Saboteando tu felicidad: 12 formas de arruinar tu vida

Puedes tener todo lo que siempre has querido y más, y aún así estar insatisfecho e infeliz con tu vida. Pero, ¿qué puedes hacer para cambiar eso?

Estás arruinando tu propia vida...

# 1 Por ser vago. Es natural ser flojo, pero puede ser de gran ayuda si te mantienes motivado y motivado. Aplazar las cosas postergando o no perseguir lo que realmente quieres por el esfuerzo que conlleva es la definición de pereza. Esta actitud lo detiene del progreso y el crecimiento, ya sea en su carrera o en su vida personal.

Lo que puedes hacer: agrega estructura a tu vida. Crea un horario y asegúrate de seguirlo. No te dejes desviar y mantén tus prioridades bajo control. Esto te motiva a alcanzar tus objetivos y aprovechar al máximo tu día.

# 2 Hablando de otras personas. Cotillear es como una toxina. Envenena tu mente. A menudo es un vicio que sabes que te arruina de una forma u otra, pero no puedes parar. Claro, es posible que obtengas algunos aumentos temporales al hablar de otras personas, pero al final, el chisme solo trae negatividad. No importa si lo que estás hablando es cierto o solo un rumor, nadie se beneficia del chisme.

Lo que puede hacer: como se ha dicho, "las mentes pequeñas hablan de personas, las mentes grandes hablan de ideas". Sé la persona más grande y evita cotillear a toda costa. Si alguien trata de hablar sobre otra persona con usted, simplemente evite el tema o sonría y aléjese. Es solo otra negatividad que no necesitas en tu vida.

# 3 Dudando de ti mismo. Si bien la autorreflexión y la autocrítica pueden ayudarlo a mejorar, también pueden llevarlo a dudar de sí mismo con el estado de ánimo equivocado. Dudar de ti mismo siempre te hará dudar e incluso puede dejarte atrapado en una rutina porque no confías en tus propias decisiones.

Qué puede hacer: si va a tomar una gran decisión, como una elección de carrera o mudarse a una ciudad diferente, investigue primero todo lo que pueda al respecto. Aprenda sobre los pros y los contras; y por una vez, ¡confía en tu juicio! Y una vez que tomes tu decisión, entonces, por supuesto, mantente firme en tus armas.

# 4 Por tener miedo. El miedo puede ser paralizante. Puede llevarlo a estancarse, ya sea en términos de su carrera, relación o crecimiento personal. Si bien el miedo es saludable e incluso puede protegerlo de hacer algo estúpido, solo es útil hasta cierto punto. Si tienes miedo de intentarlo, nunca sabrás lo que hay más allá; te estás robando la oportunidad de aprender, por lo que nunca crecerás.

Lo que puede hacer: no tenga miedo de probar algo que nunca ha hecho antes. Esa es la única forma en que llegarás a donde nunca has estado y experimentarás cosas que no has experimentado antes. Si las cosas no funcionan, prepárate para levantarte y volver a intentarlo, un poco más sabio esta vez.

# 5 Al preocuparse demasiado por lo que otros piensan. No puedes complacer a todos. Incluso si eres el durazno más maduro que existe, siempre habrá alguien a quien no le gusten los duraznos. Basar tus acciones y decisiones en lo que otros puedan pensar te hará sentir vacío y muy decepcionado con ellos y contigo mismo. Al final del día, la mayoría de lo que la gente dice de ti es solo un reflejo de sí mismos y de sus propias inseguridades.

Lo que puede hacer: aprender a no preocuparse por lo que piensan los demás. Es una cuestión de práctica. Si quiere hacer algo pero tiene dudas porque tiene miedo de decepcionar a un amigo, familiar, colega o incluso a un extraño, deseche ese pensamiento y simplemente haga lo que quiera hacer por usted mismo.

# 6 Al poner excusas para los demás. ¿Alguna vez alguien te lastimó o se aprovechó de ti, pero terminaste tolerándolo porque disculpaste sus acciones? Te haces creer que está bien que otros te traten mal, y esto puede dejarte maltratado y agotado al final. No te prives de la felicidad por el bien de otras personas.

Lo que puede hacer: Habrá personas preocupadas a su alrededor que pueden advertirle que esta persona solo lo está utilizando o aprovechando de usted. En lugar de validar las acciones y errores de esa persona, tómese el tiempo para escuchar y encontrar algo de verdad en lo que realmente le preocupa. la gente tiene que decir para su beneficio. Después de todo, la forma en que otras personas lo tratan es su responsabilidad, no la suya.

# 7 Haciendo excusas por ti mismo. Otra forma de arruinar tu vida es inventando excusas por tus propios errores y defectos. Si bien todos tienen un margen de mejora, no ayuda a poner excusas para ellos. Te estás robando la oportunidad de aprender y esforzarte para ser mejor.

Lo que puede hacer: si bien no es saludable basar su autoestima en lo que dice la gente, aún necesita discernir qué crítica constructiva hay en medio de todo el ruido. En lugar de estar deprimido o indignado por estas críticas, utilícelas como plataforma de lanzamiento para ser mejor en lo que hace o para mejorar su actitud.

# 8 Preocupándose demasiado. Preocuparse también puede robarle esos momentos en que debería ser feliz. En lugar de estar agradecido por los pequeños triunfos que se te presentan, tiendes a ignorarlos porque estás más concentrado en tus preocupaciones. Es posible que no pueda ver las cosas buenas que tiene delante porque está ocupado preocupándose por algo que aún no está sucediendo.

Lo que puedes hacer: vive el momento y desecha tus preocupaciones. Una buena manera de evitar que se preocupe es tener un plan para estar preparado para cualquier cosa que se le presente. Cuando realmente se produce un problema, lidiar con él y seguir adelante.

# 9 Al elegir el trabajo equivocado. A menudo, las personas se estresan al estar en un trabajo que no les apasiona. Si ese eres tú, entonces conoces la sensación: eres como un dron, un robot, pasando por la rutina diaria solo porque te ofrece un sueldo constante.

Lo que puede hacer: piense en esto: el futuro se cuidará solo. Haz algo que realmente te encante, algo que te apasione y obsérvate crecer. Hay muchas historias inspiradoras de personas que han dejado su trabajo para perseguir sus pasiones. Sepa que puede ser uno de ellos.

# 10 Al elegir a la persona equivocada. Realmente no sabes si estás en una mala relación porque la mayoría de las veces, estás cegado y en negación. En este punto, es más fácil para los demás ver lo que la relación te está haciendo, así que escucha lo que tienen que decir, pero debes saber que tú eres el único que tiene que decidir en última instancia.

Lo que puedes hacer: Pregúntate: ¿eres realmente la persona que quieres ser cuando estás con tu pareja? ¿Eres realmente feliz? Puede ser agotador estar en una relación destructiva. Es una decisión difícil, pero si descubres que tu relación está alimentando la negatividad en tu vida, debes ponerle fin antes de que te destruya por completo.

# 11 Al elegir a los amigos equivocados. Puedes estar rodeado de personas que te influyen para que seas negativo. Puede ser una píldora difícil de tragar, pero es verdad. Al igual que con las parejas románticas, también hay amigos que pueden agotarte emocionalmente, físicamente e incluso financieramente.

Lo que puede hacer: mantenerse alejado de estas personas negativas. Te mereces más de la vida que estar cerca de una compañía negativa que solo te hace sentir mal contigo mismo.

# 12 Al aferrarse a su pasado. Mierda sucede, eso es un hecho de la vida. Desamor, confusión, desilusión, frustración, vergüenza, soledad, ira, todo esto es parte de la vida. Estos momentos están destinados a enseñarte y hacerte más fuerte.

Lo que puede hacer: no permita que su pasado dicte su presente. Déjalo ir. Eran momentos, recuerdos. No dejes que arruinen cómo ves tu vida y tu mundo hoy.

Al final del día, debes estar emocionado y feliz de estar vivo. Deshágase de todo el exceso de equipaje que lo está agobiando para que pueda estar más abierto a las cosas positivas que pueden * y * le llegarán en su camino.