Cómo Superar Una Relación Tóxica- Y las mentiras que nos contamos para seguir ahí
Tabla de contenido:
Cuando la relación llega a su fin, hacemos todo lo posible para que funcione. Estas son algunas de las mentiras que nos decimos que hagamos frente.
Cuando las relaciones están llegando a su fin, puede ser difícil enfrentar la verdad apremiante del asunto. Algunas relaciones no están destinadas a durar para siempre, y eso es algo que todos tenemos que aceptar. No importa cuántas excusas trates de encontrar para arreglar la relación, seguirá bajando.
Nos decimos mentiras y excusas para negar el hecho de que no hay nada que podamos hacer para evitar la inevitabilidad de una ruptura. Pero sabemos en el fondo que no importa lo que nos digamos a nosotros mismos o incluso a nuestros socios, la amenaza inminente de una ruptura aún se acerca. Todo lo que realmente podemos hacer es enfrentarlo de frente o simplemente esperar hasta que estemos cansados de nuestras propias excusas.
Excusas que nos decimos cuando una relación está por terminar
Estas son algunas de las excusas más comunes que nos decimos, a pesar de que sabemos que estas excusas no harán nada para mantener la relación unida.
# 1 "Pasaremos por esto". Es cierto que las relaciones enfrentan buenos y malos momentos, pero a veces sabemos cuándo la relación no está en buen estado. Cuando usted y su pareja discuten constantemente sobre las cosas más pequeñas y los problemas se vuelven difíciles de superar, entonces la relación está en declive. Comienzas a decirte a ti mismo que ustedes dos lo superarán, y no hay nada de malo en tener desacuerdos.
Tienes que ser honesto contigo mismo sobre lo que realmente está sucediendo con la relación. Es posible que las cosas ya no sean las mismas o que ya no se sientan igual, así que no intente aferrarse a algo que les esté causando dolor a ambos. Hay momentos en que la relación no es nada saludable, y en cierto punto, debes dejar de mentirte a ti mismo y decir que lo superarás, cuando realmente, simplemente debes dejarlo ir.
# 2 "Esto es solo una fase". A veces pensamos que la relación está pasando por una fase difícil, y no pensamos en nada. Esta mentira es suficiente para mantenernos con la esperanza de un futuro más brillante en el futuro, cuando en realidad, puede ser la fase final. La ruptura puede probar que es mejor que ustedes dos vayan por caminos separados. Cuando la "fase" mala comienza a durar demasiado y parece que no hay soluciones, simplemente reduzca sus pérdidas y termine.
# 3 "Nos amamos demasiado para separarnos". El amor es siempre la excusa número uno de por qué las personas no quieren dejar una relación tóxica. Honestamente, el amor no siempre es suficiente, y puedes amar a alguien sin estar con ellos. Cuando la relación parece ir cuesta abajo, tendemos a decirnos que el amor que compartimos con nuestra pareja es demasiado fuerte para que podamos separarnos. No dejes que el amor domine los sentimientos infelices que te trae la relación.
Es difícil darse cuenta de que el amor no puede salvar su relación. Puede ser en su mejor interés simplemente amarlos desde la distancia. El amor no es el súper pegamento que puede mantener una relación, no importa cuánto usemos la excusa de que lo hará. Necesita confianza, honestidad, respeto y una gran cantidad de otras cosas que mantendrán una relación saludable. El amor solo no te llevará a ninguna parte.
# 4 "Hay una buena razón por la que estoy siendo maltratado". Nunca te permitas soportar el maltrato. Debes enseñar a las personas cómo tratarte para obtener lo que mereces. Deja de creer en la idea errónea de que mereces que te traten mal porque todo lo que hará es convertirte en una especie de mártir sin esperanza de redención.
Nadie que realmente te quiera usará ninguna excusa para tratarte como si no fueras nada. ¿Y de qué sirve permanecer en una relación con alguien que no puede amarte lo suficiente como para tratarte bien?
# 5 "Mi pareja nunca me engañaría". Si tienes el presentimiento de que tu pareja puede estar engañando, pregúntate si solo eres paranoico o si hay razones reales para creer que te están engañando. Si es lo último, confronta a tu pareja al respecto.
Cuando la evidencia te mire a la cara, no permitas que las palabras floridas de tu pareja influyan en tu juicio. Puede perdonar a su pareja y comenzar a reconstruir la confianza en su relación, o puede optar por dejar ir a una pareja que no puede respetarlo lo suficiente como para mantenerse fiel.
# 7 "La comunicación está un poco apagada". La comunicación es uno de los aspectos clave que mantiene una relación saludable y próspera. Pero cuando la comunicación es continuamente deshonesta o prácticamente inexistente, eso es una indicación de que la relación está en problemas.
# 8 "Los tiempos difíciles son necesarios para fortalecer la relación". Sí, la adversidad desarrolla el carácter y fortalece los cimientos de una relación. Además, es inevitable que las relaciones enfrenten algunos obstáculos. Eso no significa que se supone que los problemas en una relación sean constantes y continuos.
No puede decirse a sí mismo que es necesario un largo período de tiempos difíciles entre usted y su pareja. Francamente, no es saludable, y es hora de alejarse de la relación cuando se vuelve muy tumultuosa.
Las excusas que nos decimos pueden ocultar temporalmente los problemas que acechan debajo de la superficie, pero todos sabemos que esos problemas eventualmente causarán estragos en la relación. Cuando tienes que recurrir a las mentiras para negar el hecho de que tu relación está a punto de terminar, solo estás prolongando el dolor de permanecer en una relación poco saludable.
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