Cómo superar a alguien rápido: la guía rápida de recuperación de dolores de cabeza

Romper con alguien puede ser un alivio. No significa que los superes tan fácilmente. Pero puedes aprender a superar a alguien rápidamente.

Si bien soy la reina de las relaciones fallidas, también soy la reina de cómo superar a alguien rápidamente. Solo admitamos una cosa: las rupturas apestan. No importa si haces el vertido o eres el tonto.

Al final del día, tenías sentimientos por esta persona. Enviaste mensajes de texto todo el tiempo y probablemente te acostumbraste a la lucha. Ahora estás sin ellos. No importa si la relación fue buena o no, todos nos sentimos cómodos y nos adaptamos a nuestro entorno. Había chicos con los que salí y no podía soportar. Pero una vez que rompí con ellos, los extrañé a pesar de que no quería estar con ellos. ¿Ver? Nos pasa a todos.

Cómo superar a alguien rápido

Pero, por supuesto, superarás esto. Solo toma algún tiempo volver a una rutina que tenía antes o incluso hacer una nueva rutina. A veces esto lleva un tiempo, y probablemente mucho más de lo que te gustaría.

Al final del día, no puedes apresurar tus sentimientos, pero puedes hacer cosas para ayudarte a ser más consciente y conectado contigo mismo, lo que te ayuda a seguir adelante. Las rupturas apestan pero lo toman como una experiencia de aprendizaje. Deja el helado, Nancy.

# 1 Primera regla: no hay reglas. Sé que quieres que te dé una fórmula, un esquema exacto para superar a alguien. Pero aquí está la cosa, no hay reglas para esto. Para algunas personas, se mudan en un par de días. Para otros, lleva semanas, meses o años. Realmente depende de usted y su relación con esta persona y la conexión emocional que tuvo con ellos.

# 2 No te pongas un límite de tiempo. La gente comete este error todo el tiempo. Y esto en realidad hace que el proceso sea aún más largo y difícil de seguir. Comprender cómo superar a alguien rápidamente es darte espacio y tiempo para llorar y procesar lo que sucedió. Si no, terminas saltando de una relación a otra con esta persona en tu cabeza todo el tiempo.

# 3 Siéntete como una mierda. Hay personas que muestran una sonrisa falsa y fingen que están completamente bien. A decir verdad, no están bien, entonces ¿por qué molestarse en fingir? Si estás triste, entonces entristece. Quédate el fin de semana, mira una película triste, llora y desmaya con una bolsa de papas fritas. Date la oportunidad de estar verdaderamente triste.

# 4 No llenes el vacío con sexo. ¿No has visto alguna película de chicas? Sabes que eso no funciona. Mucha gente piensa que si se recuperan, superarán a la persona más rápido, pero eso es falso. En todo caso, te hace darte cuenta ya sea a) cuán bueno fue el sexo con ellos ob) que ustedes dos tenían una conexión. Esto no significa que no debas tener relaciones sexuales, pero date un tiempo antes de hacerlo.

# 5 Eliminarlos de todo. No guardes su número en tu teléfono. No los sigas en Instagram. No los tenga a ellos ni a su madre en Facebook, nada. Y cuando no quiero decir nada, no quiero decir nada. Quítalos completamente de tu vida, al menos por ahora. Si quieres superarlos rápidamente, deja de acecharlos en las redes sociales.

# 6 Sé honesto sobre por qué sucedió. ¿Por qué rompiste con ellos o por qué rompieron contigo? Este es el momento de ser terriblemente honesto contigo mismo. El hecho de que los ames no significa que te quieran. Hay una razón por la que sucedió. Esta es la oportunidad para que aceptes la verdadera razón de por qué ocurrió.

# 7 Regresa al mundo real. En este momento, probablemente estés teorizando, pensando en el futuro y las preguntas de "qué pasaría si" se te ocurran. Ahora lo entiendo. Lo hago también, pero no te ayudará a superarlos. Regrese al mundo real y lo que realmente sucede a su alrededor. El hecho es que ya no estás con ellos. A partir de ahora, no parece que vayas a estar con ellos.

# 8 Libera tus emociones. Muchas personas reprimen sus emociones adentro, encerrándolas fuertemente dentro de sus corazones. Pero esto solo prolonga el período posterior a la ruptura. Necesitas sacar tus emociones. No me importa si escribes una canción o un poema, tomas una clase de kickboxing o hablas con un terapeuta. El punto es: sácalos.

# 9 Trae de vuelta tu vida social. Cuando estabas con ellos, probablemente no veías mucho a tus amigos. Ahora, eso es normal, pero es hora de que tu vida social vuelva a ser como solía ser. Esto no significa que salgas con gente todos los días, sino que te rodees de amigos positivos y solidarios.

# 10 No necesitas estar siempre ocupado. La gente piensa que la mejor manera de superar a alguien rápidamente es asegurarse de que cada minuto del día se dedica a hacer algo. Eso está mal. Necesita tiempo para reflexionar, tiempo solo para sentarse con sus pensamientos, esa es la única manera de superarlo. Si estás ocupado todo el día, ignoras el problema y lo entierras.

# 11 Eliminar cualquier recuerdo de ellos. No tiene que grabar fotos, solo póngalas en una caja y guárdelas en algún lugar. Nunca entendí por qué la gente quema fotos y regalos. Recuerde, en un momento, esta persona fue parte de su vida, querrá mirar hacia atrás y ver cuánto ha cambiado de esa relación.

# 12 No tengas esperanzas. No volverán a ti. Esta es la mentalidad para tener. La esperanza es lo que nos impide seguir adelante y aceptar lo que sucedió. Creemos que volverán a nosotros y en algunos casos lo hacen, pero lo mejor es asumir que no lo son. De esta manera, te enfocas en la curación.

# 13 ¿Y tú? Probablemente sientas que perdiste algo tuyo. Es hora de cambiar esa forma de pensar. Piense en esto como una mejora. Como si desprendieras una capa de piel. Ahora, es hora de concentrarse en su salud mental. Ve a hacerte un corte de pelo, hazte las uñas, sal a caminar, no importa lo que hagas siempre que muestres un poco de amor propio.

Todos sabemos que las rupturas son difíciles, incluso si abandonas a un perdedor completo. Pero, use estos consejos y aprenda cómo superar a alguien rápidamente.