¿Con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales: su vida sexual está muriendo una muerte lenta?

¿Con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales? Todos quieren saber qué se considera "normal". ¿Pero menos sexo significa que tu relación está condenada?

Todos quieren medir su vida sexual por números. Es con cuántas personas te has acostado, cuánto sexo tienes al día, cuánto duras o qué tan grande es tu pene. Quiero decir, los números siguen apareciendo cuando se trata de sexo. Naturalmente, con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales es otra pregunta a la que la gente quiere responder.

Bueno, científicamente hablando, en realidad hay un número promedio para eso. Según Archives of Sexual Behavior , la pareja promedio tiene relaciones sexuales 54 veces al año, aproximadamente una vez por semana. ¿Pero esos números significan algo? Si tienes menos o más sexo que el promedio, ¿qué significa eso para tu relación?

¿Con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales?

Aclaremos una cosa, cuando se trata de sexo, es subjetiva. Algunas parejas tienen sexo increíble; Sin embargo, son menos frecuentes. Algunas parejas tienen más sexo, pero eso no significa necesariamente que el sexo sea mejor.

La investigación de la Ciencia Social, Psicológica y de la Personalidad descubrió que las parejas que tienen relaciones sexuales al menos una vez por semana tienen una relación más feliz. Pero , de nuevo, eso no es cierto para todas las parejas. Al final del día, lo que importa es lo que usted y su pareja consideran normal. No necesita tener más relaciones sexuales si ya está satisfecho con su vida sexual. En otras palabras, deja de prestar atención a los números.

Cuando la saciedad sexual golpea una relación

En algún momento de su relación, alcanzará la "saciedad sexual". Qué significa eso? Bueno, para las parejas a largo plazo, alrededor de los dos o tres años, el sexo se convierte en una rutina y un poco aburrido. Pero esto no es algo por lo que debas estar molesto. En cambio, use esto como inspiración para acelerar su vida sexual.

# 1 Deja de mirar los números. Si se pregunta con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales, simplemente deténgase. No importa. Cualquier cosa que la ciencia nos diga sobre el sexo en las relaciones no debe tomarse demasiado en serio. ¿Por qué? Porque todos tienen una relación diferente. Algunas personas son más activas sexualmente; otros no lo son.

Las relaciones cambian, fluctúan, y esto es algo de esperar en las relaciones. Ignora los números y haz lo que sea correcto para ti y tu relación.

# 2 Las necesidades sexuales cambian. Antes de hablar sobre cómo ampliar su vida sexual, lo que es importante saber es que sus necesidades sexuales cambian con el tiempo. Cuando conociste a tu pareja, probablemente estabas teniendo mucho sexo. Pero con el tiempo, tu energía y tu libido cambian. Es posible que no le interese tanto el sexo, sino que anhele el contacto físico.

# 3 Dale energía a tu cuerpo. Si quieres tener más sexo, entonces necesitas la energía para hacerlo. Agregue un poco de actividad a su rutina para obtener el impulso de energía que necesita. Ya sea que se trate de clases de yoga o de zumba, haga algo que se conecte con su cuerpo. Al conectarte a ti mismo, descubrirás tu propio poder y confianza sexual.

# 4 Prueba algo nuevo. Necesitas un refuerzo de dopamina. Con toda honestidad, todos podríamos hacer con un refuerzo de dopamina. La mejor manera de lograrlo es probar cosas nuevas que te den un sentido de unión. Ya sea para practicar karting o jugar laser tag con tu pareja, prueba cosas nuevas para recuperar la fase de luna de miel.

# 5 Ve a una escapada de fin de semana. ¿Quieres obtener otro golpe de dopamina? Bueno, ¿por qué no planificar una escapada espontánea de fin de semana con tu pareja? Ve a un lugar nuevo, a un lugar donde no hayas estado antes Durante ese viaje, explore su sexualidad con su pareja. Pruebe nuevos movimientos, use algo sexy y hable sobre sus fantasías.

# 6 Practica tocar. Es un concepto extraño, pero quédate conmigo aquí. Cuando se trata de falta de sexo, generalmente también falta el contacto físico. Puede sentirse un poco incómodo hablando de sus necesidades con su pareja, pero también puede mostrarles. Practica tocar a tu pareja y mostrarle afecto. Pregúnteles cómo disfrutan ser tocados.

# 7 Habla sobre esto con tu pareja. El sexo es más que solo lo físico; Se trata de la comunicación. Siéntate y habla con tu pareja sobre lo que falta en tu vida sexual y sobre lo que te gustaría probar. Quizás tengan algunas ideas o sentimientos que quieran compartir con ustedes. Esta es tu oportunidad de ver realmente lo que sucede en tu relación.

# 8 Mira tus necesidades. ¿Qué te estás perdiendo en tu vida sexual? ¿Solo quieres más sexo o falta algo más? Esto es lo que debe preguntarse para poder satisfacer esa necesidad. Si no, nunca estarás realmente satisfecho. Por lo tanto, pregúntese cuáles son sus necesidades y comuníquelas a su pareja.

# 9 Pruebe nuevas posiciones. Todos amamos la posición misionera, pero si es a la única a la que va, entonces tenemos un problema. Si quieres tener más sexo y mejor sexo, prueba cosas nuevas en el dormitorio. Busque algunos puestos nuevos y pruébelos con su pareja. Incluso si no es para ti, compartirás una buena risa, y eso es lo que necesitas.

# 10 Habla con un terapeuta sexual. A veces necesitas una mano amiga, y eso está perfectamente bien. Hablar con un terapeuta sexual o tomar una clase para parejas puede ayudarlo a abrir los ojos a los diferentes tipos de juegos sexuales. Podrá aprender diferentes técnicas, juguetes y posiciones en un ambiente cálido y sin prejuicios.

# 11 La práctica hace la perfección. No estoy diciendo que si no lo usas, lo pierdes. Pero si no tienes relaciones sexuales regulares, pierdes la necesidad de hacerlo. No tener relaciones sexuales se convierte en el nuevo tú, y no quieres llegar a ese punto. Si quieres más sexo, entonces practica. Así es; Necesitarás practicar. Esa es la única forma de mejorar tu vida sexual.

Si estás satisfecho con tu vida sexual, ¡genial! Pero, si se pregunta con qué frecuencia las parejas tienen relaciones sexuales, es posible que deba probar algunos de estos consejos.