¿Estás sufriendo un toque del temido remordimiento del volcador?

Es normal experimentar el remordimiento de Dumper después de terminar una relación. Desearías que las cosas fueran diferentes, pero recuerda por qué tomaste la decisión.

Tomar la decisión de terminar una relación rara vez es fácil. No importa si han estado juntos tres años o tres meses. El hecho es que debes conocer a otra persona. Decides no estar más cerca de ellos de una manera romántica. Puedes elegir seguir siendo amigos. Incluso si terminan en la vida del otro en una capacidad diferente en el futuro, nunca será lo mismo. Es completamente normal desarrollar el remordimiento de Dumper si terminas la relación.

Todos suponen que es mucho más fácil para el volquete que para el dumpee. Ese no es siempre el caso. Por supuesto, a algunas personas les resulta fácil decir "eso es todo, se acabó" y alejarse definitivamente. A las personas con poca conciencia les resulta mucho más difícil hacerlo.

¿Cómo se siente el remordimiento de Dumper?

Piense en un momento en su pasado cuando terminó una relación, si ha estado en esa posición. Si es así, ¿te sentiste mal por eso después? Es completamente normal sentirse un poco deprimido después de haber roto potencialmente el corazón de alguien. ¿Te preguntaste si habías tomado la decisión correcta o quisiste que las cosas hubieran sido diferentes? Si lo hiciste, eso es lo que llaman el remordimiento de Dumper.

También podrías ver a tu ex unas semanas más tarde, luciendo más feliz y más ligero, y entonces podría surgir una forma tardía de remordimiento. Te preguntas si te equivocaste al tomar la decisión o no.

El problema con las relaciones es que nadie sabe cómo van a resultar. Una relación podría ser lo mejor de lo mejor, una unión de dos personas que, literalmente, estaban destinadas a ser. Por otro lado, podría ser un gran error, dos personas que chocan como tambores y baquetas.

Por supuesto, podría ser menos dramático. Podría ser simplemente que no se hacen tan felices como pensaban que lo harían. Sientes que es mejor separarse. Si el final fue dramático o no, el punto es que estás terminando algo que tenías grandes esperanzas al principio.

Nadie entra en una relación con una mentalidad negativa, esperando que falle. Por supuesto que estás decepcionado. De nuevo, eso es normal.

¿Es evitable el remordimiento del volcador?

¿Se puede evitar el remordimiento de dumper? En realidad no, pero puedes estar seguro de tu decisión en primer lugar. Si está seguro de la razón para terminar la relación y está seguro de que es lo correcto, cuando experimente el remordimiento de Dumper, siéntese y razone consigo mismo. Te sientes mal por una relación que nunca funcionó.

Cómo estar seguro de que estás tomando la decisión correcta

Terminar una relación es difícil. Ser el que es abandonado es igual de difícil, pero el tiempo que lleva a terminar realmente con esto, ¿es agonizante si estás haciendo lo correcto o no? Esa es la parte más difícil. Una vez que haya tomado la decisión, ha decidido y no se dejará influir, siempre que esté seguro de su elección.

Nunca intente terminar una relación que no está seguro de terminar. Si tiene dudas sobre si esto es correcto o no, hable con su pareja y resuelva el problema. No todos los problemas tienen como resultado un final. A veces, los problemas pueden parecer enormes montañas para superar, pero en realidad son pequeñas colinas que solo necesitan una táctica diferente para llegar a la cima. La mejor manera de superar eso es comunicar sus problemas y descubrir qué piensa la otra persona sobre todo.

Solo entonces puede estar seguro de si está haciendo una buena elección o una mala.

También es una buena idea mirar las cosas a la fría luz del día e intentar quitarle las emociones y los recuerdos. Esto nublará tu juicio y te hará pensar en mejores tiempos. A veces nos mantenemos en relaciones porque las cosas solían ser geniales, y tenemos alguna idea de que volverán a ser geniales. Con suerte, ese es el caso y lo que está pasando es solo un problema, pero también podría ser una señal de que sus mejores tiempos han terminado y es una señal para seguir adelante.

Lamentablemente, no todas las relaciones duran la prueba del tiempo, pero eso en sí mismo nos permite aprender, crecer y pasar a alguien que es nuestra pareja perfecta.

Por lo tanto, evitar un caso grave de remordimiento de dumper se trata realmente de estar seguro en su elección y saber que tomó la decisión por un motivo determinado. También es una buena idea si cimenta esa idea en tu cabeza y, una vez más, no vuelvas a pensar en buenos recuerdos y momentos que compartieron juntos. En ese caso, de repente podrías tener dificultades para recordar por qué lo terminaste cuando lo hiciste.

Lidiando con el remordimiento del volcador

El remordimiento de Dumper puede golpearte en cualquier momento. Puede ocurrir inmediatamente después de la ruptura, puede ser una reacción tardía y golpearlo unos días después, incluso puede ocurrir algunas semanas después. Quizás cuando veas a tu ex en la calle o veas algo en las redes sociales. No importa cuándo llegue, lo importante es que lo trates correctamente.

Entonces, ¿cómo puedes?

Todo se reduce a algo de lo que hemos hablado antes. Sabiendo que tomaste la decisión por una razón. Recordando cuál era esa razón.

No estoy sugiriendo que te sientes y traigas al frente de tu mente todas las cosas negativas que sucedieron en tu relación. Pero, traiga la razón por la que terminó al frente. Esto es lo que debes recordar, por más doloroso que pueda ser. De lo contrario, corre el riesgo de volver a esa persona, y tal vez comenzar algo nuevamente que está condenado al fracaso.

A menos que pueda solucionar al 100% el problema que causó la ruptura en primer lugar, simplemente se repetirá como un registro atascado. ¿Por qué pasar por la agonía de una ruptura más de una vez? Simplemente no es necesario.

No es justo para ninguna de las partes

Recuerde, volver a una relación, simplemente porque se siente un poco triste por terminarla, tampoco es justo para su ex. Ellos habrán sentido dolor y confusión cuando rompiste con ellos. Probablemente han hecho mucho trabajo interno para sentirse fuertes nuevamente.

No los confunda aún más volviendo a aparecer en sus vidas. Déjalos ser. Ambos merecen ser libres. Tal vez en algún momento en el futuro, puedan volver a ser amigos.

El remordimiento de Dumper no es una razón para regresar. Son simplemente tus emociones reproduciendo los buenos momentos de tu relación. También es una señal de que tienes un corazón y te estás perdiendo de alguien que alguna vez fue importante para ti.

Lidiar con el remordimiento de Dumper puede ser difícil, especialmente si es la primera vez que terminas una relación. Puede sentirse culpable, triste, lleno de arrepentimiento, pero recuerde por qué terminó.