Señales de abuso emocional: cómo detectar a un abusador emocional

El abuso físico es fácil de identificar, pero ¿qué pasa con el emocional? Estamos viendo 11 signos de abuso emocional para buscar y qué hacer al respecto.

La violencia doméstica contra su pareja es lo que llamamos un gigante no-no en las relaciones. ¿Pero qué pasa con los signos de abuso emocional?

Si bien la violencia física es más que fácil de detectar, el abuso emocional puede ser mucho más complicado. En algunos casos, ni el abusado ni el abusador se dan cuenta de que está sucediendo.

Si está haciendo un esfuerzo por examinar su relación para asegurarse de que está obteniendo y dando el máximo respeto, amor y cuidado en su relación, entonces es hora de analizar detenidamente algunas posibilidades reales de abuso emocional.

Los abusadores emocionales a menudo actúan debido a sus propios problemas psicológicos. Si está en una relación emocionalmente abusiva, lo mejor que puede hacer es irse.

No importa cuánto tiempo o esfuerzo haya dedicado a la relación, no puede cambiar los problemas emocionales de otra persona si no se han ocupado de ellos mismos. No vale la pena tu tiempo o tu alma para estar con alguien que te maltratará de alguna manera.

El abuso emocional es una progresión lenta que puede pasar desapercibida si no tienes cuidado.

El abuso no tiene género

Una encuesta reveló que la mayoría de las personas consideran que el abuso cometido por mujeres es menos grave que si un hombre fuera el abusador emocional o físico en una relación. Básicamente, las normas culturales nos dicen que los hombres son siempre los agresores, no las mujeres, pero la realidad no siempre es así. El abuso se presenta en diferentes formas y puede sucederle a cualquiera.

Señales de abuso emocional.

# 1 hipercriticismo. ¿Quién no ama un poco de sarcasmo en una relación? Este humor irónico puede agregar fuego y chispas a cualquier relación, pero tenga cuidado cuando el inocente revés se convierta en humillación. Si su pareja es hipercrítica con todo lo que hace y tiene la costumbre de menospreciarlo, es hora de un cambio.

# 2 Sin tener en cuenta tus opiniones. ¿Sientes que tu pareja ignora constantemente tus opiniones? Una relación consiste en dos personas con diferentes pensamientos y opiniones. ¡Eso es lo que los hace interesantes!

No quieres salir con un clon de ti mismo, ¿verdad? Si su pareja no tiene en cuenta sus pensamientos y sentimientos sobre algo, y no tiene en cuenta sus creencias, déjelos en la cuneta.

# 3 Falta de empatía o compasión. La falta de compasión por ti, tus amigos y familiares, y tus problemas es una señal definitiva de que tu pareja es un total de ** agujero que necesita un poco de terapia. Esta falta de empatía muestra que no respetan tu vida y las cosas que suceden dentro de ella. Esta es una forma de abuso emocional.

# 4 Asuntos constantes. Los abusadores son de naturaleza egoísta, y ¿qué es más egoísta que la infidelidad? Los asuntos o las amenazas de los asuntos se hacen sin tener en cuenta sus sentimientos y deseos.

Los asuntos también muestran un nivel de poder de su abusador e incluso pueden hacerse específicamente para lastimarlo. Si bien no todos los tramposos son abusadores, el engaño es, por definición, una forma de abuso emocional para una pareja fiel. En caso de que nadie te haya dicho esto recientemente, mereces mucho más que un temporizador.

# 5 Ellos controlan las finanzas. El control es una gran parte del abuso psicológico, y una forma en que pueden controlarlo físicamente es siendo el único con acceso a sus finanzas. Esto asegura que literalmente no puedes sobrevivir sin ellos.

Facturas, comestibles, pagos de automóviles: todos los abusos los realiza usted. Esta es una de las formas en que será tratado como un niño a quien ellos sienten que pueden controlar.

# 6 Alienación de familiares y amigos. Uno de los principales signos de abuso emocional es aislar a sus víctimas. Un abusador quiere que su víctima se sienta alejada de sus amigos y familiares para que todo en lo que tengan que confiar sea en su pareja.

Tome nota: hay una gran diferencia entre que su novio se aburra en la cena anual de pavo de su abuela y que le diga, en términos inequívocos, que no saldrá con su madre esta noche. Si él no tiene una buena razón para que no veas a tus amigos o familiares, puede ser una señal de abuso emocional.

Aquí es donde puede entrar la sutileza. Frases como: “¿Por qué no te quedas aquí y pasas el rato conmigo? Te extraño cuando te vas ”, parece dulce al principio, pero esta puede ser una táctica sutil para alejarte de tus seres queridos.

# 7 Amenazas de suicidio. Una táctica de los abusadores emocionales es amenazar con suicidarse si te vas. Esta es una táctica de miedo importante y una forma directa de manipulación. Si siente que sus amenazas tienen mérito detrás de ellos, informe a sus familiares o amigos cercanos, pero no se mantenga en esta relación.

# 8. Viajes de culpa. ¿El coche no arranca? Ella es infeliz con su vida? ¿No ha llovido en mucho tiempo? Debe ser tu culpa. Los abusadores emocionales te van a culpar por básicamente todo lo que pueden, incluso cuando no tiene sentido.

Además, si constantemente te sientes culpable cuando estás cerca de tu pareja, es una señal de que es hora de dejarlo.

# 9 celos implacables. Los celos saludables son normales en la mayoría de las relaciones. Esta es una simple señal de que estás apegado a tu pareja y no aprecias cuando la camarera caliente golpea a tu hombre.

Dicho esto, cuando los celos pasan de un giro de los ojos molesto a su pareja culpándolo directamente por la atención externa que recibe, el abuso emocional definitivamente está surgiendo.

# 10 Retengan el sexo por control. Si tu pareja busca lastimarte a nivel emocional y físico, puede intentar usar el sexo como arma. Retener el sexo es una forma poderosa de llamar la atención de su pareja. Esta también es una forma pasivo-agresiva de lastimarte o expresar enojo.

Retener otras formas de contacto físico y afecto es otra forma en que los abusadores intentan controlarlo. Su falta de afecto puede crear una espiral de dudas en su víctima que puede degradar su autoestima.

# 11 Llamadas y mensajes de texto constantes. A pesar de que tu pareja te está pintando como inútil, es mejor que creas que explotarán tu teléfono en cuanto pases una noche lejos de ellos. Enviar mensajes de texto a su pareja cuando se van suele ser una linda señal de que se extrañan.

Pero los abusadores emocionales van a tomar esa milla extra. O te obligarán a mantener una conversación constante con ellos por mensaje de texto, o intentarán entablar una pelea contigo / culparte e intentar que vuelvas a casa.

Si estos signos de abuso emocional te han hecho darte cuenta de que tu relación no es tan mágica como pensabas, hay ayuda disponible. Si desea conocer los canales adecuados para dejar a una pareja abusiva, llame al (800) 799-SAFE o visite la línea directa nacional nacional .