Locos por las Nueces (The Nut Job) Trailer Oficial Doblado (2014)
El esperma del mundo occidental está en crisis. En julio de 2017, un enorme metaanálisis sugirió que el recuento de espermatozoides del varón occidental promedio se había reducido a la mitad en los últimos 38 años, y nadie parece saber por qué. Hay algunas teorías, pero aún menos soluciones. El último intento de remediar el problema de las nueces del mundo proviene, bueno, de los científicos financiados por el Consejo Internacional de Alimentos Secos y Nutrientes (algo real) que dicen que comer nueces mejora la salud del esperma.
El estudio, que aún no ha sido revisado por pares, se presentó el 4 de julio en la reunión anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, celebrada este año en Barcelona. Al estudiar los efectos del consumo diario de 60 gramos de nueces en 98 hombres jóvenes, los investigadores de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili en España y la Universidad Autónoma de Barcelona concluyeron que, sí, comer nueces está vinculado a una mejor salud general del esperma..
Aunque fue financiado por un grupo de comercio internacional, el estudio se basó en algunas pruebas de que comer nueces podría contribuir a la calidad del semen. En el resumen de su estudio, el equipo escribe: “Recientemente, algunos estudios describieron que las dietas saludables ricas en omega-3, antioxidantes (por ejemplo, vitamina C y E, selenio y zinc), carnitinas y folato podrían mejorar la calidad del semen. Debido a que las nueces son alimentos densos en nutrientes que contienen algunos de los nutrientes mencionados anteriormente, planteamos la hipótesis de que, sumados a una dieta de estilo occidental, podrían afectar de manera beneficiosa la calidad y funcionalidad del semen. "De hecho, hay algunas investigaciones que sugieren que dichos suplementos podrían mejorar la salud del esperma. aunque todos los estudios han sido bastante pequeños.
Los participantes en el estudio aleatorizado, que comenzó como un grupo de 119 hombres sanos, tenían entre 18 y 35 años y, de manera crucial, seguían una dieta de "estilo occidental", esto es clave para la hipótesis del equipo de que la dieta Es una de las causas de la disminución de la calidad del semen. Dividiendo a estos hombres en dos grupos, el equipo le pidió a la mitad de ellos que comieran 60 gramos por día de una mezcla de almendra-avellana-nuez además de la comida regular que comían cada día. La otra mitad continuó con sus dietas regulares.
Antes y después del período de estudio de 14 semanas, el equipo midió la calidad de los espermatozoides según los criterios establecidos por la Organización Mundial de la Salud, que incluían el recuento de espermatozoides, la vitalidad, la motilidad y la morfología. Tal como lo predijo el equipo, el "grupo de nueces" mostró mejoras estadísticamente significativas en todas estas áreas en comparación con el grupo de control al final del período. También observaron de cerca al esperma para observar su "fragmentación del ADN", que a menudo se observa en hombres con infertilidad. Después de las 14 semanas, también hubo una "reducción significativa" en esta medida.
El equipo advierte que el grupo de estudio era demasiado pequeño y específico (individuos jóvenes sanos con una dieta occidental) como para extrapolar las recomendaciones dietéticas globales todavía, por lo que presentan su estudio como un punto de partida para los científicos que buscan investigar el vínculo. Entre la dieta y la salud del esperma. También hay una serie de otros supuestos factores perjudiciales para el esperma que el equipo no tuvo en cuenta, como la exposición a la contaminación, el tabaquismo, el amor por los jeans ajustados, la colocación de computadoras portátiles en la entrepierna o incluso el estrés a largo plazo.
A medida que el conteo de espermatozoides en el mundo continúa disminuyendo sin explicación, vale la pena considerar cualquier pista sobre una solución potencial, siempre que tengamos en cuenta intereses en conflicto. Aunque el Consejo Internacional de Alimentos Secos y Alimentos Secos puede beneficiarse si los hombres se vuelven locos por el bien de sus frutos secos, cualquier hombre con frutos secos podría beneficiarse si hacerlo legítimamente ayuda.
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