5 lecciones que alteran la vida que puedes aprender del arrepentimiento

El arrepentimiento puede dejarlo deseando formas de borrar su pasado para siempre. Pero también puede enseñarle las 5 lecciones más importantes que necesita para su futuro.

El arrepentimiento es cuando nos sentimos tristes, avergonzados y decepcionados por algo que hemos hecho, o quizás no hemos podido hacer.

El arrepentimiento es una emoción negativa y, por lo tanto, a menudo extremadamente difícil de manejar.

Y, sin embargo, para vivir su vida al máximo, es esencial comprender lo que el arrepentimiento puede enseñarnos, y no solo detenerse en su negatividad.

Mi historia de arrepentimiento

Mientras atravesaba un dilema de relación durante mis veinte años, cometí algunos errores difíciles y tuve que lidiar con la dura realidad de sentir un profundo arrepentimiento.

En ese momento, pensé que estaba bastante seguro y seguro de quién era yo como individuo y socio.

Tenía reglas claras sobre el amor y las relaciones, y era muy blanco y negro sobre lo que estaba bien y lo que estaba mal en el amor.

Sin embargo, después de salir con mi primer novio durante más de tres años, hice * lo que creía que era * la cosa imperdonable número uno: hice trampa.

Fue durante este tiempo que aprendí mucho sobre el arrepentimiento y cómo puede ser una emoción extremadamente agotadora. Puede absorberlo, sacudirlo y escupirlo antes de que realmente se dé cuenta de lo que sucedió.

Durante bastante tiempo después de que hice trampa, y mi relación terminó, me quedé atrapado en un vórtice de arrepentimiento que me hizo tambalear de emoción en emoción, desde extrema culpa, negación, culpa, pena, amargura y, por supuesto, depresión. Fue intenso y difícil ver más allá de estos sentimientos dominantes.

Llegué a un punto bastante bajo que se estaba volviendo cada vez más autodestructivo, y sabía que necesitaba un cambio. Entonces, lentamente * muy lentamente * pero eventualmente, me convencí de que ya no podía dejar que el arrepentimiento me consumiera. En lugar de centrarme en lo negativo, elegí mirar los otros propósitos que el arrepentimiento podría servir. Traté de precisar qué podía enseñarme la situación.

5 lecciones de vida que el arrepentimiento puede enseñarnos a todos

Lo que descubrí son algunas cosas que creo que la mayoría de las personas que han tropezado con el ciclo del arrepentimiento se dan cuenta.

Lamento puede ofrecer una gran cantidad de información valiosa, dependiendo de cómo te veas a ti mismo y la situación en la que te encuentres, y aquí hay algunas lecciones increíbles que lamento puede enseñarte.

# 1 El arrepentimiento puede conducir a una comprensión de ti mismo

Descubrí que el arrepentimiento tiene la oportunidad de ofrecer una comprensión muy precisa y profunda de uno mismo.

Por ejemplo, comencé a comprender la verdadera razón por la que hice trampa. Aprendí que no tenía tanta confianza como creía y que no podía admitir que mi pareja era verbal y emocionalmente abusiva. No era lo suficientemente fuerte como para abandonar mi relación no tan saludable, y en lugar de enfrentar la situación de frente decidí tomar una forma indirecta de salir: hice trampa y la usé como una excusa para terminar la relación.

En lugar de odiar tu pasado o desear que cambie, trata de entender qué te llevó a ese momento y confronta el hecho de que hay algo que necesitas, pero busca otras formas de llenar ese vacío.

# 2 Lamento puede ayudarlo a evitar futuros errores

A través del arrepentimiento, descubrirá muy fácilmente qué hábitos y comportamientos no son saludables para su bienestar físico, emocional y espiritual y, por lo tanto, qué no hacer en el futuro.

Al luchar con mi arrepentimiento personal, aprendí lo que no era saludable repetir para protegerme y no lastimar a los demás. Sabía que no podría lidiar con otra situación en la que tuviera que enfrentar el hecho de que hice trampa. Tratar con eso una vez fue suficiente y, por lo tanto, resolví que no usaría el engaño como excusa para abandonar una relación nuevamente.

# 3 Lamento puede alentarlo a tomar medidas

Bueno, a menudo es más fácil y menos intenso dejar pasar las situaciones sin tratarlas adecuadamente, el arrepentimiento nos enseña que es importante abordar activamente lo que sucede en nuestras vidas. Debe tomar sus propias decisiones y ser asertivo al expresar lo que necesita y desea.

A este respecto, debería haber sido más insistente en vocalizar mis problemas de relación con mi pareja, familia y amigos, y no solo permitirles continuar hasta un punto en el que la única salida * que creía * era hacer trampa.

Sin embargo, en lugar de tomar medidas para resolver el problema real, acepté el dolor de mi novio y terminé tomando la decisión de hacer trampa, lo que terminó causando mucha más turbulencia emocional para mí. En el futuro, he acordado que abordaré activamente los problemas en mis relaciones, en lugar de dejarlos caer en el camino.

# 4 El arrepentimiento puede enseñarte a perdonarte

El arrepentimiento nos enseña muy claramente que las personas cometen errores. Independientemente de las expectativas y los estándares que creamos para nosotros mismos, solo somos humanos, y es imposible "acertar" cada vez.

Al cometer errores, aprendemos lecciones y al aprender lecciones, crecemos como individuos. Y la mayor lección que se puede aprender del arrepentimiento es cómo finalmente perdonarse a sí mismo por las elecciones que ha hecho.

Rápidamente me di cuenta de que la razón por la que no podía dejar de lado lo que había sucedido, y continué pasando por el arrepentimiento * incluso después de lo que había aprendido *, fue porque realmente no me había perdonado por mi elección de hacer trampa.

Para pasar completamente de la situación, y dejar de lado el arrepentimiento que estaba albergando, tuve que permitirme ser excusado por lo que había hecho. Fue la parte más difícil de lidiar con mi arrepentimiento, pero definitivamente la más importante.

# 5 El arrepentimiento puede ser muchas cosas

Cuando comencé a perdonarme por hacer trampa, me di cuenta de que el arrepentimiento se trata de lo que tomas de la emoción. Puede ser una experiencia puramente negativa en la que caes en picado a niveles muy bajos. Pero también puede ser una experiencia edificante que te enseña sobre ti mismo, te obliga a crecer como individuo, a asumir la responsabilidad y la acción por lo que sucede en tu vida y a aprender a dejar ir las cosas.

La mayoría de las personas sienten arrepentimiento en algún momento de sus vidas, pero si puedes superar la dificultad e intensidad iniciales de la emoción y abrazar el valor de lo que el arrepentimiento te obliga a ver, puede ser una experiencia esclarecedora.

No odies tu pasado solo porque te arrepientas. Abrázalo y supéralo. Y si lo desea, al igual que yo, puede arrepentirse para aprender lecciones que pueden mejorar su futuro.