Puedes superar tu miedo a las arañas en solo 7 segundos
En los Estados Unidos, se estima que el 12.5 por ciento de las personas tienen fobias persistentes, que van desde payasos de FA espeluznantes o bichos de la variedad de arácnidos. De aquellos personas de alrededor del 32,4 por ciento han buscado tratamiento. Sin embargo, muchos tratamientos son ineficaces: la ansiedad eventualmente vuelve cuando el individuo recuerda lo que le da miedo.
Pero la investigación publicada el jueves en la revista. Biología actual Argumenta que hay una manera de hacer que estos temores sean manejables. El método funciona a partir de la idea de la terapia de exposición: la práctica de exponer gradualmente a un sujeto a lo que provoca su miedo hasta que se forma una nueva memoria segura. Investigadores de la Universidad de Uppsala argumentan que una manera de hacer que la terapia de exposición sea más efectiva es interrumpir la recuperación de la nueva memoria, lo que llaman "reconsolidación". Dicen que esta es la primera vez que se ha demostrado que este método reduce realmente El miedo a las fobias de toda la vida.
"Es sorprendente que una manipulación tan simple afecte tan claramente la actividad cerebral y el comportamiento", dice el autor del estudio Johannes Björkstrand en un comunicado de prensa. “Una simple modificación de los tratamientos existentes podría mejorar los efectos. Esto significaría que más personas se desharán de sus ansiedades después del tratamiento y menos recaídas ".
En el estudio, Björkstrand y su equipo expusieron a individuos con aracnofobia a imágenes de arañas mientras medían su actividad cerebral en la amígdala. La amígdala, que desempeña un papel crítico en el proceso de la memoria emocional, está conectada a la aparición y regulación de los temores patológicos.
Eso significa que si tienes miedo de las arañas y ves esto:
Tu cerebro va:
Los investigadores encontraron que si presentaban una "mini-exposición" a los aracnófobos 10 minutos antes de una exposición más extensa, había una reducción significativa en la cantidad de actividad de la amígdala en el cerebro cuando miraban la fotografía de una araña al día siguiente.. Piensan que esto se debe a que la memoria de la araña se hizo inestable antes de la exposición y luego se volvió a guardar en una forma debilitada, lo que significa que el miedo no pudo regresar tan fácilmente. Comparativamente, el grupo de control (que también temía a las arañas) seguía igual de asustado.
Es una buena noticia para los neurólogos que desean comprender mejor la relación entre los estímulos y el miedo patológico, y mejores noticias para las personas que desean ver. La web de Charlotte sin querer correr por el otro lado.
El video de 'Anna y el Apocalipsis' muestra una nueva forma de decapitar a los zombis
'Anna y el Apocalipsis', quizás el mejor y único musical navideño de zombis jamás hecho, encuentra una nueva forma de matar zombis que ni George Romero ni 'The Walking Dead' han pensado: usar un asiento de baño. 'Anna y el Apocalipsis' se abre en teatros selectos el 30 de noviembre y en todas partes el 7 de diciembre.
Una nueva patente de Apple ofrece una visión radicalmente nueva para futuros teléfonos inteligentes
Es probable que Apple se quede con su marca de teléfono inteligente en un futuro cercano, pero la compañía está tratando de agitar el diseño de la pantalla en los próximos años. Una serie de patentes de Apple sugieren que el iPhone podría convertirse en una especie de pantalla de desplazamiento para los jugadores.
El experto mundial en Green Icebergs tiene una nueva forma de explicar su existencia
En un estudio reciente publicado en "JGR Oceans", el profesor Stephen Warren presenta una nueva teoría que explica el color de los icebergs verdes: los minerales de óxido de hierro probablemente hacen que los iceberg se conviertan en verdes y luego suministren nutrientes de hierro a través del Océano Austral.