¿Temeroso de ponerse nervioso? como no estar nervioso por el sexo

Es normal sentirse nervioso antes de tener sexo con un novato, pero si experimentas nerviosismo constantemente, es hora de aprender a no estar nervioso por el sexo.

El sexo es una cosa extraña. Cuando realmente lo desglosas y piensas en lo que implica, es realmente bastante extraño. No hay nada particularmente glamoroso sobre el sexo, y no se parece en nada a lo que ves en las películas. Sudor, posibilidad de caerse, ruidos extraños, caras extrañas y todo tipo de fluidos corporales extraños. No es de extrañar que algunas personas se pregunten cómo no estar nerviosas por el sexo.

La mejor manera de saber cómo no estar nervioso por el sexo es ser realista sobre lo que es. No se supone que sea brillante y sofisticado. No importa cuánto porno mal realizado puedas ver, el sexo en la vida real está lejos de ser erótico. ¿Importa cómo se ve todo? Estás en el medio, ¡no se supone que estés mirando desde lejos!

Cuando comienzas a salir con alguien nuevo y parece que el sexo está por suceder, es normal sentirse nervioso. Desnudarse frente a otra persona es aterrador de alguna manera. Aunque sabes que probablemente sienten lo mismo, esa primera vez siempre está llena de nervios.

¡El sexo por primera vez con una nueva pareja no es a menudo la experiencia alucinante que construimos para que estén en nuestras cabezas! Pero, si estás nervioso cada vez que el sexo parece que va a suceder, pregúntate por qué.

¿Qué desencadena tu miedo?

¿Es la idea de quitarte la ropa frente a otra persona? ¿O temes que la otra persona no se divierta? ¿Es el miedo a que no te diviertas? Identifique la razón de sus nervios, para que pueda resolverlo.

Por supuesto, un poco de energía nerviosa a veces puede ser algo bueno, pero si quieres sacar los nervios de tu vida para siempre, ¿cómo puedes hacerlo?

Cómo no estar nervioso por el sexo

Gran parte de la energía nerviosa relacionada con el sexo tiene que ver con la expectativa. Escuchamos mucho al respecto y lo vemos glamorizado en la televisión. Por supuesto que vas a estar nervioso por estar a la altura de estas expectativas. Lo primero es lo primero, ¡estas expectativas no son reales! Son falacias que deben ser expulsadas.

Divide el sexo a lo que es. Es un momento divertido y una conexión entre dos personas que se quieren y que se encuentran atractivas. Eso es todo lo que es. No hay nada particularmente complicado sobre el sexo. Si descubre que está agregando complicaciones, concéntrese en cómo dejarlas pasar. No hay reglas, se trata de lo que se siente bien. Eso es todo lo que es el sexo.

Sal de tu propia cabeza

Una vez que haya superado esas expectativas, salga de su propia cabeza. No lo pienses demasiado, no entres en pánico y no comiences una rueda de hámster de pensamientos llenos de ansiedad sobre cómo se ve tu cuerpo desnudo. ¡Tu cuerpo se ve más que bien desnudo, y tu pareja está encantada de que quieras compartirla con ellos!

Voltealo; su pareja probablemente tenga las mismas ansiedades de confianza en el cuerpo, así que falsifique esa confianza y comenzará a sentirla.

Pruebe la relajación profunda antes de que ocurra el tiempo sexy. Este es uno de los mejores consejos sobre cómo no estar nervioso por el sexo. Cuando estás tan relajado que te sientes líquido, ¡es muy difícil estar nervioso o preocupado por algo!

¿Por qué no probar un masaje? Tómelo por turnos y vea cuán relajante se siente todo. Lo irónico es que al tocar el cuerpo del otro de esta manera, con el conocimiento de que probablemente conducirá al sexo en algún momento pronto, se encontrará excitado, y eso en sí mismo le quitará los nervios, ya que los instintos carnales de tu cuerpo se hacen cargo.

Tomar con calma. ¡No hay prisa! No tiene que apresurarse directamente al plato principal, tómese su tiempo para explorar el uno al otro y espere hasta que esté totalmente listo antes de llegar a eso, por así decirlo. Parte de la diversión es la anticipación y la acumulación de todos modos, cuanto más tarde en llegar al evento principal real, más lo disfrutará a largo plazo.

Asegúrese de comunicarse durante todo el proceso, dígale a su pareja lo que se siente bien y aliéntelo a hacer lo mismo. Al poder hablar y compartir cómo se siente todo, no tendrá tiempo para considerar "¿se siente bien con ellos?" o el monólogo "estoy haciendo esto bien" en tu cabeza. Es realmente imposible hacer el sexo mal, ¡recuerda siempre eso!

Qué no hacer

Hay algunas cosas que no debes hacer al tratar de superar tus nerviosismo previo a la sacudida. En primer lugar, no bebas. De acuerdo, una bebida está bien si te ayuda a calmar los nervios, pero la conclusión es que si necesitas alcohol para sentirte listo para el sexo, ¡en realidad no estás listo!

En todo caso, el sexo alimentado con alcohol es aún más desordenado y desastroso de lo que te dirán tus miedos, y solo pasarás la mañana siguiente encogiéndose cuando los recuerdos vuelvan. Entonces, una copa de vino para relajarse está bien, pero más que eso es una mala idea.

Las mariposas son normales, estar congelado en el lugar no lo es. Seguir adelante en este caso no es una buena manera de practicar cómo no estar nervioso por el sexo. En este caso, examine qué es lo que le da tanto miedo y hable con su pareja sobre esto para encontrar una solución. Tal vez ni siquiera quieras encontrar un camino y eso está totalmente bien ahora también.

El mayor problema con el sexo es que nos enfocamos tanto en cómo creemos que debería ser, y eso elimina por completo la diversión y la emoción de todo. Sí, el sexo es serio, y sí, debemos proceder con sentido común.

El sexo es diferente cada vez. No puedes hacer el sexo mal, así que si eso es lo que te pone nervioso, es hora de tirar eso por la ventana y enfocarte en las cosas que disfrutas y las cosas que te excitan. Practica con tu pareja, ¡eso es parte de la diversión!

aprender a no estar nervioso por el sexo se reduce a sentirse seguro y seguro. Recuerde, se supone que el sexo es divertido, alegre. ¡Disfrútalo, no te preocupes!