Cómo ser más cariñoso en una relación y demostrarles que te importa

Si tiene dificultades para comprender cómo ser más cariñoso en una relación, no es tan difícil como podría pensar. ¡Entonces, aprendamos a abrirnos!

Aprender a ser más cariñoso en una relación puede significar bastantes cosas. Sí, estás mostrando tu afecto por alguien, pero hay muchas maneras de hacerlo. Todo, desde tomarse de las manos hasta comprar regalos e incluso sacar la basura, puede ayudarlo a ser más cariñoso.

En lugar de pensar en el afecto como una forma de cambiar, piense en ello como una forma de ser aún más usted. Si no eres sensible, no tienes que serlo. Ser cariñoso en una relación viene en todas las formas y tamaños.

¿Mostrar afecto realmente importa en una relación?

Esto puede sonar cursi, pero ¿cómo se supone que debes compartir el amor y el afecto con tu pareja si no te lo puedes mostrar a ti mismo? Si no te preocupas por ti mismo, no podrás ser más cariñoso en una relación.

Echa un vistazo a cómo te tratas a ti mismo. ¿Haces lo mínimo? ¿O inviertes en ti mismo y en tu futuro? ¿Se vende en corto o cree en sí mismo y en sus capacidades? Si no eres más cariñoso contigo mismo, será difícil hacerlo para los demás.

Poder amarte a ti mismo no siempre es fácil. Todos tenemos nuestras dudas y problemas, pero poder dominarlos la mayor parte del tiempo es lo que te hace capaz de ser el más cariñoso.

¿Por qué es tan difícil ser cariñoso en una relación?

Quizás se pregunte por qué le cuesta tanto entender cómo ser más cariñoso en una relación. Bueno, ser cariñoso es mostrarle a la otra persona que te importa. Suena simple, pero para muchos de nosotros, está lejos de eso.

Mostrarle a alguien que te importa significa derribar tus muros y barreras y dejarlos entrar. Mostrar cuánto te importas te abre la posibilidad de lastimarte. Pero ese es el objetivo de una relación. ¿No es así? Siempre existe un riesgo, pero lo que obtienes es mucho mejor.

Piénselo de esta manera, si nunca muestra afecto, no se le mostrará afecto y esa sería una forma muy solitaria de vivir. Mostrar afecto no tiene por qué ser tan aterrador cuando piensas en lo bien que se siente mostrarle a alguien cuánto significan para ti.

Cómo ser más cariñoso en una relación

Una vez que te enfrentas a los demonios internos que te impiden mostrar más afecto, puedes comenzar a trabajar realmente en la parte de afecto.

# 1 ¿Cómo muestra afecto tu pareja? Si está buscando formas de ser más cariñoso en una relación, esto puede deberse a que su pareja es excelente en eso, mientras que puede faltarle. Así que mira lo que hace tu pareja para mostrarte cuánto te aprecian.

¿Te escriben notas de amor? ¿Prepararte la cena? O tal vez te besan antes de que te vayas a trabajar todos los días. No estoy diciendo que debas copiar la forma en que muestran afecto, pero su comportamiento puede darte algunas ideas sobre qué tipo de cosas podrías estar intentando o simplemente correspondiendo.

# 2 Conozca el lenguaje de amor de su pareja. Todos dan y reciben afecto de manera diferente. Puede que aprecies el contacto físico, pero tal vez tu pareja necesite que expreses tus sentimientos. Una vez que descubres qué tipo de acción significa más para tu pareja, puedes alterar tu comportamiento en consecuencia.

# 3 preguntar. Si no puede captar lo que su pareja busca de usted, simplemente pregúntele qué necesita de usted para saber cuánto le importa. Su pareja apreciará el esfuerzo y que desea mostrar afecto de la manera que más le convenga.

El acto de preguntarle a su pareja qué necesita es en sí mismo más cariñoso.

# 4 Haz pequeños gestos. Mostrar afecto no tiene que ser un gran gesto. Puede ser tan simple como invitarlos a su postre favorito o conducir fuera del camino para obtener ese refrigerio extraño que aman.

El afecto es más que un abrazo aquí y un "Te amo" allí. Incluso ofrecer lavar los platos cuando es el turno de tu pareja muestra tu afecto por ellos. Quiero decir, ¿quién lavaría los platos para alguien que no les importa?

# 5 Di gracias. Y lo digo en serio. Esto puede no parecer un término de cariño o una forma de mostrar afecto, pero realmente lo es. ¿Recuerdas cuando eras niño cuando tu madre hacía la cena y nadie decía gracias, y ella decía: "Nadie por aquí me aprecia?" Bueno, esta es la misma idea pero en los brazos de una relación.

Mostrarle afecto a alguien no solo comienza contigo. Tienes que corresponder las cosas que hacen y dejar en claro que lo aprecias, y algo tan simple como un agradecimiento puede marcar la diferencia. ¿Te quedaste despierto toda la noche para ayudarte a estudiar? ¿O tal vez esperaron a que viniera la persona del cable? Di gracias, significa mucho.

# 6 Toque. Aquí está el que estabas esperando. En la superficie, puede considerar que el afecto es lo mismo que la intimidad, pero en realidad, esa es solo una faceta de ser cariñoso. Todo, desde tomarse de las manos hasta acurrucarse en el sofá, muestra afecto.

Cuando eres aficionado a alguien, quieres estar cerca de él y tocar a la persona que te importa ha demostrado aumentar algunos químicos felices en tu cerebro, creo que se llaman endorfinas. Es por eso que un abrazo de tu pareja al final de un largo día se siente tan bien. Haga que su misión sea tocar a su pareja más, no solo sexualmente, sino que eso no le hará daño.

# 7 Comunicarse. Por alguna razón, las personas a menudo se asustan de la palabra comunicación. Y eso probablemente se deba a que la comunicación no solo significa compartir lo bueno, sino también lo difícil. Quizás se pregunte cómo puede ser más cariñoso en una relación teniendo conversaciones difíciles, pero ese es el punto.

La apertura a su pareja sobre las cosas difíciles muestra confianza y afecto. Cuando dependes de tu pareja para recibir consejos o solo para escuchar, les estás mostrando cuánto valoras tenerlos en tu vida.

# 8 Haz tiempo. Como dije antes, aprender a ser más cariñoso en una relación no es un simple acto. No es un gesto, sino su comportamiento general en la relación. Digamos que estás en el trabajo y llegarás tarde a casa, enviándole un mensaje de texto a tu pareja diciendo que estás pensando en ellos y que no puedes esperar a verlos para mostrarles afecto.

Pero cuando estás súper ocupado durante dos semanas y le envías a tu pareja un regalo superficial en lugar de dedicarle tiempo, eres menos afectuoso. Pasar tiempo juntos y hacer tiempo para hacerlo es una forma vital de ser más cariñoso. Significa que está poniendo su relación antes del trabajo, pasatiempos o cualquier otra cosa.

# 9 Presta atención. Una forma en que sé que la persona con la que estoy realmente me aprecia es cuando me escuchan. Tal vez sea solo yo, pero tener a alguien que realmente le preste atención a usted y a su historia sobre ver un conejo en el patio de su vecino cuando podrían estar sumergiéndose en el Internet expansivo desde la palma de su mano es halagador y significativo.

Darle a alguien toda tu atención muestra más afecto de lo que crees. ¿Alguna vez has salido con alguien que estaba hablando por teléfono todo el tiempo? Es grosero y puede hacerte sentir que tienen un lugar mejor que preferirían. Una excelente manera de aprender a ser más cariñoso en una relación es estar más involucrado y atento.

# 10 Haz un plan. Por naturaleza, algunas personas simplemente no son tan cariñosas. Puede ser la forma en que te criaron, tus relaciones pasadas o una combinación de ambos y más. Pero todos son capaces de ser más cariñosos en una relación. Simplemente es más fácil para algunos.

Entonces, si eres una de las personas que tiende a abrirse y mostrar tu afecto, puedes ir a terapia e intentar resolver tus problemas para mostrar tu afecto. Lo recomendaría encarecidamente, pero también puede planificar cuándo va a mostrar su afecto.

Puede tomar un tiempo agregar pequeños gestos y dulces comentarios a su vida cotidiana. En su lugar, planifique una cita nocturna una vez por semana. O incluso configure una alarma en su teléfono para recordarle que envíe una nota dulce a su pareja. Puede que no parezca espontáneo o romántico, pero es un trampolín.

Saber cómo ser más cariñoso en una relación puede ser confuso. Pero darse cuenta de que es tan simple como querer asegurarse de que su pareja sepa que son apreciados de cualquier manera que usted sepa, lo deja más claro.