Falta de afecto en una relación: ¿es hora de alejarse?

La falta de afecto en una relación puede hacer que uno o ambos socios se sientan fríos y no amados. Si es consistente, ¿es hora de terminar la relación?

La falta de afecto en una relación es un gran problema. Es un problema crónico que eventualmente, si no se controla, puede ser la causa de una ruptura. Por supuesto, podría ser que un compañero simplemente se haya vuelto un poco ocupado en el trabajo y se haya distraído.

Los problemas afectivos a corto plazo se pueden resolver, siempre que las líneas de comunicación estén abiertas. Sin embargo, cuando una persona no es particularmente cariñosa y la otra sí, ¿cómo puede sobrevivir esa relación?

Yo personalmente no creo que pueda.

¿Qué necesitas en una relación?

Sea honesto, este es un espacio seguro, después de todo. ¿Necesitas muchos abrazos y besos? ¿Eres una persona delicada, tierna y tierna? ¿O prefiere espacio y se siente un poco incómodo con PDA?

Una relación está compuesta por dos personas, y no hay dos personas en este planeta que sean iguales. Ésto es una cosa buena. ¿Te imaginas lo aburrido que sería si encontramos clones de nosotros deambulando?

Por supuesto, esto también presenta desafíos, porque eso significa que cada persona tiene sus propios gustos, disgustos y su propio conjunto de límites personales. Esto puede ser un problema aún mayor cuando dos personas con límites muy diferentes se encuentran y unen fuerzas.

Siendo honesto sobre lo que necesitas

Soy una persona táctil, es decir, me gusta tocar, tomar de la mano, abrazar, etc. No me siento mal por admitir eso, porque es simplemente parte de quién soy y lo que necesito en una relación. Estaba en una relación con alguien que era menos táctil que yo. Si bien no era particularmente frío, no era tan tierno como yo a veces.

A veces, esto me dejó un poco indeseado. Por supuesto, era completamente consciente de que éramos dos personas totalmente diferentes, y eso significaba que tenía que comprometerme un poco. También esperaba que él se comprometiera y fuera un poco más "práctico" como resultado.

No sucedió Al final me alejé de la relación porque no importaba cuántas veces intentara discutir el tema del afecto, él se negó a ceder. Simplemente me dijo que no era algo que necesitaba, así que tuve que concentrarme en lo que necesitaba y decir adiós.

¿Qué puede contribuir a la falta de afecto en una relación?

Ya he mencionado una posible razón para la falta de afecto en una relación. Simplemente dos tipos de personalidad diferentes, que necesitan cosas diferentes de su pareja. No puedes cambiar a alguien y hacerlo sentir más sensible si simplemente no es algo con lo que se sientan cómodos. Pero no debe retirarse y obligarse a ser menos como resultado.

Se trata de ser honesto sobre lo que quieres y tus límites. Luego tomar una decisión basada en cómo te sientes al respecto, tal como lo hice yo.

Otras razones pueden ser temporales. Por ejemplo, un compañero atraviesa un período de estrés en el trabajo y está distraído. Es posible que no se den cuenta de que no están siendo tan cariñosos con su pareja como lo serían normalmente. En este caso, una conversación suave podría ser todo lo que se necesita para corregir el problema.

Recuerde, todos pasamos por tiempos difíciles en la vida y períodos de tiempo en los que nuestras mentes están simplemente en otra parte. Esto puede hacer que seamos menos cariñosos o menos presentes, y en realidad no sabemos que lo estamos haciendo. Es fácil distraerse con las idas y venidas de la vida, pero tener líneas de comunicación abiertas ayuda a evitar que el problema se convierta en un trato crónico a largo plazo.

No quiero mencionar esta posibilidad particular, pero si somos honestos, es algo que debemos enfrentar. Otra razón para una posible falta de afecto en una relación es deliberada. Esto podría ser que un compañero simplemente se ha retirado mentalmente y ya no quiere estar en la relación.

No entre en pánico si nota una ligera disminución en el afecto, no necesariamente significa que esta sea la razón, pero es el peor de los casos que tenemos que mencionar por razones de integridad.

Nuevamente, la comunicación es clave. Decirle a tu pareja lo que quieres también es decirle lo que no quieres, y eso significa que ya no estás involucrado en la relación. Si su pareja está fría simplemente porque ya no quiere estar en la relación, entonces está actuando cobardemente y esperando que usted cause un problema, por lo que la relación puede terminar por esos medios.

Si este es el caso, y después de que el polvo se haya asentado, hágase esta pregunta: ¿realmente quiere a alguien tan cobarde?

¡Por supuesto no! Mereces mas.

Lidiando con la falta de afecto en una relación

Al leer hasta aquí, supongo que estás en esta misma situación. Te has dado cuenta de que tu pareja es un poco menos cariñosa de lo que normalmente sería. Antes de saltar y considerar el peor de los casos, hágase estas preguntas:

- ¿Por cuánto tiempo ha estado sucediendo esto?

- ¿Está fuera de lugar?

- ¿Hay alguna situación o problema en su vida en este momento que podría ser la razón?

- ¿Estoy mostrando afecto?

Lo primero que no debes hacer es espejo. La última pregunta en esa lista puede parecer extraña, pero si alguien muestra menos afecto, reflejamos su comportamiento y retiramos la cantidad de afecto que le mostramos. Como resultado, nos reflejan. ¡Todo se convierte en un gran círculo vicioso que podría haberse resuelto simplemente teniendo una conversación abierta y honesta!

Cuando hablar

Decirle a tu pareja "estás siendo menos cariñoso" no es fácil. Debe abordar si le está molestando. Si solo ha estado sucediendo durante unos días o una semana, espere un poco. Tal vez hay una razón y todo volverá a la normalidad, pero si te has dado cuenta de que ha estado sucediendo por un tiempo y te hace sentir deprimido, es hora de hablar de eso.

Evite culpar o acusar a su pareja de tener frío. No haga el escenario "tenemos que hablar". Manténgalo liviano y juguetón si lo necesita, pero simplemente pregunte si algo les molesta porque se han dado cuenta de que últimamente han sido un poco menos cariñosos. Al preguntar si algo está mal, diriges la atención a una postura útil y positiva, en lugar de una acusación de "por qué no me estás abrazando".

Con suerte, la respuesta vendrá en su camino y las cosas se arreglarán por sí solas simplemente resaltando el problema. Si no, entonces eso es algo que debes considerar por ti mismo.

Una relación desprovista de afecto no es divertida ni amorosa. Si eres alguien que necesita afecto, entonces solo te estás castigando al permanecer en una relación que no te da lo que necesitas. En este caso, creo que es hora de dejarlo.

Puede que no sea lo que quieres escuchar, pero ¿de verdad quieres rogarle a alguien por afecto? Por supuesto que no, desea que se administre libremente. Eso es lo que te mereces.

La falta de afecto en una relación puede ser un problema temporal o el principio del fin. Enfoque la situación con precaución y cuidado para averiguar la razón y tomar una decisión por usted mismo. ¡Todos merecemos afecto!