Conexión emocional: 8 pequeñas formas de construir un feliz para siempre

Tener una conexión emocional con tu pareja construye intimidad y te une como pareja. Estas ocho formas fáciles desarrollan ese vínculo íntimo que anhelas.

Las nuevas relaciones dejan su cabeza dando vueltas por más de una razón. De hecho, la emoción del nuevo amor lleva a muchas emociones en conflicto. Mariposas en el estómago, nervios, mensajes de texto coquetos y sentir esa sensación increíble a medida que su conexión emocional crece lentamente en algo más. Nuevas relaciones, ¿estoy en lo cierto?

Los opuestos pueden atraer sin nada en común, pero una conexión emocional sigue siendo una necesidad absoluta cuando se trata de mantener vivo el fuego en su relación. Entonces, ¿por qué es tan importante tener una conexión emocional? Claro, sentirse ridículamente atraído por tu enamoramiento tampoco duele, pero parece desvanecerse. ¿Una conexión emocional? Eso se queda.

Ya sea que esté en una nueva relación o esté reavivando una en la que ha estado durante años, estamos buscando ocho formas de crear una conexión emocional con su pareja.

Qué hacer y qué no hacer para crear una conexión emocional

Cuando se trata de crear un vínculo con tu nuevo amor, definitivamente hay algunas pautas para vivir. Si está tratando de crear una conexión emocional en una nueva relación, aquí hay algunas cosas que no debe considerar.

# 1 Bono sobre intereses y experiencias. Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? Esto puede no ser un problema para las parejas que disfrutan haciendo ejercicio, jugando videojuegos, viendo deportes y cocinando juntas.

¿Pero qué hay del resto? Si usted y su pareja son realmente opuestos, intenten unirse juntos a algo nuevo. * Piensa: noches de vino / pintura, viajar juntos, puenting, salas de escape o inmersiones flacas * No solo esta experiencia de compartir algo nuevo juntos creará recuerdos divertidos, sino que también te unirá emocionalmente.

¿No nos crees? La Asociación de Ciencias Psicológicas hizo un estudio de 23 estudiantes universitarias a las que se les pidió que probaran chocolate. Primero con un compañero y la segunda sola. Los hallazgos revelaron que cuando las chicas estaban en parejas informaron que disfrutaban más del chocolate que cuando comían en solitario.

# 2 No seas superficial. Es fácil sentir que tienes química con alguien que te atrae físicamente. Dicho esto, no seas demasiado superficial con tu pareja. Sí, son guapos, pero eso no hace una relación duradera. Ve más allá de lo superficial y conoce a tu nuevo compañero en el fondo. Esto le ayuda a construir una conexión emocional con quienes son, no con su aspecto.

# 3 ¡Ten sexo! Realmente no tenemos que darle la lista de por qué el sexo es increíble para su relación, pero lo haremos de todos modos. Tener relaciones sexuales es un calmante para el estrés, es divertido, libera endorfinas para sentirse bien, disminuye la presión arterial, quema calorías y, por no mencionar… el sexo es una forma fantástica de crear una conexión emocional.

¡Esto se debe a que alguna vez se habló de la súper droga, la oxitocina! Esta pequeña hormona se libera del cerebro y crea un vínculo de amor y confianza entre las parejas. Curiosamente, el Dr. Daniel Amen sugiere en su libro que este vínculo límbico y emocional es parte de la razón por la cual los amigos con beneficios nunca funcionan. ¡El vínculo ya ha comenzado!

# 4 No tome sin dar. Todos hemos tenido un amigo o compañero que solo te llama para que puedan hablar sobre sí mismos, sus vidas y sus problemas. ¡Dos horas después cuelgas el teléfono y te das cuenta de que apenas has dicho una palabra! Es agotador. ¿La leccion? Desea que su pareja se sienta animada por usted. Esto crea una conexión emocional, y te ven como alguien que está dando, no drenando.

# 5 Compartir en espiritualidad. Psychology Today sugiere que agregar espiritualidad a su relación crea una capa adicional de amor, amabilidad y respeto. Ya sea que tenga su propia religión o no, traer una forma de espiritualidad con la que se sienta cómodo agrega un nuevo nivel de vínculo emocional a su relación.

Leyendo la Biblia juntos y aplicando sus principios con respecto al matrimonio, orando juntos, preguntándose unos a otros cuáles son las respuestas a las preguntas más importantes de la vida * qué sucede cuando mueres, cómo llegamos aquí, etc. * y disfrutar de la espiritualidad de la naturaleza. y grandes vistas crea una conexión emocional celestial.

# 6 No luches sucio. Alejar a tu pareja a propósito cuando estás peleando es una reacción sorprendentemente común a una pelea. Desconectarse emocionalmente como una forma de castigo para su pareja no solo es insalubre, sino que se incluye en la categoría de 'pelear sucio'.

Los insultos, los golpes bajos y las reacciones físicas pueden ser mortales para el bienestar de las relaciones. Evite empañar su conexión emocional manteniendo abiertas las líneas de comunicación.

# 7 ¡Habla, habla, habla! El vínculo sobre actividades e intereses comunes es un gran comienzo, pero la conexión emocional más fuerte se construye al conocer a su pareja y hablar entre ellos a diario. Ya sea que esté hablando de sus recuerdos favoritos, opiniones personales o qué sabor de chip realmente podría elegir ahora, hablar regularmente crea un fuerte vínculo a nivel intelectual y emocional.

# 8 Muestra tu amor. La respuesta simple? A la gente le gusta que le gusten. Una forma de vincularse con alguien es haciéndolo sentir amado, especial y sin mencionar SPOILED. Y no queremos decir con billetes de un dólar. Prestar atención a tu enamoramiento y mostrarles que crees que son uno en un millón hará la diferencia en crear una conexión emocional con tu persona especial.

Algunos ejemplos de mostrar su amor de manera pequeña a su pareja incluyen:

- Celebrando los éxitos de los demás.

- Pregunta por tu pareja a diario * "¿Cómo estuvo tu día?" "¿Que piensas hacer?"*

- Envía mensajes de texto regularmente

- Hazle saber a tu pareja cuando pienses en ella durante el día

- Crea chistes internos juntos

- Expresando tu atracción por tu pareja

- Mostrando perdón

Crear una conexión emocional con tu enamorado o pareja no debería ser difícil. Esperamos que con estos consejos y trucos estés un paso más cerca de construir una conexión emocional con tu conejito de miel.