Los adolescentes no pueden lidiar con los efectos psicológicos de las redes sociales

El agotamiento de las redes sociales es algo real, y está afectando nuestra salud mental. Un nuevo estudio muestra que incluso a los adolescentes de la Generación Z, uno de los sectores más dependientes de teléfonos inteligentes de la población, les resulta difícil lidiar con sus interminables flujos de notificaciones, y los efectos psicológicos resultantes no son una broma.

Para llevar a cabo el estudio, Ottawa Public Health preguntó a más de 750 estudiantes de secundaria y preparatoria de la capital de Canadá sobre sus hábitos de redes sociales y bienestar psicológico. Lo que encontraron es bastante alarmante: los adolescentes que usaban las redes sociales durante al menos dos horas al día (una cuarta parte de los estudiantes encuestados) tenían más probabilidades de informar que tenían ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas. Cuando lo sumas todo, dos horas al día ni siquiera se parecen tanto: ¿cuánto podría empeorar?

Mientras que el estudio, publicado en la revista. Ciberpsicología, comportamiento y redes sociales, no prueba que el uso de las redes sociales causas problemas de salud mental, los hallazgos sugieren que los adolescentes con problemas existentes Puede usar las redes sociales con más frecuencia. Según los autores, estos adolescentes, que a menudo se sienten avergonzados por el estigma de los problemas de salud mental, recurren a las redes sociales para la interacción y el apoyo, por falta de otros lugares para ir.

Afortunadamente, Ottawa Public Health está adoptando un enfoque apropiado para la generación Z para hacer frente a este problema. En lugar de tomar el camino inevitablemente inútil de desalentar el uso de las redes sociales, los investigadores recomiendan que las organizaciones de salud pública utilicen las redes sociales como la solución. Para llegar a estos niños de alto riesgo, se deben usar sitios de redes sociales para promover la conciencia de la salud mental y ayudar a eliminar el estigma detrás de la enfermedad psicológica.

En línea, la causa ya ha tenido un buen comienzo, gracias a músicos amigables con los adolescentes como el ex príncipe 1D Zayn Malik, quien dejó la banda para recuperarse del estrés, y las estrellas del mundo del rap Kendrick Lamar y iLoveMakonnen, que han sido sinceras sobre su Experiencias con la depresión.

“Dado que los adolescentes están en los sitios”, dijo Brenda K. Wiederhold, editora en jefe de Interactive Media Institute, respondiendo a los hallazgos, “es el lugar perfecto para que los proveedores de servicios y salud pública se comuniquen con esta población vulnerable y Proporcionar sistemas de promoción de la salud y apoyos ".