Cómo hacer la vida más fácil: 20 pasos para pasar de cansado a sin esfuerzo

La vida es dura. El trabajo apesta. Las responsabilidades son agotadoras. ¡Sin mencionar las facturas y el tráfico! Ahora es el momento de aprender cómo hacer la vida más fácil.

Todos sabemos que la vida es difícil, y cada vez es más difícil. Cuanto mayor sea, más responsabilidades tendrá. Entonces, aprender a hacer la vida más fácil es lo que necesita hoy.

Y a medida que envejece, las cuentas se acumulan, debe ver al médico con más frecuencia, pagar el seguro del automóvil, preocuparse por el planeta y el estado de nuestra nación. No es de extrañar que esté buscando formas de facilitarle la vida.

¿Por qué es tu vida tan difícil?

Antes de descubrir lo que hay que hacer para facilitarle la vida, piense por qué es tan difícil. ¿Te sientes estresado y abrumado? ¿Estás constantemente de mal humor?

¿Tienes rencores? ¿Estás sola? ¿Te preocupa tu futuro financiero? Antes de intentar aprender cómo hacer su vida más fácil en todos los sentidos, comience con las partes más difíciles de su vida y trabaje desde allí.

Cómo hacer la vida más fácil

La vida no siempre tiene que ser tan difícil. Todos tenemos días malos, pero puedes aprender a hacer tu vida más fácil. Y no es tan difícil de hacer. Sin embargo, puede llevar un poco acostumbrarse.

Con tanta facilidad, podrías estar buscando un desafío.

# 1 Haz listas. Lo sé, sueno como tu madre. Pero, mamá sabe mejor. Se ha demostrado que hacer listas y tachar cosas se suma a un horario más productivo.

Esto puede ser algo tan pequeño como hacer una lista de tareas domésticas o metas importantes para el año. Lo que me ayuda es una lista en mi teléfono de todas las cosas que necesito hacer, como concertar una cita con el médico, recoger huevos y devolver algo.

Lo reviso constantemente durante todo el día y cuando puedo eliminar una fila y ver que la lista se hace más pequeña, me siento logrado.

# 2 Mantente organizado. Tener el desorden acumulado a tu alrededor deja tu vida en un caos literal y figurado. Si su espacio vital o su espacio de trabajo están desordenados, su mente está desordenada. Comience por aclarar lo que sabe que no necesita. Puede comenzar con algo pequeño como sus armarios o su bolso. * Estoy hablando de ese recibo de CVS de 2014 *.

Tome pequeños pasos para organizarse. Pon todo en un orden que te haga la vida más fácil. Una vez que comience a trabajar en un espacio organizado, será fácil mantenerlo así y más fácil hacer todo. Desde el trabajo hasta la cena, saber dónde está todo y hacia dónde va lo hace todo más fácil.

# 3 Haz un plan. Si lo tuyo es la espontaneidad, genial. Pero tener un plan para algunas partes de la vida hace las cosas mucho más fáciles. Puede limpiar su fin de semana y ser espontáneo en ese momento, pero intente planificar los recados y las tareas cotidianas para que cuando quiera emprender una aventura regrese a un espacio relajante.

No querrás volver a casa de un viaje espontáneo solo para tener una carga de ropa para lavar, una lista completa de compras y tres facturas vencidas acumuladas.

# 4 Llega temprano. Las cosas se interponen, pero el objetivo de presentarse temprano hace la vida más fácil. Deje 5-15 minutos antes de saber que tiene que irse. Esto le da tiempo extra en caso de tráfico o accidente. También te hace menos ansioso por llegar tarde.

Y cuando llegas temprano a algún lugar, tienes tiempo para relajarte y tomar un café o usar el baño. No tendrá que colarse en una reunión y sentarse atrás, estará completamente preparado y rápido.

# 5 Ahorre dinero. Ser malo con el dinero hace que tu vida sea mucho más difícil de lo que tiene que ser. Y ahorrar dinero es algo difícil de hacer. Trabajas por tu dinero, deberías poder hacer lo que quieras con él.

Pero saber que tiene un colchón de ahorro por si acaso es una sensación de paz. Saber que no tiene que entrar en pánico cuando llega un gasto inesperado hará que las partes más difíciles de la vida sean mucho menos estresantes. Ahorre 10-15% de descuento en cada cheque de pago si puede. Póngalo en una cuenta de ahorros que no ve cuando inicia sesión en el sitio web de su banco.

Sabrás que está allí, pero verlo te hará querer gastarlo. También puede hacer que su banco redondee todo el dinero que gasta al próximo dólar y transfiera la diferencia a sus ahorros. Eso significa que la próxima vez que gaste $ 3.43 en un café, $.57 se destinarán a sus ahorros. Y se sumará.

# 6 Mantente en contacto con las personas en las que confías. Cuando la vida se pone difícil, podemos retroceder de nuestras vidas sociales. Nos cansamos y nos quedamos en casa. Lo sé. Cuando estoy abrumado, dejo de enviar mensajes de texto a las personas porque es difícil de tratar. Pero asegúrese de mantenerse en contacto con las personas importantes en su vida.

Su familia y amigos más cercanos son aquellos por una razón. Tenerlos para desahogarse, pasar tiempo con ellos y simplemente saber que están allí hace que todas las dificultades valgan la pena.

# 7 Haz un presupuesto. Y apegarse a eso. Si quiere saber cómo hacer la vida más fácil, recuerde que ahorrar es una cosa, apegarse a un presupuesto es otra. No es tan fácil como descargar una aplicación o hacer algo una vez al mes. Tienes que juntar todas tus cuentas y hacer algunos cálculos.

Calcule cuánto gana, cuánto gasta en necesidades * alquiler, comida, seguro, etc. *. Calcule cuánto ahorrará por período de pago y calcule cuánto puede gastar de manera realista en lujos como comprar ropa, Netflix, Amazon Prime, salir a comer y comprar regalos.

# 8 Sé cortés. Cuando lo estás pasando mal, es fácil arremeter contra la gente. Todos, desde tu madre hasta tu cartero, e incluso el pobre tipo que intenta venderte paneles solares en el teléfono se ponen nerviosos.

Pero, mantener la mayor cortesía posible en cada situación lo mantendrá equilibrado, evitará que las cosas empeoren y mantendrá a otros de buen humor. No importa cuán frustrado esté en un cajero o mesero, recuerde que esto es solo una pequeña parte de su día. Su energía se utilizará mejor en otro lugar.

# 9 Sé respetuoso. Además de ser cortés, el respeto recorre un largo camino en el trabajo, en el hogar e incluso en el tren y en la tienda. Cuando muestras respeto constante a todos los que te rodean, lo muestran de nuevo.

Y hacer que la gente te respete siempre es mejor que hacer que te teman o que te tengan lástima. El respeto es algo poderoso y aún más poderoso que dar.

# 10 Consejo bien. Si eres un bastardo, no solo estás arruinando el día de alguien, sino que podrías estar disminuyendo el dinero que traen a casa para alimentar a su familia. Todos los trabajadores en la industria de servicios merecen recibir propina en consecuencia. En muchos casos, ese es todo el dinero que esa persona trae a casa.

Si frecuenta establecimientos como un restaurante, una peluquería o incluso una tintorería, la propina alentará a los trabajadores a que sean su prioridad. También te respetarán, lo que hará que cada interacción sea mucho más fácil.

# 11 ejercicio. Ya sea que vaya al gimnasio o prefiera dar una caminata rápida en el parque, hágalo. El ejercicio es vital para tu salud. No estoy diciendo que tengas que correr todas las mañanas, pero solo asegúrate de hacer algún tipo de ejercicio físico durante la semana.

Estar en forma no se trata solo de las apariencias, se trata de cómo te sientes. Y cuando te sientes mejor, todo está mejor.

# 12 Bebe mucha agua. Lo mismo vale para el agua. ¿Sabías que cuando tienes sed, tu cuerpo ya está deshidratado? Beber suficiente agua mantiene tu piel y tu mente más claras.

Mantenerse hidratado lo ayuda a comer mejor, le da más energía y lo hace sentir menos lento. Y cuando todas esas cosas se junten, serás imparable.

# 13 Ve al doctor. Todos tememos al doctor. Ya sea el GYN o el dentista, apesta. Pero es mucho peor tener que hacer una cita de emergencia cuando algo está mal que ir a su chequeo anual cuando todo está bien.

Mantener su salud actual es mucho más fácil que revertir un problema que podría surgir más tarde. Si solo aguantas y haces estas cosas, tu vida será más fácil, confía en mí. Acaba de una vez. De esa manera no te pesará.

# 14 Deja de lado pequeños inconvenientes. La vida se vuelve más difícil de lo que debe ser cuando dejas que cada pequeño inconveniente te afecte. Alguien te interrumpe en tu camino al trabajo, así que ahora estás de mal humor. Entonces su orden de almuerzo es incorrecta, por lo que está más molesto. Y para cuando llegas a casa, tu día se siente horrible e interminable.

Pero todo su día podría haber ido mejor, o al menos se habría sentido mucho más fácil si deja ir esas pequeñas cosas. No hay tal cosa como un día perfecto. Entonces, dejar que estas pequeñas molestias simplemente floten lejos ayudará a mantener su buen humor y hará que todo lo demás funcione sin problemas.

# 15 Deshazte del peso muerto. Si aún no lo he dicho, la vida es difícil. Y tener personas en tu vida que solo traen ira y frustración a tu vida lo hacen mucho más difícil. Si tienes una amiga con la que fuiste a la escuela que no te trae más que infelicidad, no hay razón para mantenerla en tu vida.

Puede parecer cruel o duro, pero la vida es demasiado corta para poner energía en las relaciones que no aportan nada positivo a tu vida.

# 16 Pasa tiempo con familiares y amigos. A medida que se aleja de esas relaciones que son disfuncionales, haga un esfuerzo adicional por aquellas relaciones que hacen que valga la pena vivir. Su familia y amigos son con quienes desea celebrar los buenos días.

Entonces, asegurándose de verlos tan a menudo como sea posible, se le recuerda de qué se trata la vida y por qué pasa por lo difícil, lo que lo hace más fácil.

# 17 No me importa lo que piensen los demás. Esto es un desastre, pero todos pasamos mucho tiempo preocupándonos por lo que otros piensan. Es la naturaleza humana, pero si puedes soltar eso, al menos parte, las tareas cotidianas serán mucho más fáciles.

No te preocupes si vienes demasiado abrupto en el trabajo, di lo que tienes en mente. Esperar hasta que sea el momento adecuado podría hacerte parecer tímido y alguien más podría acercarse porque no lo hiciste.

# 18 Limite su uso de las redes sociales. Las redes sociales fueron un gran invento. Reúne a personas de todo el mundo. Pero también puede ser tóxico para tu felicidad. Tendemos a compararnos a nosotros mismos y a nuestras vidas enteras con lo que publican otras personas, que tampoco es realmente toda su vida.

Puede ser un ciclo venenoso. Entonces, por mucho que te guste desplazarte por publicaciones de celebridades y comidas estéticamente agradables, si quieres aprender cómo hacer la vida más fácil, recuerda tomarte el tiempo para vivir tu vida, no solo ver a los demás vivir la suya.

# 19 Céntrate en lo que te hace feliz. Esto parece obvio, pero todos nos preocupamos por cosas que no nos hacen felices a diario. Por supuesto, tienes que pagar facturas y preocuparte por la política. Pero enfóquese en lo que realmente le importa y todo será más fácil.

Cuando eres feliz, tu vida se vuelve fácil automáticamente. Así que no dejes que las cosas malas o aburridas se apoderen de tu vida. Todos tenemos una cierta cantidad de cosas malas que tenemos que hacer como adultos, pero mientras lo que te haga feliz sea tu enfoque, tu vida no será demasiado difícil.

# 20 Pide ayuda. Todos queremos hacerlo todo. Queremos tenerlo todo. Y no queremos ser fracasados ​​o ser débiles. Pero si haces demasiado para demostrarlo a ti mismo, te excedes. Tener personas en tu vida a las que puedas recurrir cuando las cosas se ponen difíciles es lo que hace la vida más fácil.

Y no es un signo de debilidad. De hecho, admitir que necesita ayuda es el mayor signo de fortaleza que existe. Nadie logra sus sueños completamente solo. Pedir ayuda en el camino es lo que nos da la esperanza de seguir adelante.

La vida no tiene que ser tan difícil todo el tiempo. Solo tienes que saber cómo hacer la vida más fácil. Con suerte, estos 20 pasos te ayudarán.