Cómo salir con problemas de confianza y aprender a confiar en las personas nuevamente

Siendo una persona con problemas de confianza, no puedo decirte que los dejes ir. En cambio, puedo enseñarte cómo salir con problemas de confianza.

Los problemas de confianza son profundos. No pueden ser explicados o desechados. Son causados ​​por patrones, manipulación, nuestro pasado. Recientemente, volví a las citas. Ahora, no fue fácil, pero es posible aprender cómo salir con problemas de confianza.

Una vez que te han mentido, no solo pierdes la confianza en esa persona, sino también en ti mismo. A partir de ahí, no sabes en quién puedes confiar. Cuestionas tu propio juicio y temes invertir tiempo y energía en las citas cuando sabes cómo pueden salir las cosas.

Lo entiendo. He estado allí y todavía estoy luchando con eso. De hecho, me mantuve soltera y desinteresada en citas durante años debido a mis problemas de confianza.

¿Por qué no aprender cómo deshacerse de sus problemas de confianza?

Esto es más fácil dicho que hecho. E incluso con horas y horas de terapia, nunca se puede saber realmente si sus problemas de confianza se están desvaneciendo hasta que vuelva a salir.

Cuando no estás saliendo, puedes poner tus problemas de confianza en espera. Pero por experiencia, puedo decirte que no se van solos. Necesitan ser trabajados y probados. Puedes detenerlos, pero no se detendrán.

Los problemas de confianza surgen cuando sales, cuando estás en una relación e incluso cuando pasas por una aplicación de citas. Pueden hacerte cuestionar todo. Te preguntas si alguien está mintiendo sobre su trabajo, si es soltero y cuáles son sus intenciones.

Si un mentiroso te ha quemado en el pasado, sabes lo fácil que es ser engañado. Sabes lo inteligente y encantadora que puede ser la gente. Y no importa cuánto tiempo pase sin ponerse en una situación en la que necesite confiar en alguien y ser vulnerable, cuando finalmente decida hacerlo, esos problemas de confianza tendrán lugar justo donde lo dejaron.

Los problemas de confianza te siguen a través de cada relación. Y la única forma de superarlos es aprender a salir con problemas de confianza.

Cómo salir con problemas de confianza

Entrar en la escena de citas con una nueva ayuda de problemas de confianza en la vanguardia de su mente es difícil. Es común tener problemas para abrirse porque no quieres lastimarte. Incluso puede estar tan acostumbrado a quemarse que no tiene problemas para abrirse porque ya prevé el resultado y está insensible.

Eso apesta. Incluso poder entusiasmarse con las citas cuando tienes problemas de confianza es casi imposible. Pero, como alguien que está trabajando en esto ahora, con suerte, puedo ofrecer algunos consejos sobre cómo salir con problemas de confianza.

# 1 Obtenga una nueva perspectiva. Este es el argumento más racional cuando se trata de cuestiones de confianza romántica. Aunque nuestro pasado siempre nos influirá, recuerde que cada persona es diferente. El hecho de que hayas salido con un tramposo antes no significa que todas las personas con las que salgas serán un tramposo.

Sé lo difícil que es comprender ese concepto. Tiene sentido, pero aplicarlo a su perspectiva de citas es difícil. Simplemente recuerda esto.

# 2 Vea a cada persona como es. Esto debería ayudar a obtener una nueva perspectiva. Llevamos nuestra herida y equipaje con nosotros de fecha a fecha. Pero si puede tratar de ver cada fecha o relación bajo su propia luz, puede ver algo más brillante de lo que esperaba.

Por supuesto, siempre debemos aprender del pasado, pero aplicar sus problemas de confianza y equipaje a una persona que no tiene nada que ver con eso es injusto. Sé que sucede de todos modos, pero vive el momento y afloja el dolor del pasado.

# 3 Confíe en las personas en las que confía. Esto es lo que me llevó a entusiasmarme por salir de nuevo. Fui a algunas citas con alguien de quien no estaba seguro. Traté de pasar por alto mis instintos porque no confiaba en mí mismo. En lugar de vacilar sobre mi conflicto interno, hablé con mi mejor amigo.

Ella me conoce desde hace años y sabe de dónde provienen mis problemas de confianza. Compartí mis preocupaciones y preocupaciones con ella y ella pudo resolverlas. Ella pudo decirme si estaba siendo crítico y duro debido a mis problemas de confianza o si mis preocupaciones eran válidas. Esto me ayudó a confiar más en mí mismo.

# 4 Toma pequeños pasos. No necesita confiar en alguien desde el primer día. Aunque algunas personas confían hasta que se rompe esa confianza, a menudo no confiamos en alguien hasta que se lo ganen. Si bien eso puede ser pesimista, puede llegar a la confianza.

Puede abrirse lentamente a alguien nuevo. Puede compartir cosas pequeñas y ver cómo se siente antes de volverse más vulnerable. Con cada paso que conquiste, su confianza crecerá.

# 5 Comparta sus problemas de confianza. Esta es una parte vital de las citas con problemas de confianza. Si está saliendo con alguien que no puede aceptar que tiene equipaje y viene con un historial, nunca funcionará. No necesita entrar en detalles, pero compartir que ha sido lastimado y luchar para confiar en sí mismo lo ayudará a avanzar.

Asegúrate de que esta persona sepa que no son ellos los que te hacen dudar, sino tu pasado. Hágales saber que si están dispuestos a trabajar con usted, puede superarlo.

# 6 Sea paciente. Solo porque la persona con la que estás saliendo parece genial no significa que tus problemas de confianza desaparecerán de la noche a la mañana. No importa cuánto lo desees, simplemente no lo harán. Pueden esconderse y desvanecerse durante semanas a la vez, pero en el momento en que veas a alguien desconocido aparecer en el teléfono de tu pareja, tu mente se sacudirá de inmediato.

Acepta que esto no es algo instantáneo. Puede salir con éxito con problemas de confianza. Solo tienes que estar dispuesto a trabajar en ellos.

# 7 Sé razonable. Esto es lo que hace que las citas con problemas de confianza funcionen. Si su nuevo compañero los conoce, puede hablar sobre cualquier cosa que le preocupe. En lugar de tener un destello de ira o celos no provocados, puedes ser honesto con tu nuevo compañero.

Puede hacerles saber qué acciones pueden estar haciendo que lo inquieten. Asegúrate de decirles que no es su culpa, pero solo te recuerda las cosas por las que has pasado. Deben querer mantener tu mente a gusto.

Pero se razonable. No espere que cambien sus vidas para convenir sus problemas de confianza. Pueden alterar los hábitos y tranquilizarlo, pero debe estar dispuesto a encontrarse a mitad de camino.

# 8 Déjalos tomar el control. Esto es algo así como una relación de caída de confianza. Es lo que le hará saber si está listo para confiar en alguien nuevo o si necesita más tiempo para que la confianza crezca. Deje que su pareja tome el control y haga planes. Deja que te lleven a un lugar que no conoces.

Pasa de cosas pequeñas como esas a cosas más grandes. Déjelos salir por la noche con sus amigos sin registrarse hasta que estén en casa. Si puedes manejar estos pasos, eres capaz de más. Y a partir de ahí, la confianza solo crecerá.

El propósito de aprender a salir con problemas de confianza es aprender a superarlo. Puede parecer un gran obstáculo al principio, pero con el tipo correcto de esfuerzo y un compañero comprensivo, definitivamente es posible.