T2 - E11: ¿Cómo sé que estoy en una relación codependiente?
Tabla de contenido:
Una fase de luna de miel es cuando nos obsesionamos con nuestra pareja. Parece que su fase de luna de miel ha terminado, pero las señales de que es adicto a su pareja son claras.
¿Sospechas que tienes algunos signos de que eres adicto a tu pareja? Sientes que sin ellos, no puedes seguir haciendo nada. Pueden estar lejos de ser perfectos, incluso abusivos y destructivos en su relación, sin embargo, todavía está al lado de ellos.
Bueno, antes de dar el siguiente paso, primero evalúa los signos de que eres adicto a tu pareja o no.
Cómo distinguir las señales de que eres adicto a tu pareja
Y no te preocupes. No eres el único que ha estado aquí. Recuerdo cuando me enamoré por primera vez. Literalmente no vi nada más que él. Todo lo que hizo fue increíble, y juro que pensé que era mejor que yo en todos los sentidos.
Por supuesto, después de un tiempo, comencé a notar los defectos. No podía ignorar estos defectos, pero aún era adicto a él. Aunque sabía que él no era el indicado para mí, no podía imaginar la idea de no estar con él. Naturalmente, nuestra relación terminó. Finalmente, resultó ser el adicto una vez que me distancié.
# 1 No puedes disfrutar tu tiempo sin ellos. Tal vez salgas a almorzar con amigos o en una fiesta de cumpleaños, pero decidieron ver a sus propios amigos o pasar tiempo solos en casa.
Deberías disfrutar de tu tiempo lejos de ellos, pero sin ellos a tu lado, eres infeliz. Si son tu única fuente de felicidad, este es un signo de adicción.
# 2 Todo su dinero se gasta en ellos. ¿Ahorros? ¿Qué ahorro? Gastas cada centavo que tienes en ellos. Ahora es bueno ayudarlos de vez en cuando o sorprenderlos con un regalo. Si al final del mes no tiene dinero o se está endeudando debido a esto, es una señal de que es completamente adicto a ellos y no piensa en sus propias necesidades.
# 3 Su aprobación significa todo. Les pides su opinión sobre todo. Si a tu pareja no le gustan los zapatos que compraste, los devuelves. Si quieres comer sushi pero te dicen que engorda demasiado, odias el sushi. Su opinión no es algo que tengas en cuenta, la sigues como si fuera una ley.
# 4 Comienzas peleas por atención. Necesitas la atención de tu pareja constantemente. Y en el momento en que tu pareja no te está prestando atención, eliges una pelea para volver sus ojos hacia ti. Iniciar peleas falsas no acercará la relación, pero obtendrás la atención que querías.
# 5 Tienes mucho sexo y en el momento equivocado. Está bien, sé que quieres que diga que no hay un momento equivocado para tener relaciones sexuales. Pero seamos honestos, no vas a tener sexo en el funeral de tu abuela. Quiero decir, puedes , pero no es apropiado. El sexo es esencial para una relación, pero si participa en actividades sexuales en entornos inapropiados, eso es un problema.
# 6 Pueden hacer lo que quieran. Y harás cualquier cosa por ellos. Cuando quiero decir algo, quiero decir cualquier cosa. Su compañero no puede hacer nada malo, y si alguien le dice lo contrario, lo respaldará y lo defenderá hasta la muerte. Esto es solo porque quieres que te amen más, pero en realidad, pierdes tu autoestima y tu dignidad.
# 7 Te asustas cuando tu pareja quiere separarse. Usted literalmente entra en un ataque de pánico masivo, incapaz de hablar, solo llorando y sollozando. Esto se debe a que tu pareja controla tu estabilidad mental. Temes el día en que tu pareja quiera deshacerte de ti, y lo usan para su ventaja.
# 8 Sientes que no puedes ser feliz sin estar con ellos. Si no estás en una relación con ellos, crees que no puedes ser feliz. Me sentí así en mi relación, y fue cuando era adicto a él. Sentí que nunca podría encontrar a alguien que me hiciera sentir de esta manera. Sin él, mi vida había terminado.
# 9 ¿Ya tienes amigos? Dedicas cada segundo de vigilia a tu pareja. Apenas ves, y mucho menos hablar con tus amigos, y tu familia siempre está preocupada por tu bienestar. Claro, lo encuentras molesto, pero están preocupados por una razón. Empujas a todos, y es una de las señales de que eres adicto a tu pareja.
# 10 No puedes estar solo. Te aterra estar solo. Está bien sentir esto. Todos tienen miedo de la soledad. Pero esto es diferente. No tienes miedo de la soledad, tienes miedo de estar solo. Esto solo significa que necesitas a alguien a tu lado. Sin embargo, eso no significa que no sientas soledad.
# 11 Tienes los mismos hábitos y rasgos que ellos. Esto no es porque sean gemelos. Cuando eres adicto, los imitas porque quieres que les gustes. Puede que ni siquiera le guste la misma música o películas, pero lo hace porque le gustan. Esto no es saludable. Si te quieren por ti, entonces genial. Finalmente, lo real que mostrarás.
# 12 No haces cosas por ti. Solías tomar clases de pintura o tener una noche de cine con tu familia todos los jueves, pero ahora que tienes tu nuevo compañero, dejaste todo. Ya no haces nada que te encante hacer. Esto podría ser porque no comparten esos intereses o podría ser porque no puedes pasar un momento lejos de ellos.
# 13 Rompes tus propios límites personales. Todos tienen sus propios límites personales de lo que los hace sentir cómodos e incómodos. Tenemos estos límites para que otras personas no crucen su línea personal. Pero cuando se trata de tu pareja, les permites cruzar todas las líneas aunque te sientas incómodo.
Es posible que ahora esté en negación, pero vamos, ¿son las señales de que eres adicto a tu pareja que básicamente te describen en este momento? Es hora de lidiar con tu adicción.
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