Todo lo que necesitas saber sobre la meditación orgásmica

¿Quieres saber qué es la meditación orgásmica? ¿Es difícil de lograr? ¿Qué puede aportar a tu vida sexual? Aquí está todo lo que necesitas saber.

La meditación orgásmica, o OM para sus fanáticos, es una nueva moda (ish) de la que se habla en todo el mundo. La "práctica" suena relativamente simple, y está diseñada para las mujeres * lo siento, amigos * donde una pareja frota y acaricia suavemente el clítoris de la otra pareja durante 15 minutos.

¿Qué tiene de especial eso? ¿Te traerá iluminación sexual o, como mínimo, un orgasmo alucinante?

Bueno, no necesariamente, pero los beneficios incluyen un estado de profunda calma, una sensación de cercanía con su pareja y, en algunos casos, un placer serio. La acción incluso se ha anunciado como extremadamente terapéutica, según sus defensores.

Así que vamos a los detalles. En primer lugar, no es necesario tener un compañero para disfrutar de OM. Puede tener los mismos efectos terapéuticos y profundos, tanto si tiene una relación como si no. Sin embargo, debes tener una mente bastante abierta para asistir a una sesión por tu cuenta, pero si quieres intentarlo, no dejes que ser soltero te detenga.

¿Por qué deberías probar la meditación orgásmica?

La práctica fue ideada por la gurú de OM Nicole Daedone, quien cree que la técnica puede ayudar a las mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo. Debido a que el enfoque está únicamente en la mujer * con la pareja que está entregando el OM que permanece completamente vestido *, ella puede concentrarse completamente en su propio placer sexual.

Dicho esto, los beneficios para los hombres también son amplios. Practicar la meditación orgásmica requiere mucha confianza, lo que puede ayudar a formar una conexión profunda y fuerte entre las parejas que usan esta técnica en sus vidas sexuales. La parte meditativa es beneficiosa para ambas partes, con hombres que afirman haber sentido sentimientos de calor, electricidad, incluso una "luz dorada" que fluye a través de sus cuerpos cuando participan en la práctica.

Por supuesto, puedes probar la meditación orgásmica en la comodidad de tu hogar, e incluso hay videos instructivos disponibles en Internet para que puedas ver exactamente cómo se hace. Sin embargo, si te sientes valiente y realmente quieres sumergirte en la práctica, hay clases de meditación orgásmicas disponibles en todas partes, aunque la mayoría de ellas tienen un precio bastante alto.

La posición

Para llegar a la posición correcta para disfrutar de OM, crea un "nido". Este suele ser un lugar cómodo en el piso cubierto con mantas y cojines, o cualquier otra cosa que se necesite para que la pareja se sienta cómoda y relajada.

La mujer, o "strokee", se acuesta boca arriba con las piernas "abiertas". Básicamente, esto significa rodillas dobladas y piernas bien separadas. La mujer se desnuda de la cintura para abajo. El compañero, o "stroker", luego se sienta en el lado derecho de la mujer, envolviendo su pierna izquierda sobre su estómago. Debería estar en una posición en la que pueda mirarla a la cara si así lo desea, pero también ser capaz de concentrarse por completo y ser consciente de lo que está haciendo y dónde se está tocando.

Algunas sesiones de OM alientan al stroker a hablar con su pareja y describir lo que están viendo y haciendo. Este es un acto inusual, que aporta un nivel adicional de intimidad a la práctica. Piénselo, permitir que la otra persona describa exactamente lo que le están haciendo es un acto que puede hacer que se sienta completamente vulnerable. Sin embargo, es a través de esa vulnerabilidad que se forma la cercanía.

Particularmente en las clases, donde no todos asisten con un compañero, el énfasis está en hacer que la mujer se sienta completamente cómoda y no presionada para decir que sí a cualquiera que le pregunte si le gustaría que la acariciaran.

Se requiere que los hombres se aseguren de hacer algo llamado "salvaguarda", donde le dicen a la mujer lo que van a hacer, en detalle, antes de hacerlo. Esto no es como hablar sucio. En cambio, se les pide a los hombres que usen una voz segura y tranquila mientras explican las acciones específicas que tomarán para que la mujer se sienta segura y segura de que no habrá "sorpresas" inesperadas.

El acto

El proceso de OM sigue siendo el mismo, aunque el nivel de habilidad con el que se lleva a cabo requiere tiempo y práctica.

En primer lugar, el stroker masajeará suavemente las piernas de la mujer, lo que se conoce como "conexión a tierra". Luego, describe lo que puede ver. Esto debe hacerse usando términos literales "sin valor" como color, forma, etc., para que la mujer no se sienta juzgada por la forma en que se describe su vagina.

Después de esto, el stroker acaricia hacia arriba desde la entrada de la vagina al clítoris, luego continúa acariciando el clítoris durante quince minutos. Durante este tiempo, se alienta a la mujer a decirle si la presión es demasiado fuerte o demasiado suave, o pedirles que se muevan un poco hacia la izquierda, un poco hacia la derecha, etc. El golpeador siempre debe decir "gracias "Cuando se realizan estas solicitudes.

La quietud del cuerpo también es importante. De hecho, muchas mujeres incluso han comentado que estaban sorprendidas por la quietud de sus propios cuerpos mientras participaban en la meditación orgásmica. Esto puede contrastar en gran medida con todos los movimientos que ocurren durante todo tipo de actos sexuales, por lo que esta quietud puede darles a las mujeres la oportunidad de concentrarse realmente en cómo se siente su cuerpo en un momento dado.

¿Practicar la meditación orgásmica realmente garantiza un orgasmo?

En verdad, parece haber críticas mixtas sobre esto. Algunas mujeres afirman haber tenido los orgasmos más intensos de sus vidas durante sus sesiones de OM, mientras que otras dicen que no experimentaron nada parecido a un orgasmo.

Pero a pesar de su nombre, la meditación orgásmica no se centra únicamente en el orgasmo, y muchas mujeres han informado de otros efectos extraños pero positivos después de participar. Algunos han dicho que sienten sensaciones cálidas y hormigueantes, y otros afirman que se siente como un rayo en sus regiones inferiores. Para algunos, es una experiencia profundamente relajante y espiritual, cuyos efectos duran horas o incluso días después de haber terminado.

Otros, sin embargo, no son grandes admiradores de OM, y aquellos a quienes no les gusta se refieren a la práctica como sentirse "clínicos" o simplemente "francamente extraños".

Como con cualquier experimentación sexual, siempre habrá amantes y enemigos, y se trata de descubrir qué es lo mejor para usted y su pareja.

Si OM es algo que ambos aman, entonces eso es genial. Si te acerca, te brinda una increíble iluminación espiritual de otro mundo, o simplemente te quita, ¡entonces debes seguir adelante y disfrutarlo!

Si no flota su bote o lo hace sentir incómodo, incómodo o simplemente aburrido, continúe. Es probable que, si está dispuesto a intentarlo, es probable que sea una pareja bastante experimental de todos modos, por lo que seguramente habrá algo más que les gustará a los dos.

La meditación orgásmica es una práctica interesante y se ha demostrado que proporciona a algunas mujeres niveles de disfrute sexual que pensaban que nunca podrían tener. No es para todos, pero, de nuevo, ¡ningún acto sexual lo es!