Un estudio italiano descubre que el café mantiene tu cerebro joven

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Coronavirus: Sorpresa en las autopsias realizadas

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Anonim

Esa mañana la taza de joe te mantiene joven. Una nueva investigación de un equipo de científicos italianos muestra que los bebedores de café tienen un menor riesgo de desarrollar el tipo de discapacidad cerebral que puede provocar enfermedades como el Alzheimer y la demencia, pero solo si beben con moderación.

Dado que no hay nada que los investigadores puedan realmente hacer para lidiar con el deterioro cognitivo, y su progresión a enfermedad completa, estos investigadores quieren centrarse en evitar que suceda en primer lugar. Nuestra mejor apuesta hasta ahora? Café. Como todos sabemos, es el mejor estimulante psicoactivo (y probablemente el más seguro) que tenemos, y su capacidad para aumentar el estado de alerta y mejorar la función cognitiva podría ser crucial para evitar que nuestro cerebro envejecido se deteriore.

Durante un promedio de tres años y medio, los investigadores rastrearon los hábitos de café y el deterioro cognitivo de más de 1,400 personas de 65 a 84 años. Descubrieron que las personas que eran bebedores de café moderados y regulares (una o dos tazas al día) tenían el El menor riesgo de deterioro cognitivo. Pero la moderación es clave aquí: los que corren un alto riesgo tampoco bebieron alguna café o aumentado La cantidad de tazas que tenían por día a lo largo del tiempo.

Lo mismo ocurre con el té con cafeína. Así que, adelante, sírvete otra taza, pero no exageres.

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