Las 7 etapas del desamor cuando te conviertes en el ex de alguien

Heartbreak está aquí para quedarse durante al menos siete etapas. Estas son las etapas comunes de desamor que experimentas cuando pasas del sexo a un ex.

A menos que termine pasando el resto de su vida con su primer amor, es probable que experimente uno de los mayores problemas de la vida: la debilitante soledad posterior a la ruptura y las siete etapas de desamor que la acompañan.

Las rupturas valen la pena siempre que aprendas algo, ¿verdad? Puede ser una persona más fuerte y sabia en el otro extremo de una ruptura, pero el proceso para llegar allí debe ser algún tipo de broma cósmica.

Las etapas de la angustia

No parece importar si estuviste en una relación o si simplemente estabas ansioso por tu enamoramiento desde lejos, el desamor obtiene lo mejor de todos. Desde el llanto de la ira hasta las tendencias ermitañas, todos parecemos seguir un vago patrón de desamor que marca nuestro rumbo a través de una ruptura.

¿Te sientes perdido acerca de dónde clasificas en el rompecorazones? Le damos una tabla de las 7 etapas de la angustia.

# 1 Posible primero: anticipación. Cuando se trata de las etapas de desamor, su primera ronda puede ir de dos maneras. Su posible primera etapa puede ser anticipación.

Tu amante estaba jugando la larga estafa, y fuiste sabio con su juego. Captó sus ojos sutiles, sintió que se alejaban de usted y tomó nota cada vez que le decían que estaban saliendo con amigos cuando realmente estaban en el club. Es posible que esta ruptura no haya sido una sorpresa para usted, pero de todos modos le dolió de todos modos.

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# 1 Posible primero: shock. Las rupturas nos traen una angustia increíble. Algunos sienten que llorar una ruptura es psicológicamente similar a llorar una muerte. La pérdida es tan abrumadora que a veces la mente no puede comprender la diferencia. Esto puede ser particularmente difícil de soportar cuando no vemos venir el final de una relación.

Si esta ruptura salió del campo izquierdo, su primera etapa de angustia probablemente será un shock. Gran choque de bofetadas en la cara. Estaban viviendo la vida, felices como una almeja, pensando que todo entre ustedes dos era muy duro. No hubo anticipación, ni signos reveladores. No tuvo la oportunidad de retroceder lentamente o tratar de remediar la situación. En cambio, la persona que amas más que nadie te acaba de decir que ya no te quiere.

Esta es una de las cosas más difíciles de soportar.

# 2 Negación o no ha terminado… ¡Todavía no ha terminado! Negar una ruptura no es tan descabellado como negar que ya no eres una pareja. Más bien, es más como si estuvieras en negación de que te mantendrás dividido. Tienes la esperanza de volver a estar juntos y continuar donde lo dejaste. Quiero decir, tienes que reconciliarte en algún momento, ¿verdad? ¡Eras la pareja perfecta!

Puede archivar sus sentimientos heridos durante la etapa de negación y tratar de convencerse psicológicamente de que esta ruptura es solo una fase y que volverán a estar juntos pronto.

PD: Esto es realmente perjudicial para tu estado psicológico. Ignoras tu dolor cuando lo que realmente debes hacer es ahogar tus penas en una pinta de helado de menta y mirar Netflix con tus amigos.

# 3 Negociación o amigos con beneficios y otros esfuerzos para recuperarlos. La negociación se trata de hacer lo que sea necesario para recuperar a tu ex y librar a tu corazón del dolor que sientes actualmente. Juras que serás un mejor compañero, más comprensión, más disponible, más atento en el saco. Incluso harás lo que les gusta con la vibración y la lengua y el…

La lista sigue y sigue. Lo que sea que puedas hacer o decir para que entretengan la idea de volver a estar juntos, lo intentarás. Esta etapa está plagada de acoso en las redes sociales. Si deseas reconciliarte, entonces debes asegurarte de que él no esté con otras chicas, o que ella esté tan molesta como tú y… Vaya, ¿realmente cambiaron su estado a soltero? Ay.

Convertirse en el "amigo con beneficios" de su ex es a menudo una moneda de cambio que a las mujeres les gusta usar. Hágase un favor gigante: a menos que su ex haya sido el mejor jugador que haya tenido, omita este error esperando que suceda. Si creías que tu corazón se hizo añicos durante la ruptura, ¡convertirte en un amigo con beneficios explota en tu cara con tanta fuerza que esos fragmentos rotos se vuelven arena!

# 4 Ira o la etapa despotricada. Los mejores amigos se unen, ¡es la etapa de despotricar! Durante esta fase, pasarás de la triste tristeza al revolcarse en el infierno puro. Estás enojado. Estás cansado. Estás listo para despotricar. ¿Cómo podría tu ex hacer esto? ¿No ven qué trampa eres? ¿Cómo podrían no apreciar todo lo que has hecho por ellos? ¡Nunca volverán a tener la cabeza tan bien como la que diste!

Opuesto al ejemplo anterior, donde descubres quiénes son tus verdaderos amigos y te aferras a ellos de por vida como tu nueva fuente de felicidad, puedes terminar odiando el mundo y todo lo que hay en él, incluidos tus amigos. Puede enojarse tanto que arremeta contra quienes más lo aman. Puede comenzar a comportarse de manera autodestructiva.

Esta etapa no es bonita, pero es parte del proceso. Enojarse significa que te has quitado las gafas de color rosa. Significa que estás preocupado por ti ahora.

# 5 Tristeza o revolcarse. Howard Hughes no tiene nada contigo. Estás profundamente en la etapa de tristeza. En este momento, tu vida consiste en un llanto continuo y un comportamiento solitario. Estás triste por todo: tu ruptura, la forma en que te ves, hacia dónde se dirige tu vida, la ardilla que sigue cavando en tu patio trasero.

Esta es una de esas etapas de desamor que es increíblemente difícil, pero también es una de las más terapéuticas una vez que termina. Lo cual, solo para advertirte, podría tomar un tiempo.

No te dejes ser un ermitaño por mucho tiempo. Involucre a sus amigos y permítase la oportunidad de reír, sonreír y divertirse nuevamente borracho. * ¡Probablemente no hayas experimentado eso en mucho tiempo! * Reinicia tu calendario social para que comiences a sentirte como un ser humano de nuevo.

# 6 Rebotando o buscando amor en el momento equivocado. En algún lugar entre revolcarse y aceptar viene la relación de rebote. Una relación generalmente se considera un rebote si salta a ella poco después de una ruptura de una relación seria, o mientras está triste, angustiado, enojado o generalmente no disponible emocionalmente.

Los rebotes son generalmente desordenados e implican mucho dolor, pero eso no significa que no valen nada o que estén mal. Por ejemplo, ¿recuerdas los días en que pensabas que nunca volverías a amar? ¿Que no valía la pena dedicar tiempo y esfuerzo a conocer las pequeñas peculiaridades y hábitos sexuales de otra persona?

Si recuperarse de un don nadie te enseñó algo, es que realmente tienes el potencial de tener una conexión con alguien nuevo. ¿La mejor parte? Se siente increíble

# 7 Aceptación… ¿Más o menos? Si la aceptación significa ignorar a tu ex y mirar a su alma con las dagas cuando tienes el disgusto de compartir la misma escena social con ellos, entonces sí, ya lo superaste por completo.

Pero en serio, la aceptación generalmente ocurre cuando menos lo esperas. De repente pasa un día en el que ni siquiera piensas en tu ex. Cada lugar, comida, canción o película que ves no te recuerda automáticamente un momento increíble que pasaron juntos. En cambio, has aceptado y has comenzado a seguir adelante. Entiendes por qué no funcionó y por qué estás mejor separado. Te enfocas en ti mismo y aprendes a vivir una vida que es "yo" en lugar de "nosotros".

Las 7 etapas de la angustia son inolvidablemente dolorosas, pero también te enseñan algo. Vale más que rogar por el tiempo y el afecto de alguien. Tu eres fuerte. ¿Y después de este trauma? Puedes recibir una bala sin siquiera pestañear.