El paso a paso

Los condones se rompen. El control de la natalidad falla. Su juego de retirada podría no ser tan fuerte como él dice. Los sustos del embarazo son una realidad. Esto es lo que debe hacer a continuación.

Si eres sexualmente activa, entonces en algún momento de tu historia sexual, probablemente hayas tenido un susto de embarazo. Ya sea que haya llegado dos días tarde o dos semanas tarde, el susto es el mismo. AKA: es terriblemente aterrador.

Tu juventud destella ante tus ojos. Tu carrera pasa ante tus ojos. Tu relación pasa ante tus ojos. De repente, todo se detiene y no sabes qué pensar o qué hacer.

¿Qué sucede cuando crees que podrías estar embarazada?

Si tiene relaciones sexuales, debe estar preparada para la posibilidad de embarazo. Incluso si eres 100% consistente en tomar cualquier forma de anticonceptivo que tengas y siempre usas protección, aún existe la posibilidad de tener un bebé si estás teniendo relaciones sexuales.

Da miedo. Es difícil hablar de eso. ¡Lo entiendo! Probablemente esté buscando un montón de sitios web diferentes para confirmar o negar que está embarazada cuando realmente solo necesita saber qué hacer. Si le preocupa que pueda estar teniendo un susto de embarazo, estos son los pasos que puede seguir a continuación.

Para las damas

Si estamos siendo realmente honestos aquí, los hombres y las mujeres que lidian con el embarazo asusta MUCHO de manera diferente. Dicho esto, creo que realmente necesitamos abordar este problema desde ambos extremos. Estos son los diferentes pasos que todas las damas pueden tomar.

# 1 Mantén la calma. Lo peor que puedes hacer si crees que estás embarazada es enloquecer. No hará nada más fácil. Dado que es solo un susto en este punto, no tienes nada de qué preocuparte realmente. Tienes que mantener una mente abierta y mantener la calma si quieres descubrir la verdad detrás del error.

# 2 Haz un plan. Antes de comenzar a correr como un pollo con la cabeza cortada, debe hacer un plan. Siéntate, saca un bloc de notas y escribe lo que vas a hacer a continuación.

Es fácil ponerse nervioso cuando no tienes un plan. Así que siéntate y decide qué vas a hacer a continuación, y luego sigue el plan, sin importar qué.

# 3 Descifra qué tan avanzado estás en tu ciclo. Algunas personas comienzan a enloquecer por estar embarazadas incluso antes de que hayan perdido su período. Quiero decir, contar mal las fechas de tu último período puede ser bastante fácil cuando estás en estado de pánico.

# 4 Habla con tu pareja. Si ha descubierto que su período realmente está retrasado, debe hablar con su pareja al respecto. Ahora, algunas personas dirán que no debes decirles hasta que estés 100% seguro de una manera u otra, pero no estoy de acuerdo.

Creo que se necesitan dos personas para tener relaciones sexuales y quedar embarazadas, por lo tanto, se deben tomar dos personas para seguir los pasos si sucede que hay un susto de embarazo. Hable con ellos y asegúrese de informarles que aún no está SEGURO, pero que podría llegar tarde. Informarlos puede asustarlos un poco, pero es mejor que lo sepan.

# 5 Realice una prueba de embarazo de venta libre. Cuando la mayoría de las personas piensan que han perdido su período o llegan tarde, corren a la farmacia y se hacen una prueba de embarazo. El mejor momento para tomar uno de estos es en la mañana, así que espere hasta entonces si puede. Será más preciso cuanto más potente sea su orina.

# 6 Haga una cita con un profesional. No importa lo que digan sus pruebas de venta libre, si ha perdido un período por más de una semana, debe hacer una cita con un profesional de la salud. Esa es la única forma en que puede estar 100% segura si está embarazada o no.

# 7 Comunícate e incluye a tu pareja en cada paso. Si tomó el examen y obtuvo un resultado positivo o negativo, dígales eso. Si quieres ir a ver a un profesional, díselo. Es posible que quieran estar allí para apoyarlo, o puede darles tranquilidad. De cualquier manera, están en esto a largo plazo y deberían incluirse.

# 8 Siguiente... Ya sea que estés embarazada o no, los siguientes pasos son bastante diferentes. Si está libre, puede volver a su rutina diaria normal, solo use un poco más de protección. Y si estás embarazada, bueno, ese es un juego de pelota completamente diferente.

Para los hombres

Los hombres tienen el estereotipo de huir asustados cada vez que escuchan que su pareja podría estar embarazada. Ahora, esto no es cierto para todos los hombres, pero creo que se deriva de las tendencias de los hombres a estar más aterrorizados por la situación. Entonces, chicos, así es como pueden manejar un susto de embarazo.

# 1 Escucha. Creo que los hombres tienden a dejar que sus emociones se interpongan en su capacidad de escuchar una situación por completo, especialmente cuando tiene que ver con el embarazo. Pero asegúrese de escuchar lo que dice su pareja antes de reaccionar, porque podría ser mejor de lo que está imaginando.

# 2 NO te asustes y corras. Cuando escuche que podría estar embarazada, NO se asuste y huya. Todo lo que estás haciendo es abandonarla en un momento difícil * SÍ, también es difícil para ella * y potencialmente abandonar a un hijo tuyo. Sé un hombre y verás la situación. Después de todo, no habría una situación que manejar si no fuera por ti.

# 3 Haz un plan con tu pareja. Siéntate con tu pareja y sigue todos los pasos que debes seguir a continuación. Haga una lista de lo que necesita hacer, y luego asegúrese de preguntarle si necesita algo de usted. A menudo, las mujeres sienten que tienen que ser difíciles para que no huyas asustada, pero podría estar rompiendo por dentro.

# 4 Vea el plan a través. Después de establecer el plan, ¡consúltelo! No solo siga las mociones y luego planee omitir la primera oportunidad disponible. Si tienes ciertas cosas que hacer en esta situación, entonces hazlas y hazlas bien.

# 5 Estar allí para ella sin importar qué. Este es el paso más importante que debe seguir. Tienes que estar ahí para ella. No importa lo que suceda y lo que digan las pruebas de embarazo, al final del día, debe estar allí para ayudarla y apoyarla en cualquier forma que necesite.

El miedo al embarazo puede sucederle a casi cualquier pareja que sea sexualmente activa. Si alguna vez te quedas atascado al darte cuenta de que el condón que se rompió hace unas semanas puede volver a atormentarte, estos pasos pueden ayudarte a superarlo.