 33% más hombres que mujeres trabajaban los fines de semana ".
El equipo, liderado por Gill Weston, Ph.D. estudiante de la universidad College London, extrajo estos números de un enorme conjunto de datos llamado Understanding Society, el Estudio Longitudinal de Hogares del Reino Unido.
Del conjunto de datos, los investigadores de salud pública reunieron información sobre los hábitos de trabajo y la salud mental de los adultos del Reino Unido. A los efectos del nuevo estudio, el equipo de Weston examinó los datos de 11,215 hombres y 12,188 que trabajaban por cuenta propia o que trabajaban habitualmente.
Y mientras que los encuestados no explicaron por qué estaban deprimidos, los datos completos permitieron a los investigadores sacar algunas conclusiones razonables. Además de la explicación de las normas sociales, la naturaleza de género de las largas horas de trabajo y el trabajo durante el fin de semana podría explicar las diferencias entre los síntomas depresivos en hombres y mujeres:
- Se ha encontrado que las mujeres trabajan más horas en ocupaciones dominadas por hombres
- Las mujeres que trabajan los fines de semana tienden a concentrarse en empleos del sector de servicios con baja remuneración
"Dichos trabajos del sector de servicios de baja remuneración, cuando se combinan con interacciones frecuentes o complejas con el público o los clientes, se han relacionado con niveles más altos de depresión", escriben los investigadores de trabajos que podrían estar en el sector minorista o en la industria de restaurantes.
Además, explican que, dado que la carga del trabajo doméstico recae de manera desproporcionada sobre las mujeres, un efecto que también identificó la Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos, es probable que las largas horas de trabajo y el trabajo durante los fines de semana puedan crear una doble carga para las mujeres en la fuerza laboral. Grado que hacen para los hombres.
"Una investigación sobre los efectos combinados del trabajo doméstico y los patrones de trabajo fue más allá del alcance de este documento, pero esto podría ser una vía interesante para futuras investigaciones", escriben los autores del estudio.
Y mientras estos datos no ofrecen información clave sobre cómo las sociedades pueden tratar esta disparidad de trabajo por género, sí proporcionan otra evidencia que sugiere que incluso si el trabajo puede darle algún sentido y significado a la vida, más trabajo no siempre es algo bueno..
Resumen:
Fondo: Las operaciones de negocios globalizadas y 24/7 han impulsado las demandas para que las personas trabajen largas horas y fines de semana. La investigación sobre los efectos en la salud mental de estos patrones de trabajo temporal intensivo es escasa, contradictoria o no ha considerado las diferencias de género. Nuestro objetivo fue examinar la relación entre estos patrones de trabajo y los síntomas depresivos en una gran muestra representativa a nivel nacional de hombres y mujeres que trabajan en el Reino Unido.
Método: El estudio actual analizó datos de Understanding Society, el Estudio Longitudinal de Hogares del Reino Unido, de 11 215 hombres y 12 188 mujeres en el empleo o trabajo por cuenta propia en el momento del estudio. Se utilizaron modelos de regresión de mínimos cuadrados ordinarios, ajustados por posibles factores de confusión y factores de trabajo psicosociales, para estimar los síntomas depresivos en las categorías de horas de trabajo y los patrones de trabajo de fin de semana.
Resultados: Relativo a un estándar de 35 a 40 horas por semana, trabajando 55 horas por semana o más en relación con más síntomas depresivos entre las mujeres (ß = 0.75, IC del 95%: 0.12 a 1.39), pero no para los hombres (ß = 0.24, IC del 95% −0,10 a 0,58). En comparación con los fines de semana no laborales, la mayoría de los fines de semana o todos los relacionados con síntomas más depresivos para ambos hombres (ß = 0,34; IC del 95%: 0,08 a 0,61) y mujeres (ß = 0,50; IC del 95%: 0,20 a 0,79); sin embargo, trabajar algunos fines de semana solo se relacionó con síntomas más depresivos para los hombres (ß = 0,33; IC del 95%: 0,11 a 0,55), no mujeres (ß = 0,17, IC del 95%: −0,09 a 0,42).
Conclusión: El aumento de los síntomas depresivos se vinculó de forma independiente con el trabajo de horas extra largas para las mujeres, mientras que el aumento de los síntomas depresivos se asoció con los fines de semana laborales de ambos sexos, lo que sugiere que estos patrones de trabajo pueden contribuir a una peor salud mental.
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