Los nuevos introvertidos no disfrutan de la soledad más que los extrovertidos, encuentra un nuevo estudio

La mayoría de las personas asume que los introvertidos disfrutan de su propia compañía más que los demás. Pero las personas experimentan la soledad de diferentes maneras, y si es una experiencia placentera o negativa, depende de algo más que su tipo de personalidad, de acuerdo con un papel preimpreso en PsyArXiv.

Incluso más que la introversión, el rasgo que realmente determina si sacarás el máximo provecho de tu tiempo solo es la "autonomía disposicional" o un profundo interés en tus propios pensamientos, según revelaron los investigadores. Si bien los hallazgos aún deben ser revisados ​​por expertos, se basan en una teoría bien aceptada de que las personas que tienen este rasgo están interesadas en sus experiencias personales y emociones, el autor principal Thuy-vy T. Nguyen, Ph.D., en La Universidad de Rochester dice Inverso vía correo electrónico. Tiene sentido entonces que las personas que obtienen una alta puntuación en autonomía querer Para pasar el tiempo solos.

Nguyen explica que hay dos tipos principales de soledad que las personas buscan: soledad reactiva y soledad constructiva.

"Participar en la soledad reactiva significa que alguien desea soledad sobre la interacción con los demás", dice ella. "Sin embargo, la distinción reconoce que alguien puede buscar la soledad por derecho propio, sin relacionarse con cómo se siente al interactuar con los demás".

La soledad reactiva es el tipo de tiempo a solas que puedes buscar en una reunión familiar, cuando realmente necesitas un espacio de todos, dice Nguyen. Sin embargo, la soledad constructiva es independiente de lo cansado que esté con sus familiares. Nguyen lo explica como "la búsqueda de la soledad por sus valores y beneficios intrínsecos". Es la diferencia entre estar solo para evitar otros, y estar solo para estar con tú mismo.

Esta distinción es importante, de acuerdo con los hallazgos del nuevo estudio, porque si las personas no sienten que han elegido estar solas y buscan la soledad como un escape de los demás, es poco probable que les resulte agradable, incluso si son introvertidos..

Nguyen identificó esta tendencia en tres experimentos diferentes, donde tres cohortes de más de 170 estudiantes universitarios llenaron las entradas de los diarios y los cuestionarios que destilaban aspectos de su personalidad. En uno de los experimentos, por ejemplo, pidió a los participantes que reflexionaran sobre su experiencia de 15 minutos de soledad por día.

Descubrió que las personas que exhibían un "apego evitativo", personas que evitaban la cercanía con los demás, solían preferir la soledad, pero solo sus momentos estaban plagados de pensamientos negativos. En contraste, las personas que tenían una alta autonomía disposicional, o interés en sus propios pensamientos, tendían a buscar soledad constructiva y tenían experiencias más positivas de ello.

En el transcurso de su análisis, Nguyen observó que si las personas disfrutaban de la soledad se reducía al tipo de tiempo que eligieron y su autonomía. Y entre introvertidos y extrovertidos, hubo personas que no encajan en esta descripción.

"Parece que la búsqueda de la soledad por sus valores y beneficios intrínsecos y la capacidad de disfrutarla es más una función de cómo un individuo se regula a sí mismo", dice Nguyen. "Vemos esto como un nuevo avance en la literatura que justifica una mayor investigación".