Cómo no estar nervioso antes de tener sexo con alguien y simplemente disfrutarlo

Estar nervioso antes de tener sexo con alguien nuevo es totalmente normal, pero puede sacarte del juego. Entonces, ¿cómo puedes asegurarte de mantener la calma?

En primer lugar, estar nervioso antes de tener relaciones sexuales es completamente normal. Para muchas personas, el sexo es una cosa vulnerable.

Ya sea que esté nervioso por su cuerpo, su habilidad o incluso su relación, el sexo es personal sin importar cómo lo mire. Si te gusta el sexo casual o necesitas tener una relación comprometida para sentirte cómodo, es algo muy íntimo, por lo que los nervios vienen con eso.

No hay nada de malo en estar nervioso antes de tener relaciones sexuales. No te pasa nada si estás nervioso antes de tener relaciones sexuales.

Pero, puede ser agotador estar nervioso. Los nervios pueden hacernos pensar demasiado y no divertirnos. Y el sexo es algo que debe disfrutarse. Debería traernos alegría, no ansiedad. Y si puede.

¿Por qué estás nervioso antes de tener sexo?

Antes de descubrir cómo dejar de estar nervioso antes de tener relaciones sexuales, piense qué es lo que está causando sus nervios. Una vez que identifique la razón por la que está nervioso, puede abordar ese problema específico.

¿Eres consciente de tu cuerpo? ¿Crees que harás una cara o un sonido extraño y te avergonzarás? Si es algo así, puede ser difícil de resolver, pero es posible.

¿Estás nervioso por lo que significa el sexo? Tal vez le preocupa que tener relaciones sexuales lo vincule con esta persona en una relación. O tal vez no quieras que piensen que eres fácil o demasiado rápido. El sexo significa cosas diferentes para todos.

¿Estás nervioso por tu actuación? Esta puede ser una de las principales razones por las que las personas se ponen nerviosas antes de tener relaciones sexuales. Debido a que todos tienen preferencias tan diferentes, no sabes si a tu pareja le gustará lo que te gusta y viceversa.

¿Estás nervioso, no lo disfrutarás? Estar nervioso antes de tener relaciones sexuales puede hacer que te sientas mal por toda la experiencia. Y tal vez usted y su pareja aún no se hayan descubierto.

¿Has tenido relaciones sexuales antes? Todos estamos nerviosos antes de tener relaciones sexuales por primera vez. Es un territorio nuevo, y no importa cuánto hayas visto en películas o escuchado de amigos, realmente no sabes qué esperar.

Cómo no estar nervioso antes de tener relaciones sexuales

Afortunadamente, puedes identificar de qué se trata el sexo que te pone tan nervioso. Una vez que hagas eso, puedes intentar convencerte de ello o al menos racionalizar contigo mismo. Además de eso, si tus nervios se extraen de lo desconocido, tómalo paso a paso con tu pareja. El sexo siempre debe ser cómodo para los dos.

Si eres consciente de tu cuerpo. Recuerde que hay una razón por la que elige tener relaciones sexuales con esta persona. Es de esperar que te sientas cómodo con ellos y creas que no te juzgarán. Además, probablemente solo piensen en la suerte que tienen de estar contigo.

Sé que puede ser difícil convencerse de eso, pero es la verdad. Lo que realmente hace la diferencia aquí es la confianza. Saber que eres una persona increíble con la que cualquiera sería afortunado, te ayudará a dejar de lado las dudas y los temores sobre tu cuerpo.

Es un hecho que cosas vergonzosas suceden durante el sexo. Hay muchas partes del cuerpo en movimiento que causan olores, sonidos e incomodidades. Es casi imposible evitarlo, así que en su lugar sea el propietario. Sí, es vulnerable dejar que alguien los vea a todos, pero también puede ser liberador.

Si estás nervioso por lo que significa el sexo. Para algunos, el sexo es solo una actividad física, mientras que para otros es un símbolo de amor. En lugar de sentirte nervioso antes de tener relaciones sexuales que no sabes cuál será el resultado, habla de ello. Antes de comenzar, hable con su pareja sobre lo que significa tener sexo para ambos.

¿Es esto algo casual? ¿Están involucrados sus sentimientos? ¿Es esto estrictamente físico? ¿Son solo amigos o esperan algo más? Hablar esto primero puede ayudarlos a sentirse más seguros de los motivos de cada uno. De esta manera, ambos pueden disfrutar del sexo sin las preguntas sin respuesta.

Si estás nervioso por tu desempeño. La ansiedad por el rendimiento es común, pero también puede hacer que el sexo sea un momento estresante en lugar de lo que debería ser, disfrutado por ambas personas. Si constantemente te preocupa que lo que estás haciendo no sea lo suficientemente bueno, no podrás relajarte y disfrutar.

En lugar de temer que lo que estás haciendo no es lo suficientemente bueno o simplemente no es lo que le gusta a tu pareja actual, pregunta. Sé que puede ser extraño hablar tanto en este momento, pero puede marcar la diferencia.

Pregúntale a tu pareja qué le gusta. Dígales que le hagan saber si no les gusta lo que está haciendo para que pueda sentirse cómodo. Al igual que muchas partes de una relación, el sexo también es mejor con una buena comunicación.

Si estás nervioso no lo disfrutarás. Si ha tenido relaciones sexuales menos que espectaculares en el pasado o simplemente está nervioso por su atracción o química con su pareja actual, eso es normal. La primera vez que tienes sexo con alguien nuevo, es casi como si lo estuvieras haciendo por primera vez de nuevo.

Conoces los conceptos básicos, pero aún no conoces tu ritmo con esta persona. Tomar con calma. Detente si no te sientes cómodo. Habla sobre lo que se siente bien. Anime a su pareja cuando está haciendo algo bien, y guíelo en la dirección correcta si no es así.

Si nunca has tenido sexo. Siempre habrá algún tipo de nervios al tener relaciones sexuales por primera vez. Perder su virginidad puede no ser el gran problema que alguna vez fue, incluso hace 20 años, pero es una experiencia nueva para usted.

Para reducir el estrés y el miedo a lo desconocido, asegúrese de que su pareja sepa que esta es su primera vez. Eso puede ayudarlos a comprender su mentalidad, ya sea que tengan experiencia o no. Toma las cosas paso a paso. Habla sobre cómo te sientes en el momento.

Saber que no hay presión y que ambos lo están haciendo porque quieren y están cómodos es vital para sentirse seguros y cómodos antes de tener relaciones sexuales.

Solo trata de recordar que estar nervioso antes de tener relaciones sexuales no es raro. Es más común de lo que probablemente te des cuenta y ocurre por todo tipo de razones. Pero, como todo tipo de ansiedad, se extrae del cambio y la novedad. Lo que lleva a sentirse nervioso antes de tener relaciones sexuales es lo desconocido. Puedes calmarte, hablar con tu pareja y dejar todo a la intemperie para que no haya sorpresas. Pero, un poco de nerviosismo antes del sexo es emocionante.

Gira los nervios que no puedas combatir en emoción en lugar de miedo, por lo que lo anticipas en lugar de preocuparte. Esto te ayudará a dejar de sentirte nervioso antes de tener relaciones sexuales, al menos un poco.