Cómo comportarse durante una ruptura y salir con la cabeza bien alta

Las rupturas apestan. Creo que todos podemos estar de acuerdo en eso. Deje su relación con la cabeza en alto aprendiendo cómo comportarse durante una ruptura.

Cuando se trata de rupturas, nadie le dice qué debe hacer o cómo comportarse durante una ruptura. Lo único que la gente dice es: "estará bien; Lo superarás." Eso no es lo que quieres escuchar.

Lo que quieres escuchar es: "Llamemos a su auto más tarde esta noche". Porque estás enojado, triste y quieres que sientan lo que sientes. Lo entiendo completamente. Pero actuar sobre las emociones nunca es un buen movimiento.

Odio las rupturas. Nunca fui alguien que simplemente lanzara sus manos al aire y dijera "lo que sea, su pérdida". No, ese no fui yo. En cambio, pasé días, semanas, incluso meses, jugando la relación en mi cabeza. Pensando en cuánto me lastimó y en lo que podría haber dicho.

Y, por supuesto, dedicaría una gran cantidad de tiempo cada día arrastrando sus redes sociales, tal vez incluso me gusten una o dos publicaciones. Básicamente hice todo mal.

Cómo comportarse durante una ruptura

A pesar de que entró en la relación con la esperanza de que dure, no todas las relaciones deben durar. No puedes controlar el amor, pero puedes controlar tu comportamiento. No hay nada mejor que dejar una relación con orgullo y dignidad.

No quieres ser la persona que se está derritiendo en el Starbucks local. Entonces, estoy aquí para darle un par de consejos sobre cómo comportarse durante una ruptura. Me lo puedes agradecer después.

Va a ser difícil, pero puedes hacerlo.

# 1 No finjas que estás bien. Esto es generalmente cuando comienzan todos los problemas. No estás bien, y tu pareja acaba de romper contigo. Estas herido Déjate llevar por el proceso de duelo si quieres seguir con tu vida. Exprese sus emociones honestamente a sus amigos y familiares cercanos. Sácalo todo del sistema.

# 2 Comprométete con la ruptura. Si te comprometiste a estar con esta persona, entonces debes comprometerte a no estar con ella. No vuelvas para un sexo rápido o de ruptura. Si han tomado la decisión de terminar la relación, respétela y finalmente esté de acuerdo con ella. Esto significa que necesita pasar de ellos.

# 3 No los insultes. Cuando estás enojado y triste, es fácil hacer comentarios irrespetuosos e insultantes a tu ex pareja. Esto no te ayudará si te preguntas cómo comportarte durante una ruptura y cómo superarla. Si quieres expresarte, escríbeles una carta o siéntate y conversa. Pero no tiene sentido menospreciarlos.

# 4 Evita vengarte. Quizás tu pareja te haya engañado. Y eso es una mierda. Pero vengarse no te hará sentir mejor. En todo caso, te pone al mismo nivel que ellos. El karma los recuperará, no te preocupes por eso. La venganza no te ayudará a seguir adelante. Simplemente te mantiene atrapado en el pasado.

# 5 Cortar el contacto. Puede pensar que puede mantenerse en contacto con ellos, pero seamos realistas. No podrás ser amigo de ellos. Nunca fueron amigos, fueron socios. Claro, en un par de años quizás te vuelvas a conectar, pero a partir de ahora, necesitas sanar. Si quieres sanar, deberás cortar todo contacto.

# 6 No los hostigue en las redes sociales. Sé que publicar canciones emocionales en Facebook o irónicamente dar me gusta a sus publicaciones parece una buena idea, pero solo pareces mezquino. Desea salir de esta ruptura con algo de dignidad. Por lo tanto, si desea saber cómo actuar durante una ruptura, evite acosarlos en las redes sociales. No intentes frotarles las cosas ni llamar su atención.

# 7 Espera a hacer algo extremo. Puede pensar que afeitarse la cabeza o hacerse un tatuaje es la mejor manera de manejar el final de esta relación. Pero no lo es. Antes de hacer algo extremo, simplemente relájate un poco. Date un tiempo para procesar la ruptura y liberar tus emociones. Y para entonces, estarás feliz de no haberte afeitado la cabeza.

# 8 No tengas una segunda oportunidad. No importa quién rompió con quién. Si te encuentras con tu ex en la calle y les estás rogando por una segunda oportunidad, detente. No hay nada más desesperado que esto. No importa cómo terminó la relación o por qué no puede volver a ellos. Enfrenta lo que sucedió y sigue adelante.

# 9 Mantenlo cordial. Si te topas con ellos en la calle o los ves con alguien más, no corras hacia ellos gritando o llorando. Actúa maduro y con clase. Lo peor que puedes hacer es acercarte a ellos con ira y amargura. Mantenga la conversación cordial y educada, y siga adelante. Será difícil de hacer, especialmente si te pilló desprevenido. Pero debes comportarte con sofisticación.

# 10 Mantener límites físicos. Si los ve, no debe tocarlos de manera coqueta. Mantén tus manos en tí. No dejes que te besen; La relación ha terminado. Ustedes no son amigos Necesita límites, o de lo contrario es fácil dejar que vuelvan a su vida.

# 11 No busques el cierre. Algunas relaciones terminan sin cierre. Estaba en una relación a larga distancia, y cuando llegó el momento de que él me visitara, nunca apareció. Me bloqueó en todo. Nunca recibí el cierre o una explicación. Pero en algún momento, necesitaba dejarlo ir. No todas las relaciones se van a cerrar.

# 12 Evita a su nuevo compañero. Tal vez tu ex pareja te engañó y ahora está saliendo con esa persona. Sé que quieres acosarlos en las redes sociales y hablar basura, pero esto no es lo que deberías estar haciendo. Ya no son parte de tu vida. Si te engañaron, probablemente engañarán a su nuevo compañero.

# 13 Sé amable. Sé que estás poniendo los ojos en blanco ante esto, pero realmente, deberías ser amable. Estuvieron juntos en un momento y eligieron a esta persona como su pareja. Los recuerdos no son todos malos. Si te encuentras con ellos o te topas con ellos, sé amable. Esto no significa que tomen un café juntos, sino que tomen el camino alto.

# 14 No te apresures a recuperarte. Cuando terminamos con alguien, automáticamente queremos encontrar a alguien más para llenar el vacío. Pero sabes que esto nunca termina bien. En todo caso, termina dañando tu rebote. No te apresures a entrar en una nueva relación. Date tiempo para superar el último.

# 15 Perdónalos. Las rupturas apestan, todos lo sabemos. Pero eventualmente, tendrás que perdonar a tu ex. Es una de las cosas más difíciles que puedes hacer. Las relaciones tienen mucha historia, tanto buenas como malas. Pero no puedes sostener nada contra ellos. No por ellos, sino por ti mismo. Necesitas seguir adelante y conocer gente nueva; eso viene con perdón.

Las rupturas no son fáciles de superar, pero eso no significa que debas encender el auto de tu ex. Siga estos consejos sobre cómo comportarse durante una ruptura y se sentirá mucho mejor.