Cómo amar incondicionalmente: deja de joder y comienza a amar

Esperamos mucho de nuestra pareja, familia y amigos en nombre del amor. Pero al final del día, no sabemos cómo amar incondicionalmente.

¿Cuántos de nosotros hemos escuchado la frase "amor incondicional" últimamente? Mejor aún, ¿cuántos de nosotros honestamente sabemos amar incondicionalmente? No muchos de nosotros, y es triste que el mundo lo haya olvidado.

El amor incondicional es lo que alimenta la idea del amor. La mayoría de nosotros estamos buscando amor, esperando que ese momento suceda. Pero cuando nos lo dan, nos equivocamos. No es que quisiéramos meter la pata, pero simplemente no sabemos cómo manejar el amor.

Ahora con aplicaciones de citas en línea como Tinder, constantemente tenemos más opciones, comparando quién nos prestará más atención, y cuando no nos gusta, nos deslizamos hacia la izquierda. Esto nos ha vuelto paranoicos, dejándonos probar el amor del otro. En el proceso hemos perdido la idea del amor incondicional.

Cómo amar incondicionalmente

No dejes que esto te desanime. Por supuesto, es uno de los procesos más difíciles de atravesar, pero es el más gratificante. Para amar incondicionalmente, tomará mucho trabajo, tiempo y paciencia. Pero, es completamente factible.

Olvidemos la presión de las redes sociales, la sociedad y nuestras familias. La única forma de amar incondicionalmente es amarte a ti mismo. Sí, suena cursi, pero es cursi porque es verdad.

# 1 Primero debes amarte a ti mismo. Has escuchado esto una y otra vez, pero escucha, lo decimos por una razón. Simplemente no puedes dar amor a los demás cuando no te amas a ti mismo. Si te odias a ti mismo, ¿cómo puedes pensar que puedes dar amor puro y positivo a alguien más?

Es realmente simple: no puedes dar lo que no tienes. Aunque es simple, esta es una de las cosas más difíciles que harás.

# 2 No se trata de palabras. Creemos que para mostrar amor, debes decirle a la gente que los amas. Ciertamente es una forma de expresar amor, pero la mejor expresión incondicional del amor es a través de acciones. Cualquiera puede decir "Te amo", pero alguien que está dando amor puro siempre lo mostrará. Actos grandes o pequeños, no importa. Solo muéstralo.

# 3 Siempre pregúntate a ti mismo. Debería pensar: "¿Estoy dando el mayor amor que puedo darle a esta persona?" Puede ser difícil medir el afecto, y algunas personas no son tan cariñosas como otras. Pero si le estás dando el mayor amor posible a una persona, entonces estás dando amor incondicional.

# 4 No es un viaje suave. Aquí está la cosa, creemos que una vez que comenzamos a amar incondicionalmente, las cosas se vuelven fáciles, un viaje tranquilo. Ahora, una vez que te aceptes más, notarás que te sientes más feliz, más liviano y más a gusto. Pero esto no significa que haya terminado.

Te enfrentarás constantemente a situaciones que serán desagradables. Pero amar incondicionalmente a través de ellos es importante.

# 5 Forme límites saludables. Escucha, solo porque ames incondicionalmente no significa que no debas cuidarte a ti mismo. Si quieres poder amar abiertamente, primero establece límites saludables contigo mismo. Porque si no estás en un buen lugar, no podrás amar honestamente.

# 6 La honestidad es la clave. Si quieres saber cómo amar incondicionalmente, sé honesto contigo mismo y con la otra persona. Si realmente amas a alguien incondicionalmente, serás comunicativo de manera honesta. No, no dije honestidad contundente, más bien gentil honestidad.

# 7 No todos merecen un amor incondicional. Así es. Sé que es difícil de leer, pero es verdad. Si alguien no te trata bien, te falta el respeto y te hace sentir mal, no está enamorado de sí mismo. Ahora, si no se aman a sí mismos, ¿cómo te van a amar?

# 8 Comprende cómo las personas aceptan el amor. Aunque puede que te encante que te abracen y besen, no todos disfrutan eso. La gente ama de manera diferente. No es esta idea única para todos lo que todos suponemos que es el amor. En cambio, el amor viene en diferentes formas, pero es su responsabilidad adaptar su amor a los demás.

# 9 Se trata del perdón. Esta es posiblemente una de las cosas más difíciles de hacer. ¿Quién quiere perdonar a alguien por haber hecho algo malo? A la mayoría de nosotros nos gusta disfrutar del sentimiento de ira, usándolo para alimentarnos de manera negativa. Bueno, aunque puedes hacer eso, no te llevará al amor incondicional. En cambio, te va a envejecer.

# 10 Acéptelos por quienes son. Si quieres darle a alguien amor incondicional, tendrás que aceptarte por lo que es. Realmente no puedes amar a alguien si solo estás pensando en formas de cambiarlo o cómo pueden mejorar ellos mismos. Debe aceptar sus defectos porque la mayoría de las veces, estas cosas no cambiarán.

# 11 Sé comunicativo. Es esencial que te concentres en comunicarte con las personas que amas. Pero no se trata de decirle a alguien 'Te amo'. Cuando hablo de comunicación, hablo de todo. Vea cómo se sienten, qué necesitan, etc. Quizás necesiten más afecto o se sientan bloqueados emocionalmente, aquí es donde entra. Hable sobre esas cosas y cree un vínculo incondicional.

# 12 Necesitarás practicar a diario. Si quieres tener éxito en dar y recibir amor incondicional, entonces tendrás que trabajar para lograrlo. Esto no es algo que puedas aprender en un día, tomará tiempo. Entonces, todos los días, debe hacer al menos un acto sin querer nada a cambio. Eso podría significar ayudar a alguien a mudarse, pagar el café de un extraño, cualquier cosa.

# 13 Practica el amor propio. Sí, practicas el amor incondicional a diario, pero ¿qué hay de ti? Necesitas pasar tiempo desarrollando el amor propio por ti mismo. ¿Recuerdas cuando dije que no puedes dar amor incondicional a menos que te ames a ti mismo? Bueno, esto es cuando la teoría debe ponerse en práctica. Todos los días, pasa un momento amándote a ti mismo.

# 14 Cuidado menos. Puede que no sepas a qué me refiero exactamente. Bueno, claro, el amor se trata de cuidar a alguien, pero no debes preocuparte solo cuando algo te interesa. El amor incondicional no se trata de hacer cosas para servirte.

# 15 Haz del amor una elección. Si quieres amar incondicionalmente, debes hacer el amor una elección. Decide activamente que vas a trabajar en ti mismo y en la relación para crear un amor incondicional. De lo contrario, no tendrá el impulso y la paciencia para continuar.

Mira, puedes aprender a amar incondicionalmente. Se trata de apreciar y amar verdaderamente a alguien sin interés propio.