Язык Си для начинающих / #1 - Введение в язык Си
Cuando Patrycja Slawuta piensa en tener más confianza, ella se vuelve más segura. Slawuta practica algo llamado "mindhacking", que dice que le permite controlar conscientemente las virtudes sociales como la confianza, la inteligencia emocional y la empatía. Para ella, los ritmos inconscientes del cerebro se pueden modificar y "hackear" con simples cambios en la postura corporal, una delicada danza entre los efectos mentales y físicos.
"Solo jugar con la postura de tu cuerpo afecta tu equilibrio hormonal, lo cual es muy bueno porque son unos trucos muy pequeños que uno puede hacer", dice Slawuta. Inverso.
Slawuta utiliza la investigación de la profesora de Harvard Amy Cuddy sobre las "posturas de poder" como parte de un ataque mental. Si bien el proceso de tratar de forzar a tu cerebro a salir de sus ritmos naturales puede parecer aterrador, Slawuta dice que te hará una mejor persona cuando termine. Slawuta es el cofundador de Self Hackathon, un colectivo de expertos que organiza sesiones destinadas a reorganizar la computadora más grande del mundo: el cerebro humano.
"Te guiamos paso a paso, pero siempre decimos que es arte y ciencia", dice Slawuta. "Así que damos la ciencia, pero el arte depende de ti".
Los defensores de Mindhacking afirman que la práctica puede alterar los niveles hormonales del cuerpo como la testosterona, que a su vez puede mejorar muchos aspectos de sus vidas. La página de Facebook de Self Hackathon solo tiene 1,200 seguidores, pero están más que dispuestos a cantar las alabanzas del movimiento naciente.
Post por mercury24aug.El grupo abarca una amplia gama de expertos listos para abordar estos problemas, incluidos fisiólogos, antropólogos, sociólogos e incluso expertos en aprendizaje automático que trabajan en IBM Watson.Se trata de desglosar estos conceptos, determinar qué les motiva y cómo incorporarlos en su proceso de pensamiento inconsciente.
Mindhacking es sencillo. Los expertos identifican qué acciones les dan a las personas los rasgos deseables, identifican cómo otros pueden incorporar esas acciones y capacitan a las personas para que incorporen esas acciones en su rutina diaria en pequeñas porciones.
Puede sonar como una especie de pseudociencia, pero Slawuta dice que sus rutinas se basan en investigaciones como las de Cuddy. Durante sus sesiones de confianza, les pide a los participantes que adopten una postura de poder durante dos o tres minutos, antes de pedirles que consideren cómo las "posturas impotentes" los afectan en la vida diaria, una forma de llamar la atención sobre acciones inconscientes que dificultan rasgos como la confianza.
Mindhacking se basa en las ideas detrás del microlearning, una técnica de aprendizaje que las aplicaciones como Duolingo han capitalizado. En lugar de enseñar un plan de estudios largo e intensivo, el microlearning divide las lecciones en piezas de información manejables. Para el mindhacking, este proceso es crucial ya que el objetivo final es desarrollar pequeñas conductas aprendidas en pensamientos inconscientes. "Creo que es una buena interacción entre pequeños pasos y grandes cambios", dice Slawuta.
Hace tres años, Slawuta comenzó a albergar salones en su apartamento de Nueva York. Los participantes tomarían un tema, lo dividirían en bloques de construcción y tratarían de explicar cómo su investigación estaba impactando a la gente en la calle. "Usted hace toda esta investigación, pero ¿qué significa para Joe Schmo de Main Street?", Dice ella.
La mente humana es el código más difícil que existe: increíble charla #mindhacking por @Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0
- Vanessa Lee Butz (@vnssb) 14 de junio de 2016
Esto se convirtió en una serie de charlas que llenaron rápidamente la sala de estar de Slawuta. Las charlas de autoayuda son una moneda de diez centavos por docena, pero Slawuta se sintió frustrada por la falta de conocimiento científico que respaldaba estas charlas. El llamado "auto pirateo" apunta tanto a solucionar este problema como a cerrar la brecha entre la academia y el mundo en general.
La próxima sesión, donde los boletos cuestan entre $ 50 y $ 100, se centrará en el amor y la atracción. Junto a Slawuta se encontrará el escritor John Birger y la columnista de relaciones Amy Chan. El libro de birger Date-Onomics aplicó la teoría de juegos y la demografía a la escena de citas, mientras que Chan dirige un sitio web que analiza la psicología detrás del amor.
Fascinante taller #SelfHacking #MindHacking en #PathFounders de @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6
- Oisin Lunny (@oisinlunny) 13 de junio de 2016
Mindhacking evita prescribir exactamente cómo las personas deben cambiar sobre sí mismas. En su lugar, proporciona el marco para pensando sobre cómo las personas deben cambiar. En sesiones de dos o tres horas, se alienta a los participantes a que consideren sus propios hábitos y rasgos, y descubran por qué puede faltar una habilidad como la confianza. Los expertos dirigen las sesiones, pero actúan más como guías que como profesores.
"Cuando miras a un bebé, un bebé no estudia un libro" cómo caminar ", dice Slawuta. "Primero observa a los adultos, luego comienza a imitar, pero es el niño el que tiene que resolverlo por sí mismos".
Estos conceptos no son nuevos. Slawuta explicó que las ideas se remontan a la antigua Grecia, donde Sócrates caminaba por el Ágora y cuestionaba a las personas, empujándolos a comprender sus propios procesos de pensamiento inconsciente. "Miraría un patrón, te mostraría que tienes ese patrón y lo hackearía", dice Slawuta.
Patrycja Slawuta dice que nuestras mentes pueden ser reconfiguradas. Exploré esto en mi disertación y no estoy tan seguro de #hackathon:
- Samuel Tyler (@MrSamuelTyler) 15 de marzo de 2016
Las empresas y los terceros ya han aprovechado el concepto de "piratear" nuestras mentes. Los sitios como Facebook han desarrollado su negocio completo en torno a una necesidad de Pavlovian de verificar las notificaciones o los mensajes. A medida que esa necesidad se incorpora a nuestro subconsciente, Slawuta dice que estamos hackeando inadvertidamente nuestras propias mentes.
"Si no sabemos cómo programarnos, cómo hackearnos, alguien más lo hará", dice Slawuta.
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