15 lecciones que puedes aprender de tus propias rupturas

Las rupturas duelen, pero también pueden ayudarlo a aprender y aprender de sus errores. Aquí hay 15 lecciones que tu propia ruptura puede enseñarte sobre la vida.

"Ser rechazado por alguien no significa que también debas rechazarte a ti mismo o que debas considerarte una persona menor". -Jocelyn Soriano

Una verdad universal es que las rupturas son difíciles.

No importa si usted es el que está rompiendo o si está siendo el que se está rompiendo, siempre queda un cierto nivel de dolor y dudas sobre sí mismo.

Este dolor y dudas pueden deprimirlo, casi pueden forzarlo a tomar malas decisiones y puede destruir su autoestima.

Empiezas a cuestionar tu valía en este mundo y sin nadie allí para recogerte, puede ser fácil caer y no volver a levantarte.

15 lecciones que puedes aprender de tus propias rupturas

Sin embargo, no tiene por qué ser así, las rupturas siempre serán difíciles, pero es la forma de lidiar con ellas lo que realmente puede cambiar la situación.

Aquí hay 15 lecciones de vida que puede aprender de su ruptura, si puede tomarse un descanso del duelo y tratar de ver el panorama general.

# 1 Todo cambia y nada se detiene

El hecho de que no quisieras que las cosas cambiaran, no significa que puedan permanecer igual. El cambio ocurre todo el tiempo, algunas veces para lo bueno y otras para lo malo, la única opción que tiene en el asunto es si puede aceptarlo o no.

Una ruptura puede cambiar todo el curso de su vida, las cosas que había planeado podrían no ser posibles, podría tener que mudarse, cambiar de trabajo o incluso convertirse en un padre soltero. A veces, estas cosas están fuera de tu control y todo lo que puedes hacer es aceptarlo y seguir adelante, al igual que muchas otras cosas que se te dan y te quitan en la vida.

# 2 Eliges tu camino

Todos los cambios que surgen de una ruptura pueden hacerte sentir perdido y solo, comenzarás a sentir que estás luchando contra las mareas y que estás perdiendo. Sin embargo, no tiene por qué ser así, estos cambios van a suceder, pero si los acepta y toma el control, puede elegir exactamente qué camino desea seguir.

Comenzarás a recuperar el control total sobre tu vida, no tendrás a quién responder sino a ti mismo y podrás liberarte. No tiene que pensar en una ruptura como un final, sino que piense en ello como el comienzo de un nuevo capítulo.

# 3 Lo bueno se convertirá en lo malo

Esos recuerdos que alguna vez atesoraron de tumbarse en la playa o reírse en el jardín trasero comenzarán a lastimarte. Cada vez que ocurre una ruptura, se vuelve fácil elegir todos los buenos momentos que alguna vez compartiste. De hecho, a menudo puede ser difícil identificar algún punto negativo.

Sin embargo, no se deje engañar, cada relación tiene altibajos, a veces vale la pena bajar y otras no. No hay nada de malo en profundizar en el pasado, pero hay de malo en torturarte a ti mismo.

# 4 '¿Qué pasaría si?' Son peligrosos

Qué pasa si solo te volverá loco, son preguntas que nunca se pueden responder y siempre estarán sin resolver. Intenta mirar hacia adelante en su lugar. Intenta cuestionar tus próximos movimientos y elecciones, porque solo ellos te darán respuestas que significarán cualquier cosa.

# 5 La satisfacción no es felicidad

El hecho de que tu relación te haya dejado contento no significa que te haya hecho feliz. Puedes estar contento con algo sin que te haga realmente feliz. En cierto modo, la satisfacción es una forma de asentarse. Es la idea de que no seas infeliz ni feliz, es algo que significa que no estás particularmente afectado de ninguna manera.

Sin embargo, la felicidad es algo diferente, la felicidad es ese abrumador sentido del derecho, es algo que quieres proteger y algo por lo que estás dispuesto a luchar. La satisfacción es muy diferente de la felicidad.

# 6 Necesitas ser honesto contigo mismo

Está bien extrañar a tu ex pareja, está bien pensar en sus mejores cualidades y las razones por las que te enamoraste. Sin embargo, también debes pensar en las cosas malas. Debes ser honesto contigo mismo sobre toda la relación, lo bueno y lo malo.

Debe aceptar que está sufriendo y que no puede negarlo. Si eres honesto contigo mismo, puedes hacerte más fuerte. Si te mientes a ti mismo, te estás convirtiendo en la víctima.

# 7 La negación solo te niega la libertad de seguir adelante

Algunas personas pasan toda su vida en la negación. Pero la cosa es que no llegan muy lejos. La negación es algo que te detendrá. Si la ruptura de la relación fue tu culpa, entonces acéptala, acepta las razones y trata de cambiarlas. Si la desaparición de la relación fue su culpa, entonces acepta eso y acepta que no había nada que pudieras hacer. Sé honesto contigo mismo sobre el colapso, de lo contrario es más que probable que lo encuentres nuevamente.

# 8 colores verdaderos

A veces, puede ser impactante cuánto cambia una persona, durante una ruptura. Alguien que alguna vez conociste y amaste, puede convertirte en un extraño para ti. Pueden cambiar y distorsionarse tanto que te preguntas cómo alguna vez te gustaron. Puede ser difícil aceptar estos cambios, y podría ser más fácil poner excusas para permitirlos.

Lo que debe entender es que estos son realmente los colores verdaderos de su ex pareja, ya no sienten la necesidad de impresionarlo. Estos son los verdaderos y si no te gusta, entonces es mejor que se rompan de todos modos.

# 9 Dejar ir es difícil pero necesario

Puede ser difícil aceptar que ya no estás compartiendo tu vida, de la misma manera que puede ser difícil, aceptar que tu ex pareja ya no comparte la suya. En estos días es fácil iniciar sesión en las plataformas de redes sociales para ver qué hace su ex, pero eso no significa que deba hacerlo.

De hecho, esta es normalmente una muy mala idea, las personas solo muestran las cosas que quieren en las redes sociales, por lo que si bien puedes ver fotos de tu ex divirtiéndose, esa podría no ser la imagen completa. Sin embargo, eso no importa porque todavía te lastimarás al ver esas fotos, lo mejor que puedes hacer es hablar con tu ex o dejarlos en paz.

# 10 Karma está ahí afuera

Puede ser fácil ser rencoroso cuando está sufriendo, especialmente si la persona que lo está lastimando parece no verse afectada. Sin embargo, esto no significa que debas actuar sobre ese rencor. El odio es muy parecido al veneno, si te permites sentir odio, entonces la única persona a la que está afectando eres tú.

# 11 No todo el dolor es malo

El dolor es difícil de superar, eso no significa que siempre sea malo. A veces, enfrentar tu dolor y vivirlo puede dejarte una persona mucho más fuerte al final. Una forma de pensar budista bien conocida es pensar que sus cosas ya están rotas, pensar que sus seres queridos ya se han ido, aceptar que están rotas y aceptar que se han ido. Por ejemplo, considere un vaso, puede beber de él, puede disfrutarlo, pero siempre piense en él roto, y luego, un día, cuando se rompa, ya habrá hecho las paces.

# 12 Disfrutando de tu propia compañía

Uno de los mayores ajustes al pasar por una ruptura es la cantidad de tiempo que pasará ahora por su cuenta. Sin embargo, esto no tiene por qué ser malo, puedes pasar este tiempo volviéndote a conocer a ti mismo. Disfruta de las cosas que te hacen feliz y date cuenta de que no tienes que responder a nadie más que a ti mismo. Puede ser realmente liberador disfrutar de tu propia compañía.

# 13 La gente ama la miseria de otras personas

Una triste verdad sobre la gente es que algunos disfrutarán de las desgracias de otros. Verá muy rápidamente cuántos de sus amigos son ese tipo de personas.

# 14 Eres más fuerte de lo que pensabas

Puede ser fácil caer en una relación dependiente, donde su pareja hace todos los trabajos que usted no puede hacer. Sin embargo, descubrirá muy rápidamente que todas esas cosas que pensó que no podía hacer, sí pueden. Solo necesitabas ese empujón para descubrirlo.

# 15 Cuando debe ser, debe ser

No puedes discutir con el destino, es posible que quieras, pero no puedes. A veces, es mejor aceptarlo y seguir adelante. Aunque puede doler, aunque quieras quedarte y pelear, no puedes cambiar las cosas que deben suceder y no debes hacerlo. Lo más saludable que puede hacer es soltar lo que no estaba destinado a ser, y seguir adelante y descubrir qué es.

Las rupturas siempre serán difíciles, pero si puedes aprender de ellas, pasar de ellas y convertirte en una persona más fuerte gracias a ellas, ¿eso no hace que valga la pena, al menos al final?

Hay razones para todo en la vida y una ruptura no es diferente, así que en lugar de señalar con el dedo o culparte, pasa tu tiempo buscando esa razón, ¡quién sabe a dónde podría llevarte la búsqueda!

Recuerde, una ruptura puede ser amarga, pero puede optar por enfrentarla y convertirla en una experiencia de aprendizaje que altere la vida si puede tener en cuenta estas 15 cosas que puede aprender de su ruptura.