Relación emocionalmente abusiva: 15 signos que simplemente no puedes perderte

A veces el amor nos ciega hasta el punto de que ni siquiera nos damos cuenta de que estamos siendo lastimados. Aquí le mostramos cómo saber si está en una relación emocionalmente abusiva.

Nuestras mentes hacen cosas realmente locas. A veces vemos los signos de algo de inmediato, y otras veces ciertas situaciones nos ciegan a la verdad. Una relación emocionalmente abusiva a menudo cae en este último.

Esto es especialmente cierto en una relación romántica. El amor es una emoción tan poderosa que tiene el poder de protegerte por completo de la realidad de estar en una situación perjudicial. Tal como estar en una relación emocionalmente abusiva, que puede ser SOLO tan dañina * si no más * como una relación físicamente abusiva.

¿Por qué es tan malo el abuso emocional?

Muchos de ustedes pueden pensar que estar en una relación físicamente abusiva es peor que una relación emocionalmente abusiva. No estoy de acuerdo contigo por varias razones diferentes. Sin embargo, una relación de abuso físico también suele ir acompañada de abuso emocional.

El abuso emocional impacta la mente mucho después de que se detiene. Lo que alguien te dice se queda contigo toda la vida. Ese abuso te devora incluso mucho después de que la relación haya terminado.

Señales de que estás en una relación emocionalmente abusiva

Tu amor por tu pareja puede cegarte a la verdad. Lo que dificulta saber si estás en una relación emocionalmente abusiva. Por lo tanto, debemos mirar los signos uno por uno para saber si hay algún abuso emocional.

Puede tomar tiempo decir si estos signos son ciertos o no, pero déle una semana. Debería poder saber claramente si alguno de estos signos está relacionado con su relación. Considera hablar con un amigo cercano para confirmarlo. Ellos sabrán si has cambiado.

# 1 Tienes una baja autoestima. Esta es una señal importante de una relación emocionalmente abusiva que a menudo se pasa por alto. Sí, es cierto que algunas personas luchan naturalmente con una baja autoestima.

Sin embargo, cuando estás en una relación, debes sentirte REALMENTE bien contigo mismo. Tu pareja debería hacerte sentir bien acerca de quién eres. Si no lo hacen, podrían estar contribuyendo a sus problemas de autoestima, y ​​eso es abuso emocional.

# 2 No sueles decir lo que piensas. Si tienes miedo de hablar sobre algo en lo que no estás de acuerdo con tu pareja, podrías estar en una relación emocionalmente abusiva. Si no puede decir lo que piensa por miedo, se puede suponer que es porque se enojarán o comenzarán a decir cosas malas sobre su opinión.

# 3 Recibes muchas críticas. "Realmente deberías dejar de hacer eso". "Necesitas ir más al gimnasio". "No puedo comer eso, es asqueroso". Si obtienes algunos de estos de vez en cuando, y parece que son solo observaciones generales, estás en una relación emocionalmente abusiva. Estas son duras críticas para menospreciarte, no comentarios leves para ayudarte a mejorar sobre ti mismo.

# 4 No te sientes apoyado por tu pareja. Si no sientes que tu pareja estaría allí para ti si quisieras dejar tu trabajo e intentar vivir tu sueño, entonces estás en una relación emocionalmente abusiva.

Debes recibir apoyo emocional en todas tus empresas * a menos que sean ilegales o inmorales * por parte de tu pareja. Si no te están dando ese apoyo, entonces estás siendo abusado emocionalmente.

# 5 Cada argumento termina en TÚ disculpándote. Las personas a menudo son ciegas a esto. Si está en una relación emocionalmente abusiva, siempre se disculpa por las cosas que NO son su culpa en ningún sentido. Piensa en tus últimos cinco argumentos. ¿Quién se disculpó?

# 6 Ya no puedes hablar con ciertos amigos. El aislamiento es una señal de que estás en una relación emocionalmente abusiva. Es terrible que le quiten la salud mental a sus amigos simplemente porque su pareja no los "aprueba".

# 7 No tienes permitido salir sin tu pareja. Lo más probable es que esto se deba a problemas de confianza y celos. Ambos significan que estás en una relación emocionalmente abusiva. Si no puedes salir con amigos sin tener a tu pareja, es abuso emocional.

# 8 Se enojan si no siempre estás en comunicación constante con ellos. Esto es lo más cegador, especialmente para las niñas, simplemente porque creemos que es lindo que siempre quieran mantenerse en contacto. Tomamos esto como algo bueno cuando realmente NO lo es.

# 9 Celos extremos. Un poco de celos aquí y allá es completamente normal. Te preocupas por tu pareja y nunca quieres que se sientan atraídos por otra persona. Sin embargo, si esto es hasta el punto en que está restringido a cierta ropa, es abusivo.

Algunas personas incluso pueden recurrir a llamarlo cuando se ponen celosos. O culparlo por ser "demasiado coqueta" o vestirse demasiado "provocativamente". Si esto suena como tu pareja, estás en una relación emocionalmente abusiva.

# 10 Doble rasero. En una relación emocionalmente abusiva, los dobles raseros están EN TODAS PARTES. Se les permite salir solos, pero tú no. Esperan horas antes de enviarte mensajes de texto, pero se enojan cuando haces lo mismo.

# 11 Argumentos diarios. Discutir en pareja es completamente normal y saludable. Pero si está discutiendo sobre pequeñas cosas todos los días, es una señal de que su relación está en problemas. Nunca debes llorar todos los días. Si es así, estás en una relación emocionalmente abusiva.

# 12 Te da vergüenza contarles a tus amigos / familiares sobre tus peleas con ellos. Esta gran señal a menudo ignorada significa que estás en una relación emocionalmente abusiva. Si ni siquiera puedes desahogar tus peleas con tus amigos por temor a que te digan cuán equivocada es tu relación, ES incorrecto.

Nunca debería tener que ocultar sus problemas en su relación de los demás. Claro, algunos problemas pueden ser injustos, pero si te avergüenzas de tus argumentos, probablemente sea porque estás en una relación emocionalmente abusiva.

# 13 Sientes que estás caminando sobre cáscaras de huevo a su alrededor. Si eres alguien que siente la necesidad de mirar lo que dices, lo que miras o adónde vas simplemente porque tu pareja puede estar enojada contigo en un instante, estás en una relación emocionalmente abusiva. Es tiempo de irse.

# 14 Eres el único que se esfuerza. Si eres la única persona que muestra afecto, hace cosas por tu pareja, o incluso la única que hace algo para demostrar que es una relación, estás en una relación abusiva.

Debería sentir que su pareja está poniendo SOLO tanto esfuerzo como usted, y le están mostrando tanto amor y afecto.

# 15 Amenazan con dejarte si no haces algo. Esta es la señal principal de que estás en una relación abusiva. Te manipulan para QUEDARTE con ellos, lo cual es ridículo.

Estar atrapado en una relación abusiva puede ser realmente difícil si ni siquiera sabes que es abusivo. Con estos consejos, detecta una relación emocionalmente abusiva y ponle fin tan pronto como puedas.