¿Por qué necesitamos romper el estigma de la enfermedad mental?

A medida que llegamos a un acuerdo con la pérdida de un artista brillante, necesitamos comprender la realidad de la enfermedad mental y destruir el estigma que la rodea.

Tras la noticia del suicidio de Robin Williams, personas de todo el mundo han estado de luto por uno de los artistas más divertidos y apasionados de nuestro tiempo.

La televisión y las noticias en línea han sido un borrón de monumentos conmemorativos, las mejores colecciones, citas profundas del propio Robin y los papeles que interpretó, así como innumerables homenajes.

Si bien a muchos les resulta difícil creer que un hombre que fue capaz de traer risas y alegría a tanta gente pudiera quitarse la vida, esa es la realidad de la situación.

También ha habido otra gran tendencia en los medios de comunicación, una conversación abierta sobre lo que finalmente condujo a la muerte de Williams: depresión severa y crónica.

El efecto de la depresión en tu vida

La mayoría de nosotros sabemos acerca de la depresión, y que tiene que ver con no ser feliz. Pero esa no es una comprensión precisa del odio a sí mismo y la autodestrucción causada por la enfermedad. La depresión te impide pensar y comportarte como tu ser normal. No solo le impide encontrar alegría, sino que también le impide trabajar, comunicarse, dormir, comer e incluso levantarse de la cama. La depresión te llama feo, estúpido, patético y un fracaso. Siempre te dirá que no eres lo suficientemente bueno y que no eres amado. La depresión no deja espacio para la esperanza.

Cuando estás deprimido, tu lógica es sesgada, estar deprimido se vuelve normal y todo lo demás no lo es. Pedir ayuda puede parecer imposible, ya que primero tomaría levantar un teléfono y luego hablar con alguien sobre su enfermedad. Incluso si tiene todo en el mundo, todavía se siente como si no tuviera nada en absoluto.

Muchas personas deprimidas intentan automedicarse, como Williams, que era adicto a la cocaína y el alcohol. El abuso de sustancias y otras formas de autolesión no son infrecuentes para las personas que viven con una enfermedad mental. Como dijo el propio Williams después de una recaída, solo estás "llenando un agujero".

La estigmatización de la enfermedad mental.

De lo que algunos de nosotros no nos damos cuenta es que las personas con enfermedades mentales están enfermas todo el tiempo, incluso si no están experimentando activamente una crisis de salud mental, todavía viven con la afección. La enfermedad mental no es algo de lo que se cura por completo, no es un hueso roto, es algo que se maneja, a veces con más éxito que otros, y siempre es parte de su vida. Expresas la enfermedad mental de diferentes maneras a lo largo de tu vida, pero siempre está presente.

Los artículos que han tratado sobre la depresión se han centrado principalmente en alentar a las personas enfermas a buscar ayuda, y que la familia y los amigos sean solidarios. Sin embargo, si bien estos son pensamientos e ideas sinceros y bien intencionados, no necesariamente abordan el panorama general. Para evitar que las personas vivan aisladas y sean torturadas por enfermedades como la depresión, el mundo necesita romper la estigmatización de las enfermedades mentales. Necesitamos poner fin a la vergüenza de las personas con enfermedades mentales y dejar de deslegitimar su dolor, ya que solo hace que se mantengan dentro de sí mismos hasta que lleguen a un punto de ruptura.

Las estadísticas varían sobre la cantidad de personas que viven con una enfermedad mental, sin embargo, es seguro decir que una de cada cinco personas tiene problemas de salud mental, que van de leves a graves. Y la mayoría de las personas con enfermedades de salud mental dudan en pedir ayuda y dar a conocer su enfermedad, debido al estigma que tiene nuestra sociedad.

Para que se elimine la desgracia de la enfermedad mental, cada individuo debe ser responsable de crear no solo un entorno de apoyo, sino también sin prejuicios para las personas con afecciones de salud mental. Pero, la siguiente parte es aún más crucial; Este entorno de apoyo y sin prejuicios debe estar disponible todo el tiempo, no solo cuando hay un período de crisis en torno a la muerte de alguien.

No existe una solución adecuada para tratar la depresión y las enfermedades mentales. Las personas con enfermedades mentales necesitan un tratamiento específico para su situación personal. Sin embargo, un espacio de apoyo y sin prejuicios para sanar sin duda sería un comienzo útil. Y si existiera en todo momento, y no solo en la desesperación, podría tener lugar una verdadera transformación en el mundo de las enfermedades mentales.

Descansa en paz, Robin Williams. No tuviste la oportunidad de verte a ti mismo como el mundo te vio, un humano divertido, amoroso y apasionado. Su trágica muerte ha permitido que muchas personas se abran y hablen sobre la depresión. En su honor, y para todos los demás que luchan con enfermedades mentales, o que han sido tomados por suicidio, lucharemos para acabar con el estigma que rodea la enfermedad de salud mental. Trabajaremos para vivir en un mundo en el que todas las personas enfermas con enfermedades mentales puedan sentirse desvergonzadas y sin peligro.

Como dijo Williams en uno de sus roles más brillantes: "No importa lo que la gente te diga, las palabras y las ideas pueden cambiar este mundo".