Cómo manejar el comportamiento controlador en una relación

¿Sientes que estás siendo controlado o estás controlando demasiado? Descubra cómo manejar el comportamiento de control en una relación utilizando estas 16 formas.

Una de las razones más comunes para la caída de una relación es la necesidad de una pareja de controlar a la otra.

Para muchos, controlar el comportamiento no es algo en lo que tratan de disfrutar, es solo quiénes son.

Nos gusta tener algo de control de nuestras vidas y, a veces, esta obsesión por controlar las circunstancias de nuestras vidas termina convirtiéndonos en fanáticos del control.

Controlar el comportamiento en una relación

Controlar el comportamiento en una relación no solo aparece de repente.

A un compañero le lleva tiempo comenzar a dar por sentado al otro compañero o controlarlo.

Y al mismo tiempo, tu pareja nunca puede controlarte a menos que tú le des ese control voluntariamente.

Entonces, si vives con una pareja que exhibe un comportamiento controlador, tú también tienes la culpa.

¿Qué es realmente el comportamiento controlador?

Cuando estás en una relación, puede haber algunas cosas sobre ti que a tu pareja no le gusten. Pueden ser tus amigos, tu trabajo o casi cualquier otra cosa.

Expresar su desagrado y hablar de ello se llama comunicación. Y obligar a un compañero a evitar algo porque no te gusta se llama control.

Si alguna vez ha sentido que su pareja está tratando de controlarlo, incluso de una manera pequeña, es hora de detenerlo.

Controlar el comportamiento en una relación siempre tiene un pequeño comienzo en alguna parte. Y pronto, la necesidad de controlar puede convertirse en una obsesión.

Cómo manejar el comportamiento controlador en una relación

Si estás saliendo o casado con alguien que constantemente trata de controlarte, o si sientes que nada de lo que haces nunca le agrada, tal vez estás realmente atrapado con una pareja que tiene serios problemas con su comportamiento controlador.

Use estos 16 pasos para cambiarlos lentamente y conviértase en una mejor persona al mismo tiempo.

# 1 Razón con tu pareja. Cuando su pareja le dice que no haga algo, no lo acepte. En cambio, con calma pida una explicación a su pareja. Al razonar con su pareja, puede entenderla mejor. Y al mismo tiempo, si su razón es poco convincente, puede tomar una posición y explicar sus razones también.

# 2 No te defiendas. Mantén la calma pase lo que pase. Su pareja puede tratar de controlarlo, pero eso sucede solo si le da la oportunidad. Cuando razones con tu pareja, no grites ni te enojes. Exprese su opinión con calma y siempre que sepa que tiene razón, podrá transmitir el mensaje.

Su pareja puede enojarse y enojarse más cuando está acorralada sin ninguna buena razón. Y si te enojas, es una gran excusa para que tu pareja termine la conversación y salga.

# 3 No seas apresurado. No puedes cambiar a tu pareja de la noche a la mañana. Su comportamiento puede haber tardado años en desarrollarse y dominarlos. Use estos consejos paso a paso y permita que su compañero vea su versión de la historia en cada paso del camino.

# 4 Evita hacer favores todo el tiempo. Una de las formas más fáciles de comenzar a controlar a un compañero es pedirle pequeños favores que nunca se devuelven. Si te molestas fácilmente cuando tu pareja perezosa constantemente te pide favores, evita estar en la misma habitación si sabes que hay una solicitud muy pronto.

Si olvidó sus zapatos en el armario y sabe que le va a pedir que se lo lleve, salga de la habitación durante unos minutos para que pueda conseguirlo él mismo en lugar de controlarlo para que se lo entregue.

# 5 Recuérdele situaciones similares. No dejes que tu pareja te controle y no termines comportándote como un esclavo. Los favores son mutuos y nunca deben ser unilaterales. Si haces algo por tu amante, y ellos no responden haciendo lo mismo por ti, te están controlando.

Hable sobre el comportamiento de su pareja con ellos de manera tranquila cuando ambos estén sentados juntos. Si su pareja espera que haga algo por ellos, debe estar preparado para hacer lo mismo por usted. En una relación, ambos socios tienen la misma opinión, y ganar más dinero no le da a un compañero más control o voz en una relación.

# 6 Párate sobre tus propios pies. Cuanto más dependas de tu pareja para tu existencia, más serás controlado. Tenga algunos de sus propios logros de los que pueda estar orgulloso, y se sentirá mejor consigo mismo y obtendrá el respeto de su pareja. Su pareja lo dará por sentado solo si siente que realmente no lo necesita para nada.

# 7 Ten más confianza en ti mismo. Cuando su pareja lo controla, siempre se debe a que siente que nunca se pone de pie o que es fácilmente manipulado o empujado. Aprende a tener más confianza en ti mismo y en tus ideas. Si realmente cree que tiene razón, no retroceda en sus opiniones. A nadie le gusta una evasión, y son el tipo de personas que terminan sintiéndose controladas y encerradas en una relación.

# 8 Invierta el control. Esto puede sonar desviado, pero a veces, se necesita mirar al espejo para comprender cómo se siente otra persona. Busque formas de controlar a su pareja para un cambio. Después de todo, incluso los socios más controladores tienen sus puntos débiles. No tomes más basura de tu pareja ni toleres más sus reglas. Comience de una manera pequeña y deje que su pareja vea este nuevo comportamiento. Cuando te vuelvas mandón con tu compañero de vez en cuando, se sorprenderá al principio, pero pronto aprenderá a no darte por sentado o controlarte.

# 9 Habla con tu pareja sobre el problema. Tu pareja no querría controlarte. Pero de alguna manera, las circunstancias y la forma en que dejas que tu pareja te trate pueden hacer que sientan que están haciendo lo correcto. A veces, el comportamiento controlador de su pareja puede ser un signo de su inseguridad o incluso puede ser un problema muy arraigado de su infancia.

# 10 Ayúdalo a convertirse en un mejor novio. Cuando se trata de hombres, a veces, pueden comportarse de la forma en que sus amigos o familiares les han dicho que se comporten. A veces, un hombre tiene que ser agarrado de la mano y enseñado a comportarse como un esposo o novio ideal. Puede provenir de una familia machista donde la palabra de un hombre es la última. Ayúdelo a ver que la vida puede ser mucho mejor cuando hay comunicación y amor en la imagen.

# 11 Respetarlo. Los hombres quieren respeto, las mujeres quieren amor. Si siente que no está siendo respetado, puede intentar controlarlo para sentirse más respetado. Al mismo tiempo, si lo trata con respeto y lo ayuda a sentirse amado, puede comenzar a perder su racha de control.

# 12 Evita mentirle a tu pareja. A veces, su pareja puede tratar de controlarlo solo porque se siente inseguro sobre la relación. Construya comunicación en la relación y ayude a su pareja a sentirse más segura. Si te atrapan mintiendo o haciendo algo a espaldas de tu pareja, tu pareja puede sentirse amenazada, lo que puede desencadenar una racha de control en ellos.

# 13 Detenlo. Exprese su disgusto cuando él trate de controlarlo, de una manera clara, sin enojarse o tomar represalias agresivamente. Si habla con dureza o trata de controlarte, recuérdale que se está comportando de manera controladora.

A veces, solo ayudar a alguien a darse cuenta de que se está portando mal al señalarlo puede inconscientemente obligarlo a cambiar su tono o comportamiento y ser más complaciente.

# 14 No caigas en la trampa manipuladora. El comportamiento controlador de su pareja tiene que comenzar en algún momento. Cuando empiece a sentir que está siendo controlado, detenga el comportamiento de su pareja cortándolo de raíz. Si sabes que tienes razón, no aceptes la derrota, especialmente cuando tu compañero intenta manipularte. Si siente la racha de control de su pareja desde el comienzo de la relación, deténgala antes de que se convierta en un hábito.

# 15 Ten una vida más allá de tu pareja. Cuanto más apegado esté a su pareja, más fácil será para usted controlarlo y manipularlo. Pase tiempo con sus propios amigos o familiares, y tenga algunos amigos cercanos con quienes compartir sus secretos y opiniones. Cuando tenga su propio sistema de apoyo fuera de su relación, lo hará más fuerte y más seguro de sí mismo.

# 16 Dale a tu pareja un ultimátum. Hay un umbral más allá del cual nadie puede soportar el comportamiento controlador de una mala pareja. Si ha intentado todos los demás pasos para hacer de su pareja un mejor amante y todavía no funciona, entonces debe salir antes de que el comportamiento controlador de su pareja lo convierta en un títere.

Casi siempre, el comportamiento controlador de su pareja puede no ser intencional. Por lo tanto, use estos 16 pasos para controlar el comportamiento de control en una relación, y con un poco de tiempo y esfuerzo, su pareja puede cambiar para mejor.