Cruda moral...
Algunas partes de la resaca son más fáciles de remediar que otras. ¿Se siente deshidratado? Probar electrolitos. ¿Te sientes lento? El ejercicio parece ayudar. Pero para algunos, los efectos más devastadores de una resaca son los emocional unos En ese ámbito, tenemos muchos menos remedios caseros, pero un estudio reciente en Personalidad y diferencias individuales Al validar el ennui de la mañana siguiente, se señala el tipo de persona que probablemente lo tiene peor.
La carga emocional de una resaca a veces se denomina "la ansiedad", que es un término general para algunos sentimientos desagradables diferentes que plagan el cerebro de la resaca. Si lo ha experimentado, reconocerá el sentimiento tan pronto como lea la palabra. Podría ser una corriente implacable de " ¿Qué hice anoche? "Alimentado por recuerdos manchados de la noche anterior. Para otros, es un análisis excesivo y persistente de los eventos de la noche anterior, impulsado por la pregunta molesta e incontestable: "¿Me hice ver estúpido?"
Sin embargo, se manifiesta, Beth Marsh, asistente de investigación en la unidad de farmacología clínica del University College London, explica a Inverso que su artículo más reciente le da credibilidad a la idea de que la ansiedad es un fenómeno real que afecta a algunas personas más que a otras. Marsh, en colaboración con la psicofarmacóloga Celia Morgan, Ph.D. de la Universidad de Exeter, para diseñar un estudio en 97 individuos, encontró que las personas que tendían a ser más tímido Informó sentimientos de ansiedad más intensos después de una noche de bebida social.
Ella no tiene una explicación firme de por qué existe esta correlación, pero tiene una teoría de trabajo, basada en el concepto de "procesamiento posterior al evento".
"Esta es una característica de la ansiedad social en la que las personas tienen rumores o moradas características después de un evento social", dice Marsh. Inverso. "Casi realmente se repite la experiencia en su mente con el tipo de sesgo negativo que proviene de ser tímido o socialmente ansioso. Pensando, 'Oh, no debería haber dicho eso' ', o' Oh, eso me hizo parecer estúpido '".
Las personas socialmente ansiosas ya se sienten así, pero Marsh cree que mezclar alcohol en la ecuación exacerba este tipo de rumia al día siguiente. Cuando es difícil recordar lo que sucedió la noche anterior, hay más "brechas" en la narrativa para que la mente ansiosa vuelva a aparecer. En caso de duda sobre lo que realmente pasó, una persona naturalmente autocrítica puede asumir lo peor, lo que aumenta los sentimientos de ansiedad que acompañan a la resaca aún más.
"Si eres una persona tímida que tiende a llenar esos vacíos con cosas negativas sobre ti mismo, puedes hacerlo aún más porque hay más huecos", agrega Marsh.
En este punto, sin embargo, esta explicación sigue siendo especulativa. Las resacas en general son poco estudiadas, dice Marsh, pero sus dimensiones emocional y social son aún más difíciles de precisar. Estudios previos han tratado de hacer esto a través de entrevistas con personas que tienen problemas. Pero el experimento de Marsh, un "estudio naturalista", investigó el costo emocional de una noche de bebida y la de una noche dedicada a socializar en los propios hogares de los participantes.
Este diseño experimental, explica ella, le dio a su estudio una ventana a las razones sociales que las personas beben en primer lugar y cómo eso podría jugar en los sentimientos de ansiedad al día siguiente. Aquí, descubrió que emborracharse solo disminuía "ligeramente" la ansiedad en sus tímidos individuos en el momento, pero su ansiedad era significativamente mayor al día siguiente.
"Anecdóticamente, resuena mucho con la gente", dice Marsh. "¿Es ese intercambio de esa breve reducción en la ansiedad una vez que hayas tomado la bebida la mañana siguiente?"
En el futuro, Marsh intentará encontrar una manera de probar su teoría sobre los efectos del alcohol en el procesamiento posterior al evento. Pero la clave de un buen experimento, dice ella, es tratar de replicar todos Los aspectos de la bebida: desde el consumo real de alcohol hasta la dinámica social en juego. Solo entonces, un día podríamos encontrar una cura para la resaca que se ocupe de las luchas emocionales y físicas.
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