12 maneras fáciles de mantener viva la intimidad en una relación

Ya sea que esté en una relación a largo plazo o que comience un nuevo romance, ¡el papel de la intimidad en una relación es uno que nunca debe pasarse por alto!

Entonces, ¿qué es exactamente la intimidad? En este contexto, la intimidad es una familiaridad cercana y una relación entre dos personas. Tener intimidad con alguien no significa necesariamente ponerse físico. Se trata de estar emocionalmente cerca de su pareja y poder bajar la guardia, sin importar la situación.

La intimidad también se trata de aceptar los sentimientos de la otra persona, respetar sus opiniones y el acto constante de forjar fuertes experiencias emocionales juntos.

La importancia de la intimidad en el amor.

Es cierto que las parejas que han estado juntas durante mucho tiempo tienden a ser más íntimas entre sí que las de las relaciones recién forjadas. Esto es porque tener intimidad con alguien requiere tiempo, paciencia y esfuerzo.

A veces, la intimidad simplemente se acumula sin ningún tipo de planificación. No se trata solo de compartir las esperanzas y los sueños. También se trata de pequeñas cosas incómodas como tirarse pedos uno frente al otro, compartir historias de su pasado doloroso, experimentar momentos embarazosos juntos y muchos más.

Ya sea una tediosa relación a larga distancia, una vida de casado con la persona de tus sueños o un nuevo comienzo con alguien nuevo, la intimidad trasciende todos los niveles y tipos de relaciones. Desempeña un papel importante e insustituible para determinar si las cosas van a funcionar a largo plazo.

12 maneras de mantener viva la intimidad en una relación

Muchas personas subestiman la importancia de la intimidad y prefieren centrarse en la parte materialista y física de la relación. Aunque estos aspectos son relativamente importantes, no son tan esenciales como la intimidad y el fuerte vínculo que conlleva.

# 1 Sé generoso. Esto no significa comprarle cosas hermosas a su pareja y derrochar en comidas caras. Se refiere a ser generoso cuando te regalas. Sea generoso cuando comparta su tiempo y sentimientos con su pareja. No se moleste con los juegos mentales que involucran quién va a pedir perdón primero, quién debe levantar el teléfono para preguntarle al otro en una cita primero y así sucesivamente.

Recuerde que estar en una relación con alguien se trata de dar y recibir, así que no se moleste en llevar la cuenta cuando se trata de cosas malas. Aunque ser generoso es muy importante, recuerde siempre mantener un sentido de individualidad cuando esté en una relación. El mayor no-no es darse por completo y despertarse una mañana dándose cuenta de que ya no sabe quién es.

# 2 Diviértanse juntos. Las parejas que comparten actividades de ocio disfrutan de más amor y menos conflictos que las que no lo hacen. Al participar en actividades mutuamente agradables, se sentirá más conectado con su pareja, forjando así una relación más íntima.

La mejor manera de construir intimidad es divertirse juntos. Ya sea que se dirija a un laser tag con un grupo de amigos, o planee un picnic romántico en la azotea para dos, pasar tiempo juntos sin duda mantendrá viva la chispa de la intimidad, ya sea en una relación nueva o de largo plazo.

# 3 Experimenten cosas nuevas juntos. Otra forma de construir un fuerte vínculo de intimidad con tu amante es disfrutar juntos de cosas nuevas y emocionantes. Podría ser tomar unas vacaciones en algún lugar donde ninguno de ustedes haya estado, inscribirse en una clase de cocina o pasar la tarde patinando juntos por primera vez.

Al experimentar cosas nuevas juntos, ambos están sentando las bases en su intento de construir un mayor sentido de conectividad e intimidad entre ellos. No solo eso, sus triunfos y fracasos al intentar estas nuevas actividades se sumarán a la riqueza de recuerdos que los dos están acumulando juntos.

# 4 Demuestra tu amor. Nada es más íntimo que demostrarle a tu pareja que los amas. Puede escribir una carta de amor y dejarla en el bolsillo de la camisa de su hombre para que la encuentre más tarde, planear una noche romántica para su amada en su bar de ostras y champán favorito, o simplemente decirle a su pareja "Te Amo" y hablar desde el corazón. No importa lo que hagas, tu pareja apreciará el tiempo y el esfuerzo que pones para demostrar tu afecto y amor.

# 5 Comunícate libremente. Trate de no guardar secretos entre sí si puede. Claro, una pequeña mentira blanca aquí y allá nunca hace daño a nadie, pero siempre es mejor ser honesto con la persona que le importa. Si crees que tomó una mala decisión al invertir en ese bloque de acciones en particular, entonces dile lo que piensas. Si crees que no es su lugar hablar mal de su colega, díselo.

Claro, la verdad puede doler y provocar un desacuerdo menor, pero al final del día, su pareja le agradecerá por ser honesto. Ser capaz de comunicarse libremente entre sí es uno de los fundamentos cuando se trata de mantener viva la intimidad en una relación.

# 6 Toca a menudo. Aunque la intimidad no se trata solo de ser físicos entre sí, ciertamente no hace daño darse el gusto a menudo. Tocarse entre sí le da a la intimidad emocional la oportunidad de convertirse en algo físico y real porque a veces, los sentimientos y las palabras simplemente no son suficientes.

Ya sea que se trate de un revoloteo alucinante entre las sábanas, tomados de la mano en el centro comercial, o un dulce beso y un abrazo antes de ir a trabajar, toque a su ser querido con frecuencia y asegúrese de decir cada cariño, caricia, abrazo y beso que le otorgue sobre ellos.

# 7 Mostrar agradecimiento. Otra forma de mantener viva la intimidad en una relación es tomarse siempre el tiempo para mostrarle aprecio a su pareja. Esto puede parecer bastante simple, pero muchas personas tienden a pasar por alto este aspecto importante. Todos adoran ser apreciados, sobre todo por las personas que importan.

Ya sea que lo verbalice diciendo: "Gracias por todo lo que ha hecho, mi amor", o si trata a su pareja con una comida casera, demuestre que aprecia a su amante. Aún mejor, tómate unos segundos todos los días para mirar a tu pareja a los ojos, agradecerles y decirles cuánto los amas.

# 8 Asignar noches de cita. Mantenga viva la chispa manteniendo viva la emoción. Esto es especialmente cierto si está cargado con niños, o si ambos tienen carreras ocupadas y no tienen mucho tiempo el uno para el otro. Asigne citas nocturnas al menos una vez por semana y haga un esfuerzo para concentrar toda su atención y fortaleza en su pareja.

Diviértase el uno con el otro y disfrute de la compañía del otro tanto como pueda. Ya sea que esté probando el nuevo restaurante de sushi en la calle o yendo a tomar un cóctel en la ciudad, asegúrese de reservar un tiempo para hacer algo significativo y divertido juntos.

# 9 Haz lo que agrada a tu pareja. Si quieres mantener viva la intimidad, entonces tendrás que hablar el lenguaje de amor de tu pareja. Incluso si no eres fanático del sushi, planifica una cita en un restaurante japonés porque sabes que le encanta. Otra forma es no dejar que su apatía por los asuntos actuales le impida obtener dos boletos para una charla TED en su ciudad si sabe que su pareja lo disfrutará.

Debes hacer el esfuerzo de disfrutar de las actividades que disfruta tu amante, sin importar cuán aburrido te parezca. ¿Quién sabe? Puede que te des cuenta de que lo que les gusta hacer no es tan tedioso, después de todo.

# 10 Sé solidario. La intimidad significa estar a la par con tu pareja emocionalmente. Por lo tanto, debe apoyar a su pareja sin importar qué. Ya sea por enfermedad, dificultades financieras, comenzar un nuevo negocio, la muerte de alguien importante o incluso algo trivial como necesitar un aventón para trabajar, haga todo lo posible para apoyar a su pareja sin importar la situación.

# 11 Disminuye el estrés. Cuando tenga menos estrés y preocupaciones en su vida, indudablemente tendrá más espacio en su mente, corazón y horario para que su pareja desarrolle intimidad. La investigación ha demostrado que el manejo del estrés debe ser algo a considerar si desea mejorar la intimidad sexual y emocional con su pareja. Ya sea reduciendo sus horas de trabajo, renunciando a proyectos de alta presión o eliminando personas tóxicas o destructivas de su vida, haga todo lo posible para disminuir el estrés en su vida en beneficio de su relación.

# 12 Acuéstate juntos. La forma más simple de mantener viva la intimidad en una relación es también la más ignorada. En el mundo acelerado de hoy, donde las personas tienen horarios de trabajo extraños, niños, proyectos y otras actividades, muchas parejas se encuentran yendo a la cama en diferentes momentos. Esto conduce a una desconexión entre ambos socios, lo que resulta en menos intimidad.

La hora de acostarse debe ser un ritual compartido de intimidad entre dos amantes, ya que reduce el estrés y la tensión. Si ambos no pueden sincronizar sus horarios para irse a la cama al mismo tiempo, lo menos que pueden hacer es abrazarse, acurrucarse o descansar cualquier tensión entre los dos que les queda del día. Un simple "Lo siento, mi amor, que tengas buenas noches" debería ser suficiente y reafirmará a tu pareja que te importan.

Son las pequeñas cosas en el amor las que mantienen viva la intimidad en una relación. Entonces, si te sientes desconectado o distante de tu pareja, simplemente disfruta de estas 12 maneras fáciles. Disfrutarás, te vincularás mejor y te sentirás más feliz en poco tiempo.