Cómo brillar: 20 formas de ponerse de pie y transformarse instantáneamente por dentro y por fuera

Los glow ups no son solo una tendencia, sino un movimiento. Tómelo de alguien que tuvo una etapa incómoda de ocho años, saber cómo brillar realmente ayuda.

Si estás atrapado en una fase incómoda perpetua, siento tu dolor. Estuve allí por mucho tiempo. Pero brillar no se trata solo de cambiar tu estilo, tu look o tú. Cuando se trata de aprender a brillar, se trata de confianza.

Resplandor no tiene que ser lo mismo que un montaje de cambio de imagen de una película de los 80. Puede ser tan pequeño como aprender a amarte a ti mismo por ti.

Pero hay numerosas formas de aumentar su confianza tanto desde adentro como desde afuera.

¿Qué es un resplandor de todos modos?

Antes de entrar en el cómo, ¿qué es un resplandor de todos modos? Bueno, es un término más moderno que significa crecer. No solo con la edad, sino también con tu apariencia, tu postura y tu confianza.

Sí, puede ser un poco superficial, pero no es ningún secreto que te sientes mejor cuando estás cómodo con tu propia piel. Y maquillarse un poco o probar un nuevo peinado realmente puede marcar una gran diferencia.

Cómo brillar por fuera

El brillo externo puede sonar aterrador, pero en realidad es la parte más fácil y divertida del proceso de brillo. Probar nuevas miradas y ver lo que te hace sentir más como tú te ayuda a definir tu estilo.

No querrás ponerte los jeans o el sombrero skinny más modernos. Quieres encontrar lo que te hace feliz cuando te miras en el espejo. Desea que su exterior muestre sus entrañas. Aquí hay algunas maneras de aprender a brillar.

# 1 Salga de su zona de confort. Algo que nos mantiene atrapados en una rutina y nos impide tener nuestro momento de resplandor es mantener las cosas igual. Puede que te guste usar negro y gris todos los días y eso no tiene nada de malo. Pero seguramente has amado algo un poco diferente.

Pero en lugar de pasar por ese suéter rojo o esos zapatos amarillos porque crees que no puedes quitártelo, pruébalo. Solo dar un pequeño paso fuera de su norma puede comenzar las cosas.

# 2 Usa lo que amas. Si te gustan las camisetas extravagantes, los vestidos de verano o las camisas con gatos, úsalos. Si tiene miedo de lo que otros puedan pensar o si lo mirarán, nunca sabrá si eso sucederá hasta que lo intente.

Si lo odias, al menos lo intentaste. Pero no renuncies a lo que amas porque tienes miedo. Un resplandor no es todo feliz, hay pasos escalofriantes para llegar allí, pero enfrentar esa ansiedad te da la fuerza.

# 3 Haz algo diferente. Un resplandor no tiene que ser si vas a usar Crocs para usar las últimas tendencias. Puede ser que vayas a usar una cola de caballo a diario para peinar una trenza divertida o teñir el cabello de azul.

Hacer algo diferente. Si te encantan las últimas tendencias, anímate, pero prueba algo que te haga único. Un resplandor se trata de que tu individualidad brille.

# 4 Pruebe con un color brillante. Los pasteles, grises, blancos y negros son muy fáciles de usar. Nos mezclamos en una multitud y nos hundimos en el fondo de las fotos. Pero para tener éxito en un resplandor, tienes que levantarte un poco más. Agregue un toque de color a su guardarropa, su sombra de ojos o su cabello.

El color no tiene que ser aterrador, puede ser divertido.

# 5 Aprende una nueva habilidad. El estilo no se trata solo de comprar aquí y comprar allí. Dejar que tu interior brille hacia afuera puede suceder al aprender una nueva habilidad. Aprende a trenzar tu propio cabello. Aprende a hacer un delineador alado. O incluso da un paso más y aprende a coser tu propia ropa.

Esto aumentará tu confianza y te hará sentir realizado y elegante.

# 6 Cambia tu cabello. Obtenga esos flequillos que siempre ha deseado, obtenga un mohawk o afeítese la cabeza por completo. Hacer un cambio tan grande puede parecer enorme y aterrador, pero el alivio y la emoción que conlleva son mucho más.

O incluso deja de peinar tu cabello y déjalo ir de forma natural. A veces, apreciar nuestro ser natural es un resplandor en sí mismo.

# 7 Consigue unas gafas nuevas. Cambiar sus accesorios es un paso pequeño, pero si tiene dudas, puede ser el que necesita para avanzar en su viaje de brillo. Si ha estado usando las mismas gafas desde la escuela primaria, es hora de un nuevo par.

Busca un ojo de gato, algo de color o más redondo. Dirígete a un centro óptico y prueba toneladas. Toma algunas selfies, ve a casa y desplázate. La selfie que quieres publicar tiene las gafas que son para ti.

# 8 Tira las cosas viejas. Hacer un cambio y entrar en la nueva versión de ti significa decir adiós a la anterior. Si compraste un nuevo armario, tira las cosas viejas. O donarlo.

Si eso es demasiado para ti, simplemente tira un artículo viejo por cada artículo nuevo que obtengas. Es un proceso más lento, pero puede ser cómodo para aquellos que recién comienzan a brillar.

# 9 Experimento. Toma riesgos. Si te encantan las botas hasta la rodilla, pero no estás seguro, pruébalas. Camine por la casa, tome algunas fotos y vea cómo lo hacen sentir. Solo mira lo que te hace sentir seguro.

Si te sientes mal, regresa.

# 10 Suelta las mantas de seguridad. No quiero decir que tengas que tirar ese oso de peluche con costra que has tenido desde Pre-k, pero sí tirar esas polainas que has estado usando tres años seguidos que tienen un agujero en la entrepierna.

Deje de usar una corbata de pelo en su muñeca y guárdela en su bolso o bolsillo. Esto hará que cada atuendo se vea más completo. Puede tener sus piezas para ir, pero si se aferra a ellas por pura comodidad o para esconderse, guárdelas como un recuerdo, no en su armario como algo para ponerse. La ropa hace a la chica: 15 consejos para verte mejor]

Cómo brillar por dentro

El brillo interno viene con el externo, pero es un poco más difícil. Puede que no suceda con una divertida banda sonora de pop / rock que se reproduce en segundo plano. Pero una vez que logre su brillo, tendrá su himno animándolo diariamente.

# 1 Fingir hasta que lo consigas. No a todos les gusta este consejo, pero creo que realmente funciona. Si quieres saber cómo brillar y estás luchando con problemas de autoestima, no lo escondas dentro. Hable sobre esto con un amigo, un familiar o un terapeuta. Pero si está luchando para superar esa última joroba o duda, fingir.

Si está cerca de tener confianza, ponga cara de confianza. Puede ser difícil al principio, pero una vez que te liberes de tu caparazón, esa confianza se volverá real y te sentirás cómodo en tu propia piel de verdad.

# 2 Sonríe. Sonreír puede parecer una forma extraña de aprender a brillar, pero marca la diferencia. La sonrisa es contagiosa. Te pone de buen humor y puede hacerte más feliz en general. Y la felicidad es una gran parte de un resplandor.

# 3 Sé positivo. Despertarse sintiendo que hoy es un nuevo día para acercarse al estado de brillo le ayudará a esperar cada día. Tener esperanza y tener una mentalidad positiva lo ayudará a desarrollar su confianza.

# 4 Deja ir lo negativo. Intenta no dejar que los pensamientos negativos te afecten. Sé lo difícil que es. Has estado trabajando duro para entrar en ti mismo, pero luego obtienes un gran zit u obtienes un comentario malo en línea. Sé que duele.

Pero en lugar de dejar que esa cosa arruine todo tu día y perspectiva, trata de dejarlo pasar. Concéntrese en las partes positivas de su día y deje que las partes negativas simplemente desaparezcan.

# 5 Pregúntate a ti mismo, no a los demás. En lugar de preguntarle a sus amigos, a sus seguidores de las redes sociales, a su novio o incluso a sus hermanos si algo le parece agradable, pregúntese. Mírate en el espejo y date cuenta de tu valía.

Analice su propio comportamiento y prospere con eso. Tu autoimagen, lo que piensas de ti mismo por dentro y por fuera, es de lo que se trata la confianza. No se trata de lo que otros tienen que decir. Siempre es bueno recibir un cumplido, pero los cumplidos tuyos son los mejores.

# 6 Deja de compararte con los demás. Con la televisión, las redes sociales y las revistas, nos enfrentamos constantemente a imágenes de otros que son perfectas. Ya sea con maquillaje, dietas intensas y sesiones de gimnasia, o edición digital, no podemos evitar preguntarnos por qué no nos vemos de esa manera.

Tu autoestima no es una competencia. No se trata de lo parecido que pareces con una celebridad, tu mejor amiga o incluso la chica de la calle. Se trata de cómo te sientes dentro de ti y cómo expresas eso en el mundo.

# 7 Haz lo que te haga feliz. La confianza viene de la felicidad. Entonces, si no estás haciendo lo que te hace feliz, tu confianza se verá afectada. Si te encanta pintar, pinta. Si te encanta escribir, escribe.

Ir de excursión, andar en bicicleta o bailar toda la noche. Haz lo que te haga sentir bien. Sentirse bien con todos los aspectos de su vida hará que su confianza se dispare.

# 8 Levanta a otros. Felicitar a tus amigos con su nueva chaqueta o su generosidad y amabilidad te hace sentir mejor. Ayudar a aumentar la confianza de los demás te ayuda a sentirte mejor.

Piensa en los matones en la escuela y en la Casa Blanca. Los que se critican a sí mismos deben humillar a los demás para sentirse mejor consigo mismos. Pero aquellos felices con ellos mismos pueden levantar a otros felizmente.

# 9 Acepta los días malos. Incluso las personas más seguras del mundo tienen malos días. Es una parte de la vida. Entonces, en lugar de vivir, déjalo entrar. Grítalo. Estar abajo. A veces necesitamos pasar un día en casa, salir y ver la televisión en un lugar cómodo.

Deja que pasen los días malos porque una vez que terminen, también tendrás días buenos.

# 10 Celebra. Un resplandor no es algo para desempolvar debajo de la alfombra. Cuando me quité los frenillos, me teñí el cabello y me aclaré el acné, seguí viviendo la vida de la misma manera que siempre. Ojalá hubiera dicho: "¡Oye, estás contento contigo mismo, haz algo al respecto!"

Así que sal con tus amigos, ve de compras, hornea un pastel. Haz algo para darte un capricho porque tú, querida, has brillado.

Todo dicho y hecho, recuerda que saber brillar no se trata solo de cambiar tu apariencia, sino tu perspectiva sobre ti mismo.