Cómo superar los celos y alejarse de su energía destructiva.

Los celos en una relación son normales, pero llega un punto en que es destructivo. Aprender a superar los celos comienza por imaginar qué es lo que lo impulsa.

No hay un alma viva * que no mienta * que pueda decir que nunca ha estado celosa. Los celos son un rasgo humano que todos experimentan. Pero, llega el punto en que los celos se vuelven extremadamente destructivos. Si quieres saber cómo superar los celos, date cuenta de lo que vales y de lo que ofreces al mundo.

A menudo, nos sentimos celosos en las relaciones porque no creemos que valgamos o tememos perder a alguien. La triste realidad es que no puedes hacer que alguien permanezca en una relación si ya no quiere estar en ella. Un concepto difícil, la única persona que controlas eres tú mismo. Si continuamente tiene una naturaleza celosa, hace acusaciones y no confía en su pareja, es hora de mirar hacia adentro.

Cómo superar los celos: los 6 trucos que marcan la diferencia

Hay todo tipo de razones por las cuales una persona está celosa. Algunas personas simplemente tienen una naturaleza celosa, mientras que otras tienen una razón para estar celosas. Si estás con alguien que no te da razones para cuestionar su fidelidad, detente y examina lo que sucede dentro de ti. Pregunta por qué crees que no serían fieles. Al final, tiene que ser sobre quiénes son o quién eres.

# 1 ¿Por qué alguien te engañaría? Si constantemente piensas que alguien te engaña, entonces quizás quieras cuestionar qué es lo que te hace pensar que a tu pareja no le gusta. A menudo, los celos son algo perpetuado por nuestros propios problemas con autoestima y dignidad.

Aunque odio admitirlo, no puedes encontrar el amor si no te amas a ti mismo primero. Todo lo que probablemente encontrará es una constante reflexión acerca de por qué alguien querría estar con usted.

# 2 Deja ir el pasado. Una de las cosas más destructivas para nuestras relaciones futuras es el daño residual de su pasado. Si te engañaron en el pasado, es difícil cambiar de marcha y confiar en otra persona. Sabiendo lo traicionado que te sentiste, lo último que quieres es que te vuelva ciego a que vuelva a ocurrir.

El problema es que no puedes controlar lo que hace alguien. Si todo lo que haces es acusarlos de hacer trampa, eventualmente probablemente recibas tu profecía autocumplida, y saldrán por la puerta.

# 3 ¿Qué sabes sobre las relaciones fuera de la tuya? Si tienes muchos amigos con cónyuges o parejas que fueron engañados, o creciste en una casa donde uno de tus padres engañó, entonces es fácil perder la fe en las relaciones. Recuerda, no eres otra pareja.

Y, solo porque otras personas elijan salir de su relación, eso no significa que las personas no puedan ser fieles. Si puede, suponga que la persona con la que está también puede hacerlo. Deje atrás todas las nociones que tenga sobre las relaciones para comenzar una relación sana basada en la verdad y el amor.

# 4 Date cuenta de que te eligen. Si estás con alguien y estás celoso continuamente, debes detenerte y mirar a tu alrededor. Si están contigo y a tu lado, acepta que lo están.

Comienza a ver todas las formas en que te dicen que te aman y todas las formas en que te muestran en lugar de buscar todas las cosas que indican que no lo hacen.

Una vez más, las profecías autocumplidas, especialmente en las relaciones, son el peor clavo final en el ataúd que cualquiera puede martillar. Deje de buscar señales de que no son confiables y comience a ver las formas en que le demuestran su confianza.

# 5 Deja de fisgonear. Lo sé. Cuando estás con alguien y eres una persona celosa, es muy fácil comenzar a espiar cada una de sus acciones. Buscando señales de que te engañan.

Pero, si continúas husmeando, encuentras cosas que prueban tu punto, tuercen cosas que podrían o no ser ciertas, y encuentras la confirmación de lo que crees que es realidad. Ignoras mirar la realidad de la situación.

# 6 Busca terapia. Nadie quiere admitir que tienen un problema. Es mucho más fácil pasar sus problemas a otras personas. Justificas tu comportamiento diciendo que alguien más lo causa.

Pero, si experimentó problemas con la confianza y los celos en el pasado, es hora de descubrir qué lo impulsa y hacer que desaparezca. Puede haber algo en su pasado o en sus rasgos de personalidad que impulsen sus miedos improductivos.

Los celos son una emoción humana natural. Pero, hay algunas personas que tienden a ser más celosas que otras. Si tienes un historial de no confiar en las personas con las que sales. O el pequeño monstruo verde de los celos emerge y rompe tu relación en pedazos, es hora de descubrir por qué te sientes celoso y de dónde viene.

Solo entonces puedes aprender a superar los celos y tener fe en que eres digno de amor a menos que alguien te dé la razón para sospechar que no es verdad.