El efecto de la televisión lenta en el cerebro

En la superficie, Televisión lenta Suena como una idea de programación extraña, tal vez incluso desastrosa. Nacido en Noruega, la transmisión en tiempo real de paseos en barco y tren que duran horas o, en algunos casos, días, es exactamente lo que su nombre * promete.

Y, sin embargo, ha ganado muchos seguidores, tanto en Noruega como ahora en Estados Unidos, donde está disponible en Netflix. Entonces debemos preguntar: ¿Por qué es atractivo y qué está haciendo con nuestros cerebros? Bueno, no hay muchos datos empíricos que puedan darnos cuenta de la verdad neurológica, fisiológica o psicológica de lo que sucede dentro de nuestras cabezas mientras vemos televisión.

"Casi todo esto no tiene base en el pensamiento científico riguroso o en el pensamiento lógico", dice el profesor Javid Sadr, "pero una cosa que no es discutible porque la definición de ver televisión y películas es el voyeurismo".

Claro, nuestra experiencia típica con el "voyeurismo" puede hacer que esto suene sombrío, pero el hecho es que lo que estamos haciendo es simplemente observar. Y a menudo, estamos viendo los eventos de la vida de alguien que se desarrollan ante nosotros sin un requisito o una consecuencia de nuestra parte. Entonces mientras Televisión lenta no necesariamente sigue las mismas estructuras narrativas que la televisión con guión, el concepto sigue siendo el mismo.

Sadr usa el término "vigilancia" para describir el estado absorto al que entramos cuando vemos televisión y películas de cerca, y lo relaciona con la fenomenología, que examina lo que realmente es siente Me gusta estar en este estado vigilante. Compara la experiencia de ver crecer un hongo en un documental de la naturaleza con la experiencia de observar un misterio de asesinato. Aunque son experiencias narrativas muy diferentes, el fenómeno interno podría no ser tan diferente.

"Lo que es común para ellos es que has decidido por estos pocos minutos, no estás hablando, no estás caminando a ningún lado, no estás haciendo nada", dice Sadr. "No vas a responder a las cosas que estás viendo, y simplemente vas a percibir directamente todas estas cosas.

Televisión lenta Puede ser un ejemplo extremo con sus trudging, emisiones de una hora de duración, pero las películas han estado empleando el tipo de escenas que no nos hacen pensar demasiado sobre los giros de la trama y los personajes. Sadr apunta a la de Terrance Malick El arbol de la Vida, con sus amplias escenas cósmicas, y Wendy y lucy, que tuvo muy poco diálogo. La falta de aspectos para pensar demasiado y analizar nos empuja aún más a este estado vigilante, y Sadr predice que si estudiamos este estado vigilante de cerca, encontraremos algunas cosas muy interesantes sobre cómo la televisión y las películas encajan en nuestras vidas.

"No va a ser un estado psicológico que no existe de forma natural y solo se ha creado en los últimos años", dice Sadr. "Lo que va a ser es algo que hemos tenido durante miles y miles de años, pero es algo en lo que la gente puede pagar para entrar".

Hay una buena probabilidad de que Televisión lenta podría ayudarnos a salir de la sobreestimulación, accediendo a una especie de estado natural que es cada vez más difícil de encontrar cuando estamos rodeados por el estímulo constante del mundo moderno que tiene nuestras mentes de pensamiento en una sobrecarga semipermanente.

Sadr compara este estado natural con lo mismo que sucede cuando los atletas, músicos y otros artistas están "en la zona". Es un estado en el que el cerebro deja de pensar con tanta fuerza y ​​recae en el instinto y el entrenamiento. Ese estado de alto rendimiento nos obliga a centrarnos en lo que nos rodea y en realizar una determinada tarea que no requiere o incluso nos permite pensar demasiado y analizar demasiado.

Las personas que hula-hoop en los festivales de música están tratando de lograr lo mismo: poner en primer plano el sistema perceptivo y obligar a tu mente consciente a retroceder. Los libros para colorear para adultos, tejidos, algunos videojuegos, lectura de pelusas e incluso cantar en la ducha persiguen la misma idea. Algunos lo llaman un "estado de flujo", otros lo llaman meditación, pero es probable que los estados sean notablemente similares.

"Creo que el estado es esencialmente el mismo tipo de cosas, que es la gente son comprometidos en algo, y están comprometidos en algo que tiene un componente perceptivo ", dice Sadr. "Y lo que es coherente en todos ellos es una desactivación de lo que suele llamarse la función ejecutiva de la mente: la parte consciente y verbal de su mente".

Sadr usa la meditación como ejemplo.

"La meditación no está apagando completamente tu mente", dice. "Definitivamente no es solo cerrar los ojos y simplemente relajarse. Eso es un compromiso con el entorno, pero es un compromiso con el entorno donde su sistema de percepción está completamente activado, su sistema de atención está activo … pero su atención está en el mundo exterior y en todos estos estímulos y en tener su sistema de percepción activo y activo. tu mente fuera de tu mente"

Por ahora, no hay estudios científicos reales que puedan ayudarnos a entender qué sucede exactamente dentro de nuestras mentes cuando vemos televisión, pero Sadr quiere cambiar eso. Él está interesado en descubrir cómo reaccionan nuestros cerebros a la televisión a nivel fisiológico y neurológico.

"Lo que si estuviéramos haciendo es ponernos en un estado en el que nuestros cuerpos están descansados ​​porque nuestro tronco cerebral vuelve a controlar nuestro ritmo cardíaco, nuestra respiración, nuestra presión arterial, etc., y luego nuestro cuerpo realmente regula, fisiológicamente, muy bien. "Dice Sadr.

Resulta que nuestras mentes conscientes no son grandes en lo básico. Como, ya sabes, respirar. Entonces, en teoría, si tu mente consciente se cierra cuando estás en un estado vigilante, tu tronco encefálico podría tomar las riendas y hacer un trabajo mucho, mucho mejor. "En realidad, estás en un estado muy tranquilo porque tu mente voluntaria no es buena para controlar tu respiración", dice Sadr.

La ciencia aún está por verse, pero Sadr cree que no solo Televisión lenta, pero la televisión en general nos ayuda a lograr un estado que se siente natural y reparador. Y aunque ver la televisión no nos prepara exactamente para atraer a Ledecky, el estado natural que se enfoca en el sistema perceptivo y el instinto de que la sensación de estar "en la zona" puede no ser radicalmente diferente.

"La razón por la que es tan fascinante y fascinante para la gente estar en este estado es porque es un estado natural, y creo que es un estado que en parte se siente bien, pero que también se siente natural, a menudo es una parte de este sistema cognitivo".. ”

Si bien la idea de una transmisión televisiva de horas de duración de un viaje en tren puede sonar extraña, podría ser una de las cosas más naturales del mundo.