Perder a un mejor amigo: cómo superar el dolor y encontrar el cierre

La gente entra y sale de nuestras vidas, pero hay personas de las que depende. Perder a un mejor amigo no es una cosa menor, y debes llorar la pérdida.

Algunas personas se mueven de un amigo a otro sin invertir mucho tiempo. A veces porque se mueven mucho. Otros porque son muy sociables y parecen encontrar un amigo donde quiera que vayan. Pero, supongo que hay muy pocas personas que no han sentido el aguijón de perder a un mejor amigo. Perder a un mejor amigo es dolor, como cualquier otro, y requiere un tiempo de curación.

Los mejores amigos pueden parecer una noción tonta o algo que escribes en la escuela primaria, como BFF. Pero en realidad, la mayoría de las personas tienen a esa persona en su vida a la que llaman cuando sucede algo malo, cuando tienen buenas noticias para compartir, o simplemente cuando necesitan sentirse apoyados y castigados.

7 maneras de superar la pérdida de un mejor amigo

La razón por la que la frase "parece que acabas de perder a tu mejor amigo" es algo que comúnmente entendemos es cuando pierdes a tu confidente, sí hombre, abogado del diablo, persona en la que apoyarte o la única persona en la que siempre confías "atraparte" es devastador. Convierte todo tu mundo al revés.

Una de las lecciones más difíciles de la vida es aprender que las personas entran y salen de nuestras vidas, nos guste o no. La buena noticia es que cuando pierdes a alguien, siempre habrá alguien que tome su lugar. Perdemos personas por todo tipo de razones. La clave es no detenerse en ello, sino verlo tal como es, una lección de aprendizaje.

# 1 No medites sobre eso. La peor parte de perder a un mejor amigo es que la persona a la que recurres cuando más necesitas a alguien es la persona a la que intentas superar. Eso empeora el dolor y te hace sentir más perdido y solo.

A veces es una bendición y una maldición. A menudo, reflexionamos sobre nuestras pérdidas con nuestros mejores amigos cuando tenemos una fiesta de lástima de dos. Como no están allí para escuchar y ganar algo de sentido a la pérdida, puedes aceptarla por lo que es y seguir adelante.

# 2 Mantente abierto. En cualquier relación cuando estamos heridos, tenemos dos opciones. Vemos que a veces las cosas simplemente no salen como queremos y avanzan, o nos quedamos estancados y nos desconectamos.

No tome la pérdida de su mejor amigo, no importa cómo sucedió, como una profecía autocumplida de cómo serán las cosas en el futuro. A veces juzgamos mal a las personas, o tardan más en revelar quiénes y qué son realmente.

# 3 Perdónate a ti mismo. Si perdiste a tu mejor amigo por algo que hiciste, incluso si fue súper feo, deja de castigarte por eso. Es importante disculparse y tratar de hacer las cosas bien.

Pero, desafortunadamente, hay algunas cosas que no puede recuperar. No te castigas por algo que hiciste. Si realmente lo siente, trató de hacer las paces y aprendió su lección, déjelo y avance.

No puedes cambiar lo que sucedió en el pasado ni obligar a alguien a que te otorgue el perdón. Pero, la buena noticia es que puedes perdonarte a ti mismo y encontrar una manera de estar bien contigo. Al final, eso es todo lo que puedes hacer.

# 4 Aprende de la experiencia. Si te preguntas cómo superar la pérdida de un mejor amigo, puede tomar algo de introspección. Mire la relación como realmente fue, en lugar de lo que pensaba o esperaba que fuera.

A veces nos vemos tan atrapados en las relaciones que no podemos ver lo que realmente son. En cambio, los vemos por lo que necesitábamos y queríamos que fueran. Piense de manera realista en lo que ambos ganaron.

Había alguna razón por la que ustedes dos ya no son amigos y los verdaderos mejores amigos, a menos que hagan trampa con su pareja, siempre deben estar a su lado, apoyándolos y perdonándolos. Si eso no sucedió, entonces tal vez no estabas tan cerca como pensabas.

# 5 No hable mal de los muertos. No conviertas la pérdida de tu mejor amigo en una batalla de quién atrapa a quién. Probablemente, incluso si ustedes dos eran gruesos como ladrones, tenían otros en su "grupo". No es un concurso ver quién toma de qué lado.

Si esa es la ruta que eligen, déjelos hablar. Toma el camino alto, defiéndete si es necesario, pero mamá dice lo que piensas sobre ellos. Si quieres seguir adelante con gracia y dignidad, no comiences una batalla hablando feo, ni te rebajes a su nivel si eso es lo que eligen hacer. Levántate por encima y simplemente di "Los extrañaré".

# 6 Estar de acuerdo con estar solo. Al igual que cualquier relación, cuando pierdes a un mejor amigo, una de las cosas más difíciles de comprender es que estás solo. Odio decirlo, pero los cónyuges, amigos, familiares, cualquier persona en nuestras vidas tienen la capacidad de desaparecer en cualquier momento.

Se siente maravilloso tener a alguien a tu lado que te apoye y siempre esté ahí. Pero, al final, fuiste y siempre serás solo tú. Venimos a este mundo de la misma manera que lo dejamos, con nosotros.

Por lo tanto, encuentre la fuerza para saber que pase lo que pase, puede hacerlo solo, estar bien, hacer nuevos amigos y desempolvarse. SIEMPRE puede confiar en usted sin importar qué.

# 7 Considere no tener una sola persona en el futuro. Hay algo súper reconfortante en saber que hay una persona en tu vida a quien recurrir. El problema es que simplemente no es realista.

No necesitas solo un mejor amigo. Tienes una gran cantidad de personas en tu vida que te aman y se preocupan por ti. Claro, es posible que no usen el collar de corazón medio roto que profesa su estado de "BFF", pero están allí para ayudarlo a superar las partes difíciles y ayudarlo cuando lo necesite, tal como lo hace para los demás.

En el futuro, considera que está bien que realmente te guste alguien y pases mucho tiempo con él, pero no te aísles ni definas a una persona como si fuera todo.

Somos una comunidad de almas, así que reconoce a la comunidad. Comprométete en lugar de definir a esa persona para completarte. Solo tú puedes completarte.

He perdido a muchos mejores amigos en mi día. A veces es mi culpa, a veces es su culpa, a veces nadie. El problema con la vida es que no hay previsibilidad ni promesas. Entonces, si tienes a alguien a tu lado y luego se van, la buena noticia es que siempre hay otras personas alrededor para llenar el vacío que sientes.

Perder a un mejor amigo significa encontrar la fuerza interior para seguir adelante y saber que siempre lo tienes. Y, si estás bien contigo, entonces nadie más importa.