7 señales de que no te están escuchando y 7 formas de solucionarlo

¿Las líneas de comunicación en su relación se vuelven un poco agitadas? ¡Diga lo que piensa y sea escuchado con estos consejos de comunicación! Por Danielle Anne Suleik

En una relación, dos personas tienen necesidades que exigen ser satisfechas. Estas son generalmente las cosas que se requieren de dos personas en una relación, es decir, tiempo, atención y afecto. Si no está dispuesto a pagar ninguno de esos, no tiene sentido buscar una relación.

Cada relación es diferente, lo que significa que habrá necesidades especialmente adaptadas a su ser querido. Podría ser cualquier cosa, desde un ritual de brunch dominical, flores en cada aniversario o incluso un chequeo de ETS una vez al año. ¿Quién sabe lo que la gente pide en estos días? Lo importante para recordar es que tiene derecho a un oído atento sin importar lo que quiera preguntarle a su pareja.

Cuando su relación llega a un punto en el que sigue pidiendo lo mismo una y otra vez pero nunca ve ningún resultado, podría ser el momento de reorganizar sus prioridades y exigir una sesión con su pareja.

¿Qué estás diciendo que no está pasando?

Es sorprendente cómo las personas han logrado desarrollar este mecanismo de "ruido blanco" y lo han perfeccionado hasta cierto punto. Si no les gusta lo que dices, simplemente pueden alejarse y enfrentar las repercusiones cuando tu voz aumenta un decibelio o dos, después de cometer la próxima ofensa.

Antes de quejarse de que su pareja no lo está escuchando, ¿está seguro de que lo que dice es lo suficientemente importante para ellos? Hay una línea muy delgada entre regañar y expresarse con empatía. Y todos sabemos cómo la mayoría de nosotros puede estar un poco agitada a veces.

Cosas de las que realmente necesitas hablar con tu pareja

Debes estar seguro de que lo que estás diciendo debe ser escuchado porque ambos estarán mejor. Si lo que tienes que decir está diseñado para degradar, atacar, manipular o incluso molestar a tu pareja, entonces cállate. Entonces, ¿de qué cosas vale la pena hablar?

# 1 Un mal hábito. Si su pareja es desordenada, llega a casa borracha todo el tiempo, sigue soltando comentarios despectivos o simplemente tiene una serie de malos hábitos, realmente necesita hablar al respecto.

# 2 Deberes del cónyuge / pareja. Seamos sinceros. No existe la complacencia en una relación. Hay algunas cosas que deben reconocerse y hacerse en una relación, como recordar aniversarios, conocer a su familia y amigos o simplemente ser cariñoso cuando el momento lo requiere.

# 2 Decisiones laborales. Debido a que usted está en una relación, debe comprender que las decisiones importantes deben ser discutidas porque podrían afectar a ambos. Podría ser una promoción que requiera más horas o que se requiera reubicarse en un área diferente.

# 3 El futuro. Las relaciones alcanzan un punto donde ambos necesitan discutir cuáles son sus planes. Esto es muy importante porque puede determinar si ustedes dos están en la misma página y si están dispuestos a compensar los planes y objetivos del otro.

# 4 delitos graves. Esto incluye hacer trampa, abuso físico / emocional / verbal, ofensas excesivamente repetidas y cualquier otro comportamiento que dañe o agrave a su pareja.

Estos temas son generales, por lo que depende de usted decidir si vale la pena luchar por lo que quiere hablar. Si es simplemente porque estás molesto por morderse las uñas o no te gusta la camisa que planean usar para ir al trabajo, no te molestes. Eso es algo que se reconocerá cuando comience a ser importante.

Señales de que tu pareja no te está escuchando

Su principal problema aquí es si su pareja considera sus necesidades esenciales como una prioridad. Si no lo hacen, entonces definitivamente es hora de hacerles escuchar lo que tiene que decir. Pero, ¿cómo puedes hacer que escuchen si no estás seguro de si están listos para escucharte o no?

# 1 Tienen pérdida de memoria subjetiva. Cuando su pareja sigue olvidando lo que le pidió, pero recuerda todos los cumpleaños, aniversarios y cenas de promoción de sus amigos, no lo están escuchando.

# 2 Se ocupan cada vez que comienzas a hablar. Si realmente quieres que tu pareja haga sus tareas, solo diles que quieres hablar. Por lo general, recuerdan algo que olvidaron arreglar o hacer cada vez que intentas discutir algo de lo que no quieren ser parte.

# 3 Continúan repitiendo sus ofensas y rápidamente se disculpan inmediatamente después. Esto podría ser una señal de que no tienen intención de cambiar de opinión sobre el tema. Las disculpas son buenas y buenas si son sinceras. Si se utilizan para desviar la ira y las amonestaciones, entonces sus demandas probablemente no signifiquen nada para ellos.

# 4 Prefieren discutir sobre el tema hasta que te canses. Saben que finalmente dejarás de acosarlos. Todo lo que tienen que hacer es acelerar el proceso. Agitarlo hasta el punto de silencio generalmente funciona.

# 5 Comparan tu situación con otras personas. El hecho de que los problemas de tus amigos se hayan resuelto de una manera diferente no significa que tengas que hacer exactamente lo mismo. No todos tus problemas son similares. Su pareja solo quiere validar que otras personas están haciendo lo correcto para demostrar que está equivocado.

# 6 Duermen en él. Siempre prometen pensarlo o manejarlo a la mañana siguiente, la próxima semana o el próximo mes. Cuando la fecha límite se sigue moviendo, estás en problemas. Probablemente no tengan ningún deseo de manejar la situación en absoluto, y solo están demorando el tiempo hasta que se canse del problema.

# 7 Atacan y te hacen sentir mal por eso. Algunas personas piensan que la única forma de evitar un problema es enfrentarlo de frente y asegurarse de que te quedes sin saber qué te golpeó. Las confrontaciones contundentes pueden sacar mucho de una persona y a veces pueden empujarte a la derrota. No vale la pena quedarse con una pareja como esta, y mucho menos hablar con ella.

¿Cómo puedes hacer que tu pareja escuche?

Si todavía existe la posibilidad de que pueda solucionar sus problemas convenciendo a su pareja de que lo escuche, puede comunicarse con ellos utilizando otros medios como los siguientes.

# 1 Muéstreles lo que sucederá si no escuchan. Es fácil de decir, pero bastante difícil de poner en acción, ¿verdad? Incorrecto. Hay muchas maneras de enfatizar sus opiniones y solicitudes. Muéstrale a tu pareja que te refieres a los negocios.

Si no quieren lavar los platos, deja de cocinar, esconde los vasos o colócalos en su escritorio. Si se trata de una decisión importante, bríndeles enlaces, artículos o folletos útiles al respecto. Encontrarás tu propio método una vez que realmente decidas mostrarle a tu pareja que hablas en serio.

# 2 Psicología inversa. El secreto está fuera, pero eso no significa que ya no sea efectivo. Solo tienes que amplificar tu juego sin ceder nunca. No hay nada más molesto que alguien que sigue señalando que no estás haciendo algo diciéndote que no tienes que hacer nada.

# 3 Programe una intervención. Nada hace que una persona sea más agradable que una multitud de personas que lo instan a hacer algo positivo. Si no puede hacerlo por su cuenta, no tenga miedo de pedir ayuda a las personas que ama.

# 4 Haz una presentación. No te molestes con las diapositivas de PowerPoint en este caso. Todo lo que necesita hacer es presentar su caso como lo haría en un entorno orientado a los negocios. Muestre a su socio cómo pueden beneficiarse de su solicitud o idea en lugar de forzarlo. Asegúrate de enfatizar el punto de que te ayudarán mucho en lugar de solo hacer su trabajo como compañero.

# 5 Pregúnteles por qué no están escuchando. La mejor manera de resolver un problema que involucra a otra persona es ponerse en su lugar. Si no puede identificar qué les está molestando, pregúnteles sinceramente. Es posible que estén pasando por algo que son reacios a compartir con usted debido a sus problemas no resueltos.

# 6 Date un poco de espacio. A veces, simplemente no hay manera de comunicarse con las personas, por el momento. Trate de ubicarse en un entorno diferente para poder obtener una nueva perspectiva de la situación. ¿Quién sabe? Su pareja podría constituir su ausencia o distancia como una situación alarmante y proceder a hacer exactamente lo que le pidió. No estás siendo manipulador. Simplemente se están dando tiempo para evaluar la situación y encontrar la mejor manera de enfrentarla.

# 7 Dale un ultimátum. Si lo peor llega a ser peor, lo mejor es dar un ultimátum. Si te sientes tan firmemente sobre el problema que no puedes manejar que no se resuelva, dile a tu pareja que necesita escucharlo o no. Puedes seguir adelante y seguir adelante con tus planes sin su aporte o decirles que no tolerarás más su negatividad. No necesariamente tiene que dejar a su pareja, pero no tiene sentido quedarse con alguien a quien no le importas lo suficiente como para prestar atención a tus necesidades.

Las parejas pasan por una serie de problemas en el lapso de su relación porque les ayuda a aprender unos de otros y, a cambio, les enseña algo nuevo. Se supone que está mejor después de resolver un problema. No puedes detenerte en algo por un período prolongado de tiempo porque te limita a ti y a tu pareja.

Las relaciones están diseñadas para crecer, si ambas personas están dispuestas a hacerlo realidad. Para que puedan aprender cosas nuevas, deben escucharse mutuamente. Cuando eso se detiene, no se sabe qué puede suceder cuando estás sujeto a leer entre líneas en lugar de expresarte directamente el uno al otro.

Solo asegúrate de que te escuchen y que también estés dispuesto a escuchar. Cuando tu pareja se dé cuenta de que realmente quieres resolver las cosas, estará más dispuesto a conocerte a mitad de camino. Use estos consejos para ayudarlo a usted y a su pareja a llegar a un compromiso o a encontrar una solución mutuamente beneficiosa cuando se trata de comunicarse entre ellos.