Audiolibro 7 claves para tener un matrimonio feliz - Parte 1 (OFICIAL)
Tabla de contenido:
El primer año de matrimonio puede parecer maravilloso, pero también puede sentar las bases de los problemas matrimoniales. Evítalos desde el principio, para un feliz para siempre.
¿Hay algo más sorprendente que estar enamorado? Las etapas iniciales de una relación están llenas de felicidad. No puedes tener suficiente de él, él de ti, y luego dices "Sí, quiero". Todos sabemos que el matrimonio no siempre será fácil, pero rara vez ninguno de nosotros piensa que será tan difícil.
De repente, todas esas cosas lindas que solía hacer ya no son tan lindas, la cita en el medio del día no está sucediendo y, durante la noche, la mejor sensación es cavar en una pinta de helado. Esto no es lo que esperaba, ¿verdad? Si se está preguntando si fue un error todo el tiempo y está buscando en su cortejo signos de que se perdió, anímese.
El primer año de matrimonio es uno de los momentos más difíciles para la mayoría de las parejas casadas. También es el momento que define el viaje que emprendes. Si encuentra que las cosas se descontrolan y son negativas, ahora es el momento de cortarlo de raíz y cambiar las cosas.
Los primeros dos años pueden predecir tu matrimonio
Los primeros dos años son predictivos de si vives feliz para siempre o no. En Estados Unidos, las estadísticas muestran que uno de cada dos matrimonios está destinado al divorcio. La mayoría piensa que la razón por la cual las personas se divorcian es porque las etapas iniciales del matrimonio son tan románticas y la química tan genial, que a medida que el romance comienza a desvanecerse, no pueden mirar más allá del resto para encontrar un terreno común.
Otra investigación indica que las personas se divorcian porque no pueden comunicarse, no respetan las ideas de los demás y son hostiles en sus acciones mutuas. Después de décadas y montones de investigación, el problema es que nadie realmente lo ha descubierto todo. ¿Por qué es tan difícil el matrimonio y de qué se trata ese primer par de años que hace que algunos matrimonios se desmoronen mientras que otros se unen?
La investigación práctica en el campo del amor y las relaciones indica que quizás todos los supuestos sobre si un matrimonio durará no son lo que todos asumen. Una nueva investigación concluye que algunos matrimonios pueden estar condenados mucho antes del primer año, cuando comienzan a surgir problemas. Las cuatro características que parecen tener la naturaleza más predictiva para aquellas parejas que lo logran y las que no, no son lo que usted pensaría.
Los patrones: ¿quién lo hace y quién no?
Los investigadores se propusieron estudiar a las parejas mucho antes del primer año cuando comenzaron a surgir problemas. Lo que encontraron fue contrario a lo que creen más falsamente, el primer año de matrimonio no es la "fase de luna de miel". No muchas parejas, recién comenzando, informarían que su primer año juntos es maravilloso.
También se descubrió que los matrimonios que comienzan siendo muy intensos y mágicos son más propensos al divorcio que aquellos que carecen de la avalancha del romanticismo. Los votos que comienzan con parejas que no son tan intensas y llenas de calor, tienden a no tener tantas expectativas. Es por eso que tenían más probabilidades de durar a través de los años.
Las parejas que reportarían sus matrimonios como aburridas o sin incidentes, tienen más probabilidades de permanecer casadas que aquellas que piensan que sus relaciones son espectaculares. Siendo incluso impacientes, lo toman a medida que avanza en lugar de siempre buscar y necesitar más el uno del otro. El cumplimiento es una ilusión que puede desgarrar a las personas. Finalmente, cuando las parejas no lo lograron, no se debió a su falta de comunicación o discusión como muchos supondrían, sino que se debieron a que se "desenamoraban" y no se mostraban cariñosos.
Los cuatro grupos de parejas matrimoniales.
Las parejas se dividen en cuatro grupos diferentes, felizmente casados, infelizmente casados, divorciados temprano o divorciados más tarde en la vida. Los que estaban felizmente casados tenían una característica brillante. Estaban muy enamorados y afectuosos el primer año de matrimonio y más allá. También hablaron y pensaron acerca de sus compañeros de manera más positiva.
Los primeros dos años son muy significativos y predicen el éxito de una relación porque establecen el tono para los años que vienen después, y son los años de mayor riesgo para cancelarla. Lo más importante en esos dos primeros años fue no, no llevarse bien; fue amoroso y encontrar afecto el uno al otro.
Evitar problemas matrimoniales: 25 maneras de salvar su primer año para salvar su matrimonio
Entonces, si está teniendo un momento difícil en el primer año de matrimonio, estas son las mejores veinticinco maneras de darle la vuelta y establecer un escenario para felices para siempre. Dado que los primeros dos años son cuando se produce el mayor cambio y determinan el resto de su unión, pruebe estas 25 cosas para que su matrimonio funcione. Es posible que no faciliten el día a día, pero lo ayudarán a seguir amando y siendo cariñosos entre sí.
# 1 Mantener algo de misterio. No lo pongas todo ahí afuera. Mantenga sus hábitos de higiene para usted y cierre la puerta. Siempre es importante mantener cierto nivel de misterio y sensualidad.
# 2 Deshazte de los pantalones de chándal. Las bragas de la abuela no eran lindas cuando estabas saliendo; No son lindos ahora. Tenga en cuenta la forma en que se ve, no solo cuando sale, sino cuando se queda dentro. Solían vestirse para atraerse, ahora no es el momento de detenerse.
# 3 Finge que estás saliendo. Cuando estás saliendo, dejas de decir cosas críticas y haces esas cosas particulares que se hacen sentir bien. Haga lo mismo que cuando existía la posibilidad de que se despidieran.
# 4 Recuerda que los demás todavía quieren a tu pareja. El hecho de que su cónyuge se haya casado con usted no significa que a otros no les encantaría estar con ellos. Cuando dijeron "Sí quiero", no se volvieron poco atractivos para los demás. Recuerde, todavía tiene suerte de estar con ellos.
# 5 Imagine la primera vez que supo que estaba enamorado. Periódicamente, especialmente cuando las cosas se ponen difíciles, imagínese la primera vez que sabía que estaba enamorado de ellos. Hubo una mirada que te dieron o algo que hicieron que te hizo saber que eran ellos. Evoca esos recuerdos cuando estás abrumado, frustrado o molesto.
# 6 No dejes que salga lo feo. Si no lo hubieras dicho antes de casarte, no deberías decirlo ahora. Muchas parejas piensan que una vez que se dicen los votos, pueden decir y hacer lo que quieran lastimarse mutuamente. No muestres ese lado de ti mismo.
# 7 Recrea la caza. La diversión en las citas era cazar unos a otros. Muéstrale a tu pareja que sigues siendo atractivo y que otros te quieren. Coquetear está bien con moderación y puede no solo hacerte sentir querido nuevamente; puede hacerle saber a tu pareja que todavía eres algo que desear.
# 8 No te pongas demasiado cómodo. No lo habrías esperado en la cama con tu ropa interior vieja y andrajosa cuando estabas saliendo, ¿por qué querría ver eso ahora?
# 9 Sal solo. No se asfixien, es importante mantener su vida fuera de la relación tanto como lo es mantener la relación entre ellos.
# 10 Envía mensajes de texto sexys. Hágales saber que todavía los encuentra atractivos enviándoles mensajes sexys sobre cómo los está pensando. El sexo no puede ser algo que das por sentado. No dejen de intentar excitarse mutuamente.
# 11 Esas tres palabras. Nunca pases un día sin decir "Te amo".
# 12 Haz listas de las cosas que te gustan el uno del otro. Haga su lista de los diez principales de lo que adora de ellos, y es probable que correspondan. Si nota que ha sido muy negativo y crítico, las listas le recordarán a ambos lo que significan el uno para el otro.
# 13 Siempre besa las buenas noches. Este es un acto simple, pero muchas parejas pasan por alto con el tiempo.
# 14 Sé amigos. Si no tratarías a tus amigos de cierta manera, no trates a tu pareja de esa manera. No hay ninguna razón por la que tu pareja deba estar sometida a nada menos que el respeto que le prestas a los demás en tu vida.
# 15 Hagan tiempo el uno para el otro. Aunque ahora viven juntos, eso no significa que estén pasando tiempo juntos. En lugar de sentarte en el sofá, sal a pasar la noche y pasa el tiempo reconectando.
# 16 Asegúrate de sonreír. Incluso cuando las cosas se ponen estresantes, es importante tranquilizar a su pareja con una sonrisa. Una sonrisa les dice que las cosas mejorarán.
# 17 Mírense a los ojos. Tómese el tiempo para mirarse a los ojos y besarse a menudo.
# 18 Vete a la cama loco. Quedarse despierto y pelear toda la noche solo hace que la gente esté cansada y enojada. Arregle las cosas en la mañana después de un tiempo de descanso y deje que la ira disminuya.
# 19 Sigue trabajando. El primer "matrimonio 15" no es justo. Le dice a su pareja que no le importan lo suficiente como para preocuparse por cómo los busca. ¡Mantente en forma y no te dejes llevar!
# 20 Compre ropa interior sexy. Sin ninguna razón, sal y compra ropa y ropa interior nueva y sexy. No esperes una ocasión para aumentar el calor en la habitación.
# 21 Continúa aprendiendo sobre sexo. El consejo sexual no se detiene una vez que se ponen anillos en los dedos del otro. Mantenga las cosas nuevas y frescas al estar abierto a nuevas ideas y mejorar su intimidad.
# 22 Prueba cosas nuevas. Estar abierto a sus fantasías. Ser de mente abierta puede llevarlos a ambos a un nivel en su relación que los vinculará para siempre.
# 23 Tener relaciones sexuales a menudo. Haz una promesa de nunca pasar una semana entera sin sexo. Programe, si no puede ser espontáneo.
# 24 Se inventan apodos el uno para el otro. Inventa un nombre para tu cónyuge que solo tú los llames. Agregando intimidad, les recuerda que tienen un lugar único en su corazón.
# 25 Envía flores a menudo. Recuerde que una mamada es como regalar flores, por lo que va en ambos sentidos.
El primer año puede establecer el curso para un romance saludable o un matrimonio infeliz lleno de problemas matrimoniales. Puede tomar un poco de esfuerzo y ser más introspectivo sobre el papel que desempeñas, pero al final, vale la pena para un matrimonio sano y feliz.
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