8 maneras de dejar de gemir y mantenerse ocupado después de una ruptura

En lugar de desperdiciarte y sentir lástima por ti mismo después de una ruptura, ¡lee estas 8 maneras sobre cómo salir de tu fiesta "SLUMPer" y mantenerte ocupado! Por charley reid

Romper nunca es divertido, y muchas veces puede parecer que todo tu mundo ha terminado. No importa si usted fue el que fue abandonado, o si fue usted quien hizo el vertido, el dolor que atraviesa es difícil, pase lo que pase.

La mayoría de nosotros tendemos a dejar de vivir nuestras vidas habituales después de una ruptura, y terminamos malhumorados y sintiendo lástima por nosotros mismos. Pero en lugar de ceder ante tus emociones y caminar sintiéndote lástima de ti mismo, debes abrazar al "nuevo" tú y mirar todos los aspectos positivos que resultan de estar recién soltero.

Cómo mantenerse ocupado después de una ruptura

# 1 entrenamiento. ¿Recuerdas el tiempo antes de que estuvieras en una relación? ¿Recuerdas el soltero que exististe antes de empezar a salir con él? Fuiste proactivo al mantener tu apariencia porque querías que los pretendientes potenciales te encontraran atractivo.

Cuando finalmente entraste en una relación, te sentiste cómodo, comenzaste a pedir más pizza, te acurrucaste en el sofá y lentamente tus entrenamientos se volvieron menos importantes. Todos hemos estado allí. ¡Pero ahora estás soltero otra vez y es hora de que dejes de sentir pena por ti mismo! Comienza a ser la mejor versión tuya que existe.

¡Deja la pizza, el helado y el pastel! Vaya al gimnasio, salga a caminar, descubra cómo hacer el Plan de entrenamiento de Kanye. ¡Solo ponte de pie y ponte en forma!

# 2 Permítete uno, y solo uno, buen llanto. Si debes detenerte y ponerte de mal humor y tener la fiesta de lástima que obviamente quieres organizar, bien. Pero, ¡solo puedes organizar una fiesta de lástima! ¡Eso es! Entonces, si debe hacerlo, tómese el tiempo para tener un grito realmente bueno, profundo y apasionado.

Deja que esas obras de agua rueden por tu cara, llora tan fuerte que te tapa la nariz y todo se vuelve mocoso y desagradable. Asegúrese de tocar canciones tristes de Adele o Sia, mire 'The First Wives Club' mientras come una pinta de helado de menta con chispas de chocolate y disfrute.

Rodar en todas esas emociones profundas. ¿Bueno? Y una vez que hayas llorado, puedes llorar, una vez que hayas derramado todas las lágrimas que tu pequeño y lamentable yo puede derramar, levanta tu botín, ve al baño, abre el agua caliente y toma una ducha o un baño de burbujas de inmediato.. Límpiate y deja que todo se vaya por el desagüe. ¡Tu fiesta de lástima ya ha terminado, y es hora de limpiar el desorden que eres!

# 3 Prueba algo nuevo. ¿Siempre has querido probar una clase de cerámica? ¿Has estado pensando en unirte a una clase de arte? ¿Has pensado en probar yoga caliente porque viste un volante publicado en el centro? No importa si solo sabes cómo dibujar una figura de palo o si ni siquiera puedes tocarte los dedos de los pies. Lleva a tu mejor amigo contigo si es necesario, lo que sea necesario para sacarte por la puerta y entrar al mundo, ve a por ello.

Puede ser intimidante, pero también será relajante. Será una curva de aprendizaje. Conocerás gente nueva y te sorprenderás de maneras que probablemente ni siquiera sabías que podrías. Chop chop, ¡el tiempo es una pérdida!

# 4 viajes. ¡Viajar es terapéutico! Es emocionante, y también es una excelente manera de recordar todas las cosas maravillosas que la vida tiene para ofrecer, en lugar de que desperdicies la tuya sintiendo lástima por ti mismo porque un tipo rompió contigo. Si siempre has querido conducir por todo el país, viajar a Europa o hacer un safari en África, no hay mejor momento como el presente.

Deja de pensar que tu vida está terminando, que nunca encontrarás a alguien o que nunca te casarás. Ve y recuerda cuáles son los problemas reales. Mire los problemas reales que enfrenta la gente, como no tener agua potable limpia o comida en la mesa o un techo sobre sus cabezas. Sus problemas de relación se sentirán triviales en comparación con lo que otros tienen que enfrentar diariamente. Viajar ayudará a aclarar y rejuvenecer tu mente, cuerpo y alma.

# 5 Crtl + A, luego elimine. Probablemente no te guste este, pero debes eliminar a tu ex de todas tus cuentas de redes sociales. Todas esas sesiones de acoso nocturno que has estado haciendo, leyendo comentarios que la gente escribe en la pared de tu ex, o viendo en qué fotos está etiquetado… Nada de eso es saludable. De hecho, está al borde del acecho.

Sé que puede parecer que estarás desconectado para siempre del mundo de tu ex, y que no sabes cómo puedes sobrevivir, pero prometo que una vez que comiences a eliminar, ni siquiera pensarás dos veces en verificar el perfil de tu ex. No tendrá que pasar por el segundo dolor de saber que su ex se ha mudado y está en una nueva relación. Guarda ese conocimiento para cuando estés tan enamorado de tu ex que ver esa sonrisa familiar no hará nada a tus emociones.

# 6 Estimado diario. Si tienes tantos sentimientos y pensamientos sobre tu ex, toma tu pluma y papel viejos y comienza a escribir tus sentimientos. Esto no significa que tenga que escribir una novela de Jane Austen, pero ayuda cuando puede reflexionar sobre cómo se sintió en un momento determinado de su vida. Además, cuando finalmente superes a tu ex, un día te encontrarás sacando tu diario del estante polvoriento y leyendo lo que escribiste. También te parecerás bastante patético y te reirás de lo ridículo que eras. Pero ese es todo el punto.

Un día te darás cuenta de lo tonto que estabas siendo por una relación fallida que obviamente no fue ni debe ser. Si no me cree cuando digo que escribir sus sentimientos es una excelente manera de superar a su ex novio o novia, entonces piense en todas las canciones que Taylor Swift ha creado sobre los chicos con los que ha salido y cómo no ha funcionado. ? Como dice T-Swift, ¡solo sacúdelo, sacúdelo!

# 7 No consigas el rebote. Sé que algunas personas creen que la mejor manera de superar a alguien es sumergirse en otra persona. Si está recién soltero, también es frágil, sensible y probablemente no piense tan claramente como debería.

Pase lo que pase con The Rebound, la pelota no rebotará en tu cancha. Los sentimientos que crees que podrías tener no son sentimientos, y ni siquiera se refieren a The Rebound. No, son desencadenantes de todos los recuerdos de tu ex que estás malinterpretando como sentimientos. ¡Y la peor parte de todo esto es que The Rebound podría detectar tus problemas con tu ex y finalmente dejarte, haciéndote sentir más solo de lo que estabas antes de que comenzara todo este fiasco de rebote!

# 8 Date un capricho. Sé que las cosas materialistas no necesariamente curarán tu corazón roto por completo, pero todos sabemos que arreglarte las uñas, cambiar tu peinado, actualizar tu guardarropa o conseguir esa nueva consola que ha estado en el mercado por solo tres días puede haz maravillas por ti!

Llama a un amigo o a un montón de ellos, y disfruta de un atracón de placer donde haces cosas que solo te servirán para sentirte mejor. Ya sea para ir de compras, jugar al baloncesto, jugar un nuevo juego o ir de bares, ¡anímate y diviértete!

Una ruptura no es el fin del mundo, ¡así que vuelve y aprende a vivir de nuevo! Si utiliza estos 8 consejos para reparar su corazón roto en este momento, definitivamente acelerará su membresía pendiente del club de corazones que pronto se convertirán en solitarios.