Cómo ayudar a alguien con problemas de confianza a abrirse y superar su miedo

Cuando la confianza no es fácil, siempre hay una razón para ello. Aprenda a ayudar a alguien con problemas de confianza a superar su miedo.

Los problemas de confianza vienen en todas las formas y tamaños. Algunos aparecen como celos. Otros hacen que alguien parezca frío o distante. Pero todos los problemas de confianza se pueden trabajar y ayudar. Solo tiene que saber cómo ayudar a alguien con problemas de confianza.

Por donde empiezas

El primer paso para ayudar a alguien con problemas de confianza es la paciencia. No hay una sola cosa que pueda decir o hacer para que esta persona se abra y confíe en usted. Probablemente tienen problemas de confianza de alguien en el pasado que les mintió.

Aunque usted no es la razón de sus problemas de confianza, debe ganarse su confianza a través de acciones y comprensión. Ser paciente con alguien y dejar que confíen en ti en su propio tiempo es lo mejor que puedes hacer. Esto les ayuda a darse cuenta de que crees que valen la pena la espera.

Cómo ayudar a alguien con problemas de confianza sin tomarlo personalmente

Una razón por la que muchas personas no tienen paciencia para alguien con problemas de confianza es porque lo toman personalmente. Piensan que no he hecho nada malo para que no confíen en mí, pero me están castigando por eso. Sin embargo, eso no es cierto. Cuando alguien tiene problemas de confianza es porque confiaron en alguien antes y fueron engañados.

Puede sentir que está siendo limitado o castigado, pero de hecho se castigan a sí mismos por el pasado. Cuestionan todo, y su dolor y miedo son más pesados ​​de lo que tu frustración podría imaginar.

Su experiencia pasada los llevó a temer confiar en alguien nuevo. Pero estas personas a menudo tienen algunos de los corazones más grandes y vale la pena esperar pacientemente a que se abran y confíen en ti. Si se pregunta cómo ayudar a alguien con problemas de confianza, tenga en cuenta que la mejor manera de ayudar es confiar en ellos.

Comprender cómo ayudar a alguien con problemas de confianza

Los problemas de confianza provienen del miedo a ser lastimado o traicionado una vez más. Si no tienes ese miedo tienes suerte. Y aunque parezca injusto confiar en esta persona para que confíe en ti. Confía en que están haciendo todo lo posible y quieren confiar en ti.

Si tienen un momento de celos o dudas irracionales, hágales saber que está bien y usted lo comprende. Molestarse o ponerse a la defensiva solo los empuja más lejos. Hágales saber que no lo toma como algo personal. Llegas a donde vienen y estás dispuesto a ayudar como puedas.

# 1 Pregúntales qué puedes hacer. Si bien mantener la calma y ser paciente ayuda a cualquier persona con problemas de confianza, todos están motivados por diversas fuentes. Algunas personas simplemente necesitan tiempo para confiar, otras necesitan a alguien para ganarse su confianza, otras necesitan más que eso. Entonces pregúntales.

Diga algo como : Sé que tiene problemas de confianza debido a su pasado y estoy feliz de esperar a que confíe en mí, pero ¿hay algo que pueda hacer para ayudarlo? Esto les permite saber que está dispuesto a trabajar con ellos en lugar de culparlos. Es posible que le pidan que tome las cosas con calma, que esté a su disposición cuando lo necesiten o que simplemente sea paciente.

# 2 Ofrezca hablar de eso. A menudo, para comprender por qué esta persona tiene problemas de confianza, debe conocer la historia. Puede ser difícil para ellos expresarlo. Aunque es probable que superen a la persona que los lastimó, la situación y el acto de traición pueden permanecer con ellos durante mucho tiempo.

Pero si sabe por lo que pasó esta persona, puede simpatizar mejor con sus sentimientos. Solo sé que al decir que nunca te haría eso , no los tranquilizarás. Cuando se trata de personas con problemas de confianza, las palabras significan mucho menos que las acciones.

# 3 Pruébalo en lugar de decirlo. Es posible que no entiendas por qué todavía no confían en ti después de que prometiste no lastimarlos o que nunca mentirías o engañarías, pero esas palabras no llegarán lejos para alguien con problemas de confianza. Quieren tomar en serio tus palabras y creerte, pero han sido engañadas antes.

En lugar de repetir tus promesas, demuestra tu lealtad. Intente no cancelar los planes, muéstrese cuando diga que lo hará. Ofrezca que se sientan más cómodos en ciertas situaciones y en realidad lo haga. Puede parecer que está haciendo un trabajo extra, pero esta persona lo vale.

# 4 Date cuenta de lo que están haciendo para confiar en ti. Tu frustración puede comenzar a sacarte lo mejor de ti. Puede pensar que está haciendo mucho para ganarse su confianza, pero se pregunta qué están haciendo. Aunque no lo parezca por fuera, luchan constantemente consigo mismos.

Entre querer confiar en ti y estar aterrorizado de ser lastimado nuevamente, es difícil, si no imposible, olvidar un dolor y una traición tan intensos. No solo dudan en confiar en usted, sino que también pierden la confianza en sí mismos. Como puede estar esperando, no están sentados, sino que se ruegan a sí mismos que elijan la felicidad sobre el miedo.

# 5 ¿Qué pasa si no pueden sacudir este miedo? Nadie está seguro de una relación. Tu nunca sabes lo que va a pasar. Y ese miedo y vacilación vive en todos, incluso en aquellos sin problemas de confianza. Entonces, aquellos que han sido heridos por confiar antes tienen esos temores convertidos en paranoia. Puede ser difícil dejar ir y creer que las cosas funcionarán.

Y para aquellos que han sido heridos repetidamente, pueden no estar listos. Si ha hecho todo lo que puede y desea ayudar, pero no pueden evitar sus problemas de confianza, puede que no sea el momento adecuado. Puede ayudarlos diciendo que le importa y que no quiere irse, pero está claro que no están listos para una relación.

Hágales saber que todavía está allí para ellos, pero que necesitan trabajar en sus problemas de confianza fuera de una relación. Quizás podrían ir a terapia. Necesitan reflexionar y aprender a confiar en sí mismos antes de abrirse a otra persona.

# 6 A veces eso es todo lo que puedes hacer. La ayuda es algo difícil cuando se trata de confiar. Todo lo que puedes hacer a veces es esperar y estar allí. Otras veces los sueltas para que encuentren el camino de regreso. Puede parecer contradictorio dejar a alguien que aún no confía en ti, pero dejar que lo hagan por su cuenta puede ser lo que necesitan.

Los problemas de confianza son a menudo internos. Así que hay poco que puedes hacer desde el exterior. Todo lo que puede esperar es que puedan volver a confiar y ser verdaderamente felices algún día, ya sea con usted o sin usted.

Los problemas de confianza son complicados, dolorosos y frustrantes. Pero cuando sabe cómo ayudar a alguien con problemas de confianza, lo único que puede hacer es ayudarlo pacientemente.